Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Setze dein Leben neu zusammen - Lebenskrisen mit dem Tangram‐Prinzip meistern - cover

Setze dein Leben neu zusammen - Lebenskrisen mit dem Tangram‐Prinzip meistern

Stefan Balázs

Publisher: Vandenhoeck & Ruprecht

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

In Lebenskrisen steht uns häufig nicht der Kopf nach reflektierender Selbstanalyse – wir suchen schnelle Hilfe, um wieder Halt zu finden. Stefan Balázs gibt fünf einfache Impulse, die dein Leben verändern werden: Schlusspunkt setzen! Loslassen! Hassen unterlassen! Ziele justieren! Kontrolle zurückgewinnen!
Mit diesen fünf Impulsen und dem Tangram-Legespiel weist Stefan Balázs eindrücklich und ohne viel Tamtam Wege aus der persönlichen Krise: Wir sollten in Lebenskrisen nicht versuchen zu flicken, was kaputt gegangen ist, sondern eher, die Einzelteile unseres Lebens nehmen und daraus etwas Neues bauen. Das chinesische Tangram-Spiel dient hier als Vorbild: Es bleiben immer dieselben sieben Teile und doch sind mit ihnen scheinbar unendliche Kombinationen mit neuer Bedeutung möglich. So veranschaulicht Stefan Balázs eindrucksvoll: Krisen sind lediglich Zeiten des Übergangs zu einer neuen Gestalt. »Tangraming yourself!« lautet die Aufforderung, sich und das eigene Leben neu zu denken.
Available since: 03/28/2022.
Print length: 215 pages.

Other books that might interest you

  • Schattenarbeit - Die Reise ins Unterbewusstsein: In 4 einfachen Schritten zu mehr Selbsterkenntnis Ganzheit und persönlichem Wachstum - inkl Praxisübungen Meditationen uvm - cover

    Schattenarbeit - Die Reise ins...

    Kaspar Ravenswaay

    • 0
    • 0
    • 0
    Stellen Sie an sich selbst schädliche Muster fest, die Sie einfach nicht loswerden? Halten Sie bestimmte Dinge mit aller Macht verborgen? Und wünschen Sie sich eigentlich nichts sehnlicher, als Ihr Leben endlich unbeschwert und frei zu gestalten? Dann bietet die Schattenarbeit Ihnen eine einzigartige Chance – und hier erfahren Sie, wie Sie die erfolgreich nutzen!Immer wieder der gleiche toxische Beziehungstyp, das Verharren in einem Job, der einem nicht guttut, problematisches Konfliktverhalten: Wenn Sie vergleichbare Verhaltensmuster an sich erkennen, sollten Sie den Blick nach innen richten. Denn für destruktive Charakter- und Verhaltenszüge sind meist Erlebnisse aus der Vergangenheit verantwortlich, die sich in lähmenden, behindernden oder quälenden "Schatten" manifestiert haben. Die Schattenarbeit auf Basis der Theorien zu den Archetypen nach C. G. Jung bietet hierbei eine hochwirksame und individuell anwendbare Methode, mit der Sie unangenehme, unerwünschte und schmerzhafte Aspekte in Ihrem Inneren aufdecken, sich ihnen annähern und sich schließlich langfristig damit versöhnen können. Worauf es dabei ankommt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstehen und wie Sie schließlich ganz konkret vorgehen können, beschreibt Ihnen dieser einfühlsame und anschauliche Ratgeber. Klingt theoretisch und abstrakt? Ganz im Gegenteil! Denn mit zahlreichen Praxisanwendungen können Sie sofort konkret, gezielt und selbstbestimmt aktiv werden und Ihre persönliche Transformation ganz einfach in die Wege leiten.Mit diesem Hörbuch nehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben (wieder) selbst in die Hand und schütteln die Ketten unbewusster Belastungen ab. Ob Sie mit konkreten Schwierigkeiten kämpfen, problematische Tendenzen erkennen oder einfach für einen rundum befreiten Umgang mit Ihrem Selbst sorgen möchten – dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg.
    Show book
  • Wenn die Gedanken wieder kreisen - Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln - cover

    Wenn die Gedanken wieder kreisen...

