Other books that might interest you

• 

  Glück im Unglück: Wie ich trotz...

  Constantin Schreiber

  • 0
  • 0
  • 0

  st es angebracht, in einer Welt in Schieflage noch Glück zu verspüren? Unbedingt, sagt Constantin Schreiber – und ermutigt uns, der Leichtigkeit Platz zu schenken, ohne der Welt den Rücken zu kehren.Bestseller-Autoutor und Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber sucht und findet in seinem neuen Werk Antworten auf die Frage, wie es sich in Zeiten von Krieg, Klimakrise, Inflation und Pandemie mit dem Glück verhält. Können wir in diesen Zeiten glücklich sein? Dürfen wir uns überhaupt noch freuen – oder sind wir vielleicht sogar dazu verpflichtet? Schreiber besucht Orte und Menschen, die glücklich machen und glücklich sind, schildert, wie Glücksgefühle entstehen, und fordert uns auf zu mehr Mut zum Frohsinn – denn nur wer glücklich ist, hat die Kraft, die großen Herausforderungen unserer Zeit anzupacken. Eine kluge, persönliche, höchst unterhaltsame und Zuversicht spendende Lektüre für alle, die keine schlechten Nachrichten mehr aushalten – von einem, der weiß, wovon er spricht.-

  Show book

• 

  ICH LERNE AKTIV ZUZUHÖREN -...

  Hassan Louih

  • 0
  • 0
  • 0

  Hatten Sie jemals das Gefühl, dass es Ihren Gesprächen an Tiefe fehlt oder dass Ihre Beziehungen stärker sein könnten? 
  Waren Sie schon einmal frustriert über scheinbar unlösbare Konflikte? 
  Dieses Buch ist der ultimative Leitfaden, um diese Herausforderungen in Chancen für persönliches und zwischenmenschliches Wachstum zu verwandeln. 
  Sie werden die Prinzipien und Grundlagen des aktiven Zuhörens kennenlernen, einer entscheidenden Fähigkeit für harmonische zwischenmenschliche Beziehungen und effektive Kommunikation. Sie erfahren, wie aktives Zuhören mehr ist, als nur die Worte des anderen zu hören, und wie es Ihnen helfen kann, die Perspektiven, Gefühle und Bedürfnisse Ihrer Gesprächspartner zu verstehen. 
  Sie erkunden häufige Hindernisse beim aktiven Zuhören und Techniken, um diese zu überwinden. Sie erfahren, wie wichtig verbale und nonverbale Kommunikation beim aktiven Zuhören sind, und lernen die Fähigkeit zur Empathie kennen, um sich mit anderen zu verbinden. 
  Außerdem lernen Sie die Klärungs- und Fragetechniken beim aktiven Zuhören kennen und erfahren, wie wichtig regelmäßiges Üben ist, um Ihre Kompetenz beim aktiven Zuhören zu verbessern. 
  Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten und zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern möchten. Die in diesem Buch vorgestellten Tipps und Techniken können in verschiedenen Situationen des täglichen Lebens wie Arbeit, Freundschaften und Familie angewendet werden. Wenn Sie Ihre Praxis des aktiven Zuhörens verbessern, können Sie nicht nur Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern, sondern sind auch besser gerüstet, um in Konfliktsituationen zu navigieren und Probleme effektiv zu lösen.

  Show book

• 

  Hypnose: Selbstheilung durch...

  Patrick Lynen, Neowaves...

  • 0
  • 0
  • 0

  ***** Überwinde deine Blockaden & aktiviere noch heute deine Selbstheilungskräfte!***** Mit diesen Anwendungen aktivierst du deine zelluläre Selbstregeneration. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen und punktgenauen Botschaften deine Gesundheit & Lebensdauer steigerst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und nebenwirkungsfrei.***** Entspannende Frequenzen unterstützen dich bei der zellulären & systematischen Selbstregulation, aktivieren deine Selbstheilungskräfte & regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien deines biologischen Systems neu ausgerichtet werden.WER WIR SIND:Diese Anwendungen stammen von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen & Stephan Müller und basieren auf dem neuesten Stand der Forschung. In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat.Alle unsere Anwendungen werden in höchster Audioqualität aufgenommen und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Das gilt auch für die in langer Tradition stehende Solfeggio-Frequenz 528 Hz. Sie ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Unsere Hintergrundmusik in 528 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet unseren Energiekörper und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Ton der Erde. 528 Hz ist als Wunderton, als Frequenz der Transformation und Heilung bekannt.DIE VORTEILE DER 528 HZ-SOLFEGGIO-FREQUENZ:• 528 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;• 528 Hz stabilisiert und heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;• Die Frequenz hilft auch dabei, das Solarplexus-Chakra auszugleichen, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl beiträgt.• Das alles von zuhause aus, in nur wenigen Minuten und absolut nebenwirkungsfrei.WAS DU BEKOMMST:• 2 bewährte Anwendungen zur zellulären Selbstregulation• Eine Tagversion (Laufzeit: 29 Minuten)• Eine Einschlafversion (Laufzeit: 49 Minuten)• 2 wundervoll hypnotische Anwendungen, perfekt zum Entspannen, Einschlafen und Heilen.• Unsere Empfehlung: Höre täglich eine der Hypnosen abends beim Einschlafen oder nutze sie über den Tag (beispielsweise während der Mittagspause) für insgesamt 21 Tage in Folge.Die Zeit der Energiemedizin ist gekommen… Erlebe noch heute eine hypnotische Klangreise zu deinem innersten Selbst. Drücke JETZT auf den "Kaufen-Button" und profitiere ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen.

