Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Sztuka Samodyscypliny - Praktyczne Techniki Budowania Siły Psychicznej Opierania się Pokusom Eliminowania Złych Nawyków i Osiągania Celów bez Autosabotażu - cover

Sztuka Samodyscypliny - Praktyczne Techniki Budowania Siły Psychicznej Opierania się Pokusom Eliminowania Złych Nawyków i Osiągania Celów bez Autosabotażu

Logan Mind

Publisher: Logan Mind

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

What if the key to unlocking your full potential was already within you, waiting to be harnessed?
 
Do you find yourself constantly struggling with procrastination and lack of focus?
 
Are you tired of setting goals only to abandon them halfway through?
 
Do you often feel overwhelmed by temptations and bad habits that sabotage your progress?
 
If you answered yes to any of these questions, then keep reading...
 
"The Art of Self-Discipline" is your comprehensive guide to mastering the most crucial skill for personal and professional success. Drawing from cutting-edge research in psychology and neuroscience, this book offers practical techniques to build mental strength, resist temptations, and achieve your goals without self-sabotage.
 
Written by renowned author and personal development expert Logan Mind, this book distills decades of experience and research into actionable strategies that work in real-life situations. You'll learn how to tap into your inner reservoir of willpower and create lasting change in your life.
 
Here's what you'll discover within this life-changing book:
 
✓ The hidden psychology behind self-control and how to leverage it for success
 
✓ A powerful 5-step method to break free from destructive habits once and for all
 
✓ The secret to building unshakeable mental toughness, even if you've always considered yourself "weak-willed"
 
✓ How to resist temptations effortlessly using advanced cognitive techniques
 
✓ A foolproof system for setting and achieving goals that aligns with your deepest values
 
✓ The little-known connection between physical health and self-discipline
 
✓ Proven strategies