    Nancy Colier

    • 0
    • 0
    • 0
    Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben solltenSind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen?Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden?Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst. – Doch wie können wir unseren "Denkzwang" überwinden?In "Wenn die Gedanken wieder kreisen..." zeigt die Psychotherapeutin Nancy Colier Wege auf, die dabei helfen, sich von zwanghaften Grübeleien zu lösen, die zu Stress, Sorgen und Ängsten führen.Mithilfe von Übungen aus der Achtsamkeitspraxis sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erhalten Sie als Leser*in zahlreiche Impulse, um Ihre negativen Gedankenkreise zu beobachten und eine gesunde Distanz zu ihnen aufzubauen, harscher Selbstkritik ein Ende zu setzen und mit belastenden Gefühlen wie Verbitterung und Scham umzugehen.Entdecken Sie ein Leben, das nicht länger von Ihren kreisenden Gedanken beherrscht wird – ein Leben voller Selbstmitgefühl, Präsenz und innerem Frieden.
    Show book
  • Happy Woman - Vier Schritte zu dem Leben das du wirklich willst - cover

    Happy Woman - Vier Schritte zu...

    Stefanie Carla Schäfer

    • 0
    • 0
    • 0
    Viele Frauen fühlen irgendwann im Leben, dass "es doch irgendwie noch mehr geben muss". Sie wünschen sich größere berufliche und private Erfüllung, mehr Sinn und Lebendigkeit statt Routine und wollen ihr Glück und eigene Lebensträume nicht länger zugunsten anderer verschieben.
    Doch oft ist die allgegenwärtige Aufforderung, sich innerlich und äußerlich zu verbessern – schlank, glücklich und überhaupt die beste Version von sich zu werden – ein solcher Stressfaktor, dass man den Aufbruch immer wieder verschiebt.
    Die erfolgreiche Coachin und Autorin Stefanie Carla Schäfer plädiert für eine gesündere Strategie im Umgang mit sich selbst: freundliche Annahme, Erkennen von Individualität, eigener Bedürfnisse und Werte. Denn erst das bringt die innere Kraft in Fluss und ermöglicht es, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
    Ein einfühlsamer, humorvoller Reisebegleiter auf dem Weg zu weiblicher Selbstverwirklichung und ein Mutmacher, für die eigenen Träume loszugehen, der vier konkrete Schritte aufzeigt, wie sich das Leben im Einklang mit dem eigenen Herzen ganz neu gestalten lässt.
    Show book
  • Das Empowered Happiness Mindset - Die Kunst das Glück selbst in die Hand zu nehmen - Chancen und Herausforderungen auf dem Weg zum wahren Glück - cover

    Das Empowered Happiness Mindset...

    Sonja Schoch Lebenscoach und...

    • 0
    • 0
    • 0
    In "Das Empowered Happiness Mindset - Die Kunst, das Glück selbst in die Hand zu nehmen" werden Chancen und Herausforderungen auf dem Weg zum wahren Glück eingehend beleuchtet. Dieses Buch ist eine inspirierende Reise in die Welt der selbstbestimmten Glückseligkeit, die das Leben von Grund auf verändern kann.Die moderne Welt kann mit ihren vielen Anforderungen und Stressfaktoren oft dazu führen, dass Menschen ihr Glück in äußeren Umständen suchen. Dieses Buch stellt jedoch die kraftvolle Idee vor, dass wahres Glück in einem selbst liegt, unabhängig von äußeren Einflüssen. Es enthüllt, wie die Übernahme eines "Empowerment-Denkens" dich dazu befähigen kann, dein eigenes Glück zu schaffen und zu pflegen.In diesem Buch wirst du entdecken, dass Glück eine Entscheidung ist und wie du diese Entscheidung bewusst treffen kannst. Du lernst, wie du negative Gedankenmuster durch positive ersetzen und deine Emotionen in Einklang mit deinen Wünschen lenken kannst. Es wird dir vermittelt, wie du dich selbst motivieren und inspirieren kannst, um auf eine glücklichere und erfüllendere Lebensreise zu gehen.Die Chancen, die sich aus der Übernahme eines Empowerment-Denkens für das Glück ergeben, sind zahlreich. Du wirst motivierter, energiegeladener und fokussierter, um jeden Tag mit Freude und Optimismus zu beginnen. Deine Kreativität und Produktivität werden gesteigert, und du wirst auf die Dinge im Leben achten, die wirklich zählen.Dieses Buch erörtert auch die Herausforderungen, die auf dem Weg zur Selbstermächtigung und Glück auftreten können. Es zeigt Wege auf, wie man sich von äußeren Einflüssen und negativen Gedanken befreien kann, um ein Leben in Zufriedenheit und Gelassenheit zu führen.Abschließend wird deutlich gemacht, dass das wahre Glück eine Entscheidung ist, die du bewusst treffen und in deinem Leben umsetzen kannst. Mit diesem Buch als Leitfaden und Inspirationsquelle bist du auf dem besten Weg, das Glück in deinem Inneren zu finden und es in deinem Leben zu kultivieren. Suche nicht länger im Außen nach Glück; dieses Buch lehrt dich, dass die wahre Quelle des Glücks bereits in dir selbst liegt.Begib dich auf die Reise zur ermächtigten Glückseligkeit und gestalte ein Leben, das von Freude, Erfüllung und Selbstbestimmung geprägt ist.
    Show book
  • Planeten - Heimat der Seele - Schriftenreihe - Ahnenmedizin und Seelenhomöopathie - cover

    Planeten - Heimat der Seele -...

