Publisher: BookRix
Gedichte und Gedanken aus dem Leben sind immer eine Erinnerung wert Gedichte, die das Leben beschreiben, sind wie farbige Perlen auf einer Schnur, die unsere schönsten Momente zu einer Kette werden lassen und unser "Ich" wiedergeben. Ab und zu ist auch mal eine Perle dunkler, so ist das Leben. Schau dir die Farben an und lies in ihren Bildern.
Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen. Mit Techniken u. a. aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der narrativen Psychologie gelingt es, diese Gedanken gezielt zu verändern und zugleich positiv auf unsere Gefühle einzuwirken. Die Befreiung von der Angst ist ein Prozess, der einer Reise gleicht, einer Reise, auf der Sie verschiedene Schwellen überwinden, um •sich mehr und mehr von Ihrem Angsterleben zu distanzieren, •Angstgedanken zu zerstreuen und Erwartungsangst zu reduzieren sowie •(Selbst-)Akzeptanz zu kultivieren. Ergänzend zum Buch gibt es einen gleichnamigen Online-Kurs, in dem der Autor die anerkannte psychologische Methode der Heldenreise persönlich erklärt und Ihnen als Mentor zur Seite steht.Show book
In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der Achtsamkeitsforschung und der Geist-Körper-Medizin basiert und werdende Eltern durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate danach begleitet.Mit den hier Schritt für Schritt erklärten, aufeinander aufbauenden Achtsamkeitsübungen bringen Sie mehr Ruhe, Glück und Gelassenheit in diese Zeit, die Ihr Leben verändern wird, und legen die Grundlage für ein gesundes Leben und eine von Weisheit erfüllte Elternschaft.Show book
Mit diesem Buch, das ihnen alles beibringt, was sie wissen müssen, haben sie immer die Oberhand und werden nie wieder übervorteilt! Manipulation ist ein mächtiges Werkzeug, und sie wird in unserer modernen Welt immer häufiger. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man sich vor Manipulation schützen kann und die Techniken der Manipulatoren zu verstehen. Darin lernen Sie, wie Sie Menschen analysieren, ihre Körpersprache lesen und NLP und Hypnose einsetzen, um in ihre Gedanken einzudringen. Sie werden auch lernen, wie Sie sich vor emotionaler Beeinflussung und Gedankenkontrolle schützen können! In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:Alles über Manipulations- und Überredungstechniken: Alles in leicht verständlicher Sprache erklärt, so dass Sie neue Konzepte mit Leichtigkeit aufnehmen können.Expertentipps zum Lesen und Analysieren von Menschen: Wissen Sie genau, was in den Menschen vorgeht, wenn Sie sie nur ansehen!Wie Sie sich vor Manipulatoren schützen können: Wenn Sie die Geheimnisse der Top-Manipulatoren kennen, können Sie sich vor ihnen schützen!Relevante Informationen für die moderne Welt: Schluss mit der Lektüre veralteter Informationen mit Techniken, die nicht mehr funktionieren. Alles in diesem Buch ist aktuell und effektiv! Zu lernen, wie man Manipulationen erkennt und ihnen entgegenwirkt, ist für jeden wichtig, der sich davor schützen will, ausgenutzt zu werden. Mit diesem Buch werden Sie nie wieder das Opfer sein müssen.Scrollen sie nach oben, holen sie sich dieses Buch, fangen sie an zu hören und ändern sie ihr leben zum besseren!Show book
In "Stark im Geist" präsentiert die erfahrene Autorin Nora Hill eine umfassende Anleitung zur psychischen Selbstverteidigung. In einer Welt, in der wir von verschiedenen Einflüssen umgeben sind, ist es entscheidend, unseren Geist zu stärken, um uns vor psychischen Angriffen zu schützen. Das Buch bietet nicht nur Erklärungen zu den Grundlagen der mentalen Abwehr, sondern gibt auch konkrete Strategien und Techniken an die Hand. Von der Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen über energetische Reinigungstechniken bis zur bewussten Pflege von positiven Beziehungen wird der Leser in einen ganzheitlichen Ansatz zur psychischen Selbstverteidigung eingeführt. Nora Hill betont die Bedeutung von Achtsamkeit, positiven Affirmationen und dem bewussten Setzen von Grenzen. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, sich mit einem schützenden Mantel zu umgeben, Schutzsymbole zu nutzen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Titel "Stark im Geist" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein Begleiter auf dem Weg zu einem Leben voller Freiheit und innerer Stärke. Die klare und einfühlsame Schreibweise der Autorin macht das Buch zugänglich für alle, die ihre geistige Resilienz stärken und sich vor negativen Einflüssen schützen möchten. "Stark im Geist" bietet eine wertvolle Sammlung von Werkzeugen für Menschen, die aktiv an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten und ein erfülltes Leben in Freiheit führen wollen.Show book
High-Speed-Wandel überall. Die Welt ist konfrontiert mit tiefgreifenden Umbrüchen, geopolitisch ebenso wie wirtschaftlich. Digitale Technologien krempeln die Arbeitswelt um. Die Wellen des Wandels lassen sich nicht aufhalten, aber wir können und müssen lernen, auf ihnen zu surfen. Um in dieser Welt voller Umbrüche und tiefgreifender Disruptionen erfolgreich zu navigieren, werden wir sieben Superkräfte benötigen. Welche das sind, welche Wirkung sie erzeugen und wo wir diese finden können, beschreibt die Managementvordenkerin und Bestsellerautorin Anja Förster.Show book
Wir versagen und scheitern alle. Manche offensichtlicher als andere. Aber die Scham darüber, der Schmerz und das manchmal unvermeidbare Loslassen von Träumen verbindet uns alle. Priska Lachmann schreibt in diesem Buch darüber, wie man mit Misserfolgen umgehen kann, was Scham mit Mut zu tun hat, was man vom Scheitern lernen kann. Und warum sie glaubt, dass Gott Imperfektion liebt. Ein ehrliches, Mut machendes Buch über Scheitern, Gnade und Neuanfänge.Show book
