Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Sei Dein eigener Heiler:...

  Patrick Lynen

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  Fühlst du dich oft erschöpft? Leidest du unter Verdauungsproblemen oder bist häufig krank?Viele dieser Symptome können auf akute oder chronische Entzündungen im Körper zurückgeführt werden, die eng mit unseren Denkmustern und unserem Mindset verbunden sind.Die gute Nachricht ist: Du kannst deine Lebensqualität durch die Heilkraft deiner Gedanken verbessern. Bestseller-Autor Patrick Lynen hat in den vergangenen 20 Jahren effektive Meditationen entwickelt, die an den Wurzeln von körperlichen Störungen ansetzen. Seine Anwendungen aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte unseres Körpers, die sich innerhalb weniger Tage entfalten lassen. Sobald dein innerer Heiler erwacht ist, beginnt der Prozess der Selbstheilung.Mit diesem Hörbuch wirst du lernen:• Wie du deinen Körper mit praktischen Anleitungen in die Homöosthase zurückführst,• Wie du dein Leben durch positives Denken verändern kannst,• Wie du die Gesetze des Unterbewusstseins für deine Selbstheilungsprozesse richtig anwendest.Entdecke, wie du eine Verbindung zur unendlichen Intelligenz deines Unterbewusstseins herstellst, die den Schlüssel zu effektiver Selbstheilung bereithält.Wichtiger Hinweis: Diese Meditation ist zur Anwendung am Abend gedacht, direkt vor dem Einschlafen. Wenn du während der Anwendung einschlafen solltest; kein Problem - dein Unterbewusstsein bekommt auch im Halbschlaf alles mit.Die vorgestellten Methoden dienen der persönlichen Weiterentwicklung und dem Wohlbefinden. Sie sind nicht dazu gedacht, medizinische Diagnosen zu stellen, ärztliche Behandlungen zu ersetzen oder spezifische Gesundheitsprobleme zu lösen. Die Anwendung der beschriebenen Techniken und Ratschläge erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten ist stets professioneller medizinischer Rat einzuholen. Dieses Hörbuch ersetzt keinen Arztbesuch und keine medizinische Behandlung.

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  Besser schlafen - Wie erholsamer...

  Birgit Högl

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  Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.
  
  Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.
  
  Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus?

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  DU bist der Pilot! - Wie Sie...

  Philip Keil

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  Vertrauen ist der Treibstoff für Erfolg!Wie (überlebens-) wichtig das Vertrauen in die eigenen Stärken ist, weiß Philip Keil aus eigener Erfahrung. 2009 kann er buchstäblich in letzter Sekunde einen Absturz mit 189 Passagieren an Bord verhindern. Keil beschreibt packend, wie dieser Moment sein Leben veränderte und was er ihn gelehrt hat. Sein Credo: Im Cockpit wie im Leben können wir bei Turbulenzen nicht rechts ranfahren, sondern brauchen einen klaren Kompass. In diesem Buch stellt er zehn Erfolgsfaktoren vor, die auch am Boden den Unterschied machen zwischen Crash und Punktlandung.

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  Beyond Singing - Was du mit...

  Sabine von Herzen

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  Leben und Singen, das gehört zusammen. Auch, wenn du nicht so fürs singen bist. Denn auch du wirst dich "erwischen", dass du, wenn du dich freust, es dir so dermaßen gut geht, etwas singst, summst. Kein Lied, eine Melodie.   Was dir das Singen leicht macht, erleichtert dir auch das Leben.    In music is the answer

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  Quallen altern rückwärts - Was...

  Nicklas Brendborg

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  Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. 
  
  Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen. 
  
  Dabei geht Brendborg einer zentralen Frage der Menschheit nach: Wie kann ein langes und gesundes Leben gelingen?

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  Life in Work®: Wir leben auch...

  Gerhard J. Mandalka

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  Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können."Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist. Während viele New-Work-Konzepte die Arbeit durch reduzierte Arbeitszeiten und mit Wohlfühlelementen aufgeladene Arbeitsumfelder angenehmer zu gestalten versuchen, stellt Gerhard Mandalka klar, dass in der Arbeit, in der Familienzeit oder im Sport gleichermaßen erfülltes Leben stattfinden sollte und der Gegensatz von Arbeit und Leben, der in eine vermeintliche Balance zu bringen ist, verfehlt ist. Menschliche Entwicklung bedarf temporärer Belastungen und Grenzerfahrungen ebenso wie Erholungszeiten und Entspannung.Das Buch bringt beachtenswert die Herausforderungen der aktuellen Arbeitswelt und Zivilisationserkrankungen mit unserer Evolution zusammen und präsentiert dazu erstaunliche und zugleich einfache Lösungen. Die Betrachtung ist ganzheitlich und zugleich durch neue Perspektiven erfrischend. Besonders der Blick auf die für den Autor wichtigen Themen der Gesundheit besticht und macht die Lektüre wertvoll für alle, denen ihre Gesundheit bei begrenzten menschlichen Ressourcen wichtig ist."Antworten im Buch:- Warum Gesundheitsziele in Unternehmen und Privat unerreicht bleiben.- Wie uns der Fokus auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden positiv verändern wird.- Das Prävention nur als Zwang funktionieren kann.- Das Mental Health erst durch (zeitliche) Überforderungen entsteht.- Wie Digitalisierung zu Stress führt.- Das Toleranz in Unternehmen nur durch Offenheit und Transparenz erreicht werden kann.- Warum jede Intervention eine Reizschwelle überschreiten muss, wenn diese positive Effekte erzielen soll.- Das viele aktuelle "Gesundheitsmaßnahmen" zu der falschen Zeit und mit niedriger Priorität stattfinden.Dieses Buch hat das Potenzial, Ihre Perspektive auf verschiedene Lebensbereiche zu verändern und Ihnen dadurch neue Handlungsoptionen zu eröffnen. Es liegt jedoch ganz bei Ihnen, ob Sie diese dann nutzen möchten ;-)

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