  Show book

• 

  Schluss mit Bluthochdruck -...

  Anke Nolte, Prof. Dr. med....

  • 0
  • 0
  • 0

  Schnell und effektiv Bluthochdruck senken
  Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. 
  Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.
  Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.
  Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. 
  Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.
  
  - Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen
  - Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen
  - Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung

  Show book

• 

  a tempo - Das Lebensmagazin -...

  Jean-Claude Lin

  • 0
  • 0
  • 0

  «Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.»
  
  Liebe Leserin, lieber Leser!
  
  Ein bewegtes und alles andere als einfaches Jahr liegt hinter uns. Wir wünschen Ihnen einen positiven Blick auf 2022 – denn nur so kann es gelingen, die «tausend Möglichkeiten», die Christian Morgenstern in seinem Aphorismus nennt, zu erkennen und zu gestalten.
  Wir haben mit dem Gestalten schon begonnen, denn die Januar-Ausgabe 2022 ist erschienen! Freuen Sie sich gemeinsam mit uns im neuen Magazin-Jahrgang auf unsere Interviews mit interessanten Persönlichkeiten, auf die Reportagen zu schöpferischen Initiativen und auf die in den Tiefen schürfenden Essays. Mit der «sprechstunde» von Markus Sommer und der «kindersprechstunde» unserer Kinderärzt:innen werden wir auch 2022 die gesundenden und stärkenden Kräfte im Bewusstsein behalten, und in den Kolumnen von Wolfgang Held, Albert Vinzens, Elisabeth Weller, Simone Lambert, Bärbel Kempf-Luley und Renée Herrnkind den Kosmos, die Philosophie des Alltags, die Literatur für Alt und Jung sowie die Landwirtschaft zu Wort kommen lassen. Mit der neuen Serie «hier spielt die musik» von Sebastian Hoch erfüllen wir den langgehegten Wunsch, endlich die Gattungen der Musik nicht nur als Begriff zu kennen, sondern mit Inhalt zu füllen. In der neuen Kolumne «kultur phänomenal» von Karin Kontny lassen wir zudem die Kultur insgesamt hochleben – und verbinden in der Rubrik «blicke groß in die geschichte» die Vergangenheit mit unserer Gegenwart und Zukunft.
  
  Wir wünschen Ihnen mit Christian Morgenstern ein schönes neues Jahr – und uns allen ein Mehr an Möglichkeiten!
  
  Herzlich,
  Maria A. Kafitz

  Show book

• 

  Wie man toxische Beziehungen...

  Olivia Werner

  • 0
  • 0
  • 0

  [Wie man toxische Beziehungen erkennt] taucht mit unerschütterlicher Präzision und seltener emotionaler Intelligenz in die komplexe psychologische Landschaft moderner Beziehungen ein. In lyrischer Prosa, die direkt ins Herz geht, untersucht diese bahnbrechende Studie die subtilen Wege, auf denen Toxizität unsere engsten Beziehungen infiltriert, und bietet den Lesern ein tiefes Verständnis für die stille Gewalt emotionaler Manipulation. In meisterhaft gestalteten Kapiteln, die psychologische Einblicke mit intimen Erzählungen verweben, beleuchtet das Buch die oft unsichtbaren Muster von Kontrolle, Gaslighting und Identitätserosion, die toxische Beziehungen kennzeichnen. Mit seinen scharfsinnigen Beobachtungen der Dynamik des digitalen Zeitalters und der Art und Weise, wie Technologie Beziehungsstörungen verstärken kann, spricht dieses Werk zeitgenössische Leser direkt an und berührt dabei zeitlose Themen wie menschliche Beziehungen und Selbsterhaltung.

  Show book