Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
السكر، أهو العدو الجديد ؟ - cover

السكر، أهو العدو الجديد ؟

Céline Claire

Translator Anis Ibn Murad

Publisher: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

!إعلم ما إذا كان السكر فعلا تهديدا لصحتك
لم يعد سرا أن الحكومات في مختلف أنحاء العالم قد شرعت في اتخاذ تدابير صارمة ضد السكر، بفرض ضرائب على المشروبات والحلويات السكرية، وحظرها من المدارس، مع زيادة برامج العلاج المفتوحة للذين يعتقدون أنهم مدمنون على السكر، لكن ما هي الحقيقة؟ هل السكر هو العدو الجديد؟
أنواع السكر المختلفة:
استُخدمت أوراق الكوكا لقرون عدة في وضعها الطبيعي للمضغ أو لصنع الشاي، هذا كان عاديا ولا إشكال فيه، إلى أن تمت معالجتها بشكل كبير وتحويلها إلى وسيلة إدمان خطيرة تدعى الكوكايين.
لاقت زهرة الخشخاش البريئة المصير ذاته، وقد كانت تعطي من قبل شايا آمنا ونافعا يستخدم عادة للاسترخاء وتسكين الألم، فقد تمت معالجتها بشكل هائل وصارت وسيلة إدمان قوية وخطيرة تسمى الأفيون.
نبتة قصب السكر هي الحالة الأولى للسكر وهي نبتة نامية صحية لا يمكنك استهلاكها في حالتها الطبيعية بما يكفي لتجعلك مريضا، غير أنها بعد معالجتها وتركيزها بشدة تصبح كالمخدرات؛ في الواقع، تفوق السكر على الكوكايين في ترتيب أفضل المخدرات بعد تجريبه على فئران مختبرات.
من المهم أن نعلم أنه هنالك عدة أنواع من السكر، منها ما هو طبيعي ومنها ما هو جد معالج إلى درجة أنه حتى إن كان طبيعيا في البداية فإنه لم يعد كذلك الآن.
Available since: 08/01/2022.
Print length: 30 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب ثلاثون درسًا في الحب - cover

    ملخص كتاب ثلاثون درسًا في الحب

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    يحتوي هذا الكتاب ملخصًا عن أبرز تلك الإجابات وأكثرها تكرارًا وأفضلها قيمة بالنسبة للأزواج الجدد أو لأي شخص يسعى لعلاقةٍ ناجحةٍ، فهي مشبعة بحكم مئات الأزواج الخبراء والمتمرسين.أمضى مؤلف الكتاب سنواتٍ طويلة في إجراء مقابلات شخصية لأكثر من ألفي شخص ممن تتجاوز سنهم الستين عامًا، وممن عاشوا في زواجٍ مستقر لما لا يقل عن ثلاثين عامًا خلال حياتهم. وقد سُئل جميع هؤلاء الناس أسئلة مماثلة مرة تلو الأخرى، مثل السؤال: "إذا قابلتم شابًا وشابة يرغبان في الانفصال، بماذا تنصحانهما؟".
    Show book
  • ملخص كتاب فكر وازدد ثراء - cover

    ملخص كتاب فكر وازدد ثراء

    إيوان زهير

    • 0
    • 0
    • 0
    قد تؤدي الصدفة أحيانًا دورًا كبيرًا في تحقيق الثراء لشخص ما، ولكنها ليست أداة مضمونة للجميع لتحقيق الاستقلالية المادية، هل تعلم أنَّ الأثرياء في العالم لديهم كثير من الأدوات السرية التي جعلتهم يحققون ثرواتهم؟ ؟ هذه الأدوات لا يعرفها كثيرون ممن يقضون حياتهم في فشل بعد فشل، ربما لو عرفوا تلك الأدوات ما أضاعوا كل تلك السنوات من أعمارهم.
    Show book
  • كيف تحتفظ بالأصدقاء؟ - cover

    كيف تحتفظ بالأصدقاء؟

    ياسمين عبيد

    • 0
    • 0
    • 0
    يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.
    ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط.
    ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها.
    الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.
    Show book
  • ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما - cover

    ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما

    شريف شعبان

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف تتعامل مع نفسك حين تشعر بأنك أخطأت أو أسأت التقدير؟ هل فكرت يوما في معاملة نفسك، كما تعامل طفلا صغيرا أو صديقا مقرباً؟. كثيرا ما نقسو على أنفسنا دون أن نعي لهذا، وللأسف، عادة ما يحدث ذلك في الأوقات التي نكون فيها في أمس الحاجة للرفق والدعم والحبّ. تعامل مع نفسك كما لو كنت تتعامل مع صديق عزيز. اعتن بنفسك، وارفق بها. تذكر دوما أنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء. لا يوجد طريقة أخرى في الحياة للتعلم أو تنضج.
    Show book
  • إدارة المشاعر والعواطف - cover

    إدارة المشاعر والعواطف

    نشوى الحوفي

    • 0
    • 1
    • 0
    كتاب "إدارة المشاعر والعواطف" للكاتب الكبير أحمد العرفج والصادر عن دار مركز الأدب العربي
    يتميز الإنسان إذا تحكمت أفكاره في مشاعره وتحكمت مشاعره في سلوكياته، ومن هنا تأتي أهمية إدارة المشاعر والانفعالات لأنها تأتي سفيرًا بين الفكر والسلوك
    Show book
  • ملخص كتاب كيفما فكرت فكر العكس - cover

    ملخص كتاب كيفما فكرت فكر العكس

    د.خولة حمدى

    • 0
    • 0
    • 0
    هل هاتفك أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل تمسك به للاطلاع على آخر المستجدات، فترفع نظرك بعد ساعة أو اثنتين لاحقًا، وتتساءل كيف مضى الوقتُ؟. إذا كنت تريد قضاء وقت أقل مع هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية فعل ذلك، ستجد الحل في هذا الكتاب. تقدم لك الصحفية Catherine Price خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه دون إدمانه، لتصبح بينكما علاقة مريحة وطويلة الأجل.
    Show book