    Kim Fohlenstein, Fohlenstein...

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn dir der Himmel begegnet 
    Und du seine Gefühlsräume wahrnehmen darfst … 
    
    Es werden zwölf Himmelskörper und ihre Bezüge zur Ahnenmedizin beschrieben. 
    
    Verführt eine unerlöste Merkurenergie zu emotionsloser Analyse der Schwächen anderer Menschen, um sie besser ausnutzen zu können? 
    Zieht eine unerlöste Mondenergie die Aufmerksamkeit aus dem Alltag weg? 
    Verursacht unerlöste Erdenergie tiefe Heimatlosigkeit, die es verhindert, zur Ruhe zu kommen? 
    
    Wir alle haben Aufgaben, die weit über das Tagesgeschehen hinausreichen. Der seelische Erfahrungsweg ist bunt und vielfältig. 
    Durch die Himmelskörper haben wir Stellvertreter für Gefühlsräume, die in vieler Hinsicht universell sind, aber gerade deshalb einen großen Einfluss auf das persönliche Seelenleben haben können. 
    
    Wir dürfen eintauchen in die Energien der kosmischen Manifestationen. 
    Das hilft uns dabei, die Gegenwart für jede Zelle zu erreichen.
    Show book
  • Einseitiger Beziehungswunsch - Wenn Männer nicht verbindlich werden: Beziehungsratgeber für Affäre Liebeskummer heimliche Liebe Verlustangst Dreiecksbeziehung & Toxische Liebe - cover

    Einseitiger Beziehungswunsch -...

    Tanja Grundmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Quält dich unerträglicher Liebeskummer? Erlebst du eine emotionale Achterbahnfahrt nach der anderen und hast Angst davor, nie wieder so zu lieben? Plagt dich ständige Verlustangst?"Liebe fängt dort an, wo wir uns unseren Gefühlen stellen. Denn das ist eine Art, die Wahrheit zu sagen."Millionen Frauen stecken in einer unsicheren Beziehung mit einem Mann fest, der sie am langen Arm verhungern lässt. Die Frau wünscht sich eine echte Beziehung, doch der Mann weicht aus, bleibt unverbindlich, zieht sich zurück.Dieses Buch eröffnet dir eine ganz neue Perspektive auf die schmerzhafte Bredouille, in die du geraten bist. Daraus ergeben sich völlig neue Ansätze, mit dieser Situation umzugehen, um endlich aus der emotionalen Abwärtsspirale auszubrechen!Über Tanja Grundmann:"Wir sind es nicht schuld, wenn wir in Bedrängnis geraten. Wir befinden uns in dieser Lage, weil wir wachsen."Tanja Grundmann ist Mentorin, Beraterin für toxische Beziehungen, Lebenskrisen und Persönlichkeitsentwicklung. In mehr als 39.000 Beratungsgesprächen hat sie tausenden Frauen dabei geholfen, aus unglücklichen Affären auszubrechen oder diese sogar in eine echte Beziehung umzuwandeln. Ihr fachlicher Hintergrund als Pädagogin, ihre gründliche Analyse von Ursache und Folge von emotionalem Schmerz, aber auch eine eigene Erfahrung vor vielen Jahren, erlauben es ihr, die Thematik ganzheitlich zu durchdringen. So konnte sie neue, zielführende Lösungsansätze entwickeln.Tanja Grundmanns Botschaft an dich: Sei dir gewiss: Du hast nicht umsonst gelitten. In meinem Buch wirst du erfahren, wie du den Schmerz nutzt, um aus alten Mustern und Limitierungen auszubrechen und an dieser Erfahrung zu wachsen. Am Ende unserer gemeinsamen Reise wirst du deinem Wunsch nach einer glücklichen Partnerschaft erheblich näher sein!Beginne jetzt deine Reise in ein neues Leben ohne schmerzhaften Liebeskummer, indem du auf "jetzt kaufen" klickst!
    Show book