Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كيف تحتفظ بالأصدقاء؟ - cover

كيف تحتفظ بالأصدقاء؟

ياسمين عبيد

Publisher: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم.
ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط.
ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها.
الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.
Available since: 01/01/2025.
Print length: 117 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب الشخص مفرط الحساسية - كيف تزدهر حينما يثقل العالم كاهلك - cover

    ملخص كتاب الشخص مفرط الحساسية -...

    معتز صقر

    • 0
    • 0
    • 0
    لا عجب في أن تكون Elaine Aron، ملمة بتفاصيل هذه الصفة، والمخاوف التي تسيطر على حامليها، فهي لم تمض وقتا طويلا في البحث لتفسيرها فحسب، بل هي نفسها شديدة الحساسية كما تصف نفسها.
    ولم تقل بأنها "فاقدة لصوابها"، أو "خجولة" أو "انطوائية"، كما يصنفهم أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون الوعي الكافي بهذه الصفة، بل قالت "شديدة الحساسية" لأن تلك الصفة تجعل صاحبها أكثر حساسية تجاه كل ما يجري حوله، وأقل قدرة على تحمل نقاط الإثارة المنتشرة في كل مكان، ينسحب أحيانًا ويحتاج إلى العزلة لإعادة ترتيب ذاته، لا أكثر.
    Show book
  • على طول الطريق نحو التنوير - cover

    على طول الطريق نحو التنوير

    جيمس هيلتون

    • 0
    • 0
    • 0
    ما الذي يعيق التقدم الروحاني؟ وكيف نتجاوز هذه العقبات؟ إن التعاليم الروحانية لديفيد ‏ر. هاوكينز تدور حول طبيعة الوعي والروح والأنا. وبصفته فيلسوف وعالم روحاني، غرس الدكتور هاوكينز ‏الحقائق الموجودة في تعاليم الدين الغربي بجوهر الفلسفة الشرقية، وربط العالم المادي المألوف بالمجال ‏الروحاني غير الخطي. ‏يقدم هذا الكتاب مجموعة مختارة بعناية من التأملات اليومية التي يمكن لأيٍّ منها أن ترفع من مستوى وعي الأفراد والمجتمع بالكامل.
    Show book
  • ملخص كتاب غدا أجمل - أفكار لمواجهة الحزن والخيبات والتحديات - cover

    ملخص كتاب غدا أجمل - أفكار...

    كريمة البيوسفي

    • 0
    • 0
    • 0
    يطرح المؤلف الدكتور عبد الله المغلوث عبر كتابه "غدًا أجمل" أفكارا مبتكرة في مجال تطوير الذات، ويقدم نصائح مفيدة لمواجهة الخيبات والتحديات، حيث يعرض مجموعة متنوعة من الأفكار التي كان يعرضها على أصدقائه عبر تطبيق snapchat ولاقت قبولًا واسعًا لدى المتابعين، ما جعله يقرر تطويرها وتجميعها في كتاب، وحرص على أن يكون اسم الكتاب هو "غدًا أجمل" آملا أن تكون هذه الأفكار الصغيرة وقودًا لغد أجمل لنا جميعا
    Show book
  • ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة المشاريع الناشئة - cover

    ملخص كتاب الأمور الصعبة في إدارة...

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    بين هوروويتز وهو أحد أشهر رواد الأعمال، وخبراء الإدارة بالولايات المتحدة الأمريكية، الذي قرر تقديم نصائحه وخبراته الشخصية للقائمين علي إدارة الشركات الناشئة في أوقات الأزمات والمشكلات، نظرًا لندرة المؤلفات التي تلامس ذلك الجانب من عالم ريادة الأعمال، في ظل تكدس المكتبات ودور النشر بعددٍ لابأس به من تلك التي تغطي الجوانب الإيجابية فقط.
    Show book
  • الإنسان ليس آلة - cover

    الإنسان ليس آلة

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    أجهزة جسم الإنسان لا تفقد قدرتها على الاستمرار في العمل بنفس الكفاءة المطلوبة بسبب التقدم بالعمر فقط، بل إن السبب الرئيسي وراء تدهور الحالة الصحية لكثير من الناس هو نمط الحياة التي يحيونها، الشيخوخة ليست قدرا على الإنسان يصل له في وقت محدد له سلفا وفقا لموعد معروف ومشترك لكل البشر، بل أن الشيخوخة عرض يمكن أن يتأخر وألا تظهر أعراضه على جسم الإنسان إذا ما اعتنى كل شخص بصحته ، وابتعد عما يسبب له سرعة ظهور أعراض هذه الشيخوخة، فبقدر الحرص على الحياة الصحية والابتعاد عن الحزن والحركة بشكل طبيعي قدر الإمكان ، سوف تتجنب أعراض الشيخوخة .
    Show book
  • فن التفوق والنجاح - cover

    فن التفوق والنجاح

    أبوبكرالصديق الشريف

    • 0
    • 0
    • 0
    الاستثمار في المال قابل للربح والخسارة، أما الاستثمار في المواهب الكامنة والطاقات المتاحة فهو غير قابل للخسارة أبداً. وهذا الكتاب يهدف إلى أن يقنع كل فرد منا: أن «رأس ماله» المودعَ في حسابه أكبرُ بكثير مما يظنّ، وأن يبيّن له كيف يستثمره ليحقق الربح الأقصى بإذن الله. إنه يفتح أمام القارئ آفاق التفاؤل والطموح، ويدلّه على سبُلُ التفوّق والتألق، ويبيّن له كيف يحقق آماله وأحلامه، وكيف يضاعف قدراته: الجسمية والنفسية والذهنية، والمادية والمعنوية إذا طبق القوانين الواردة فيه.
    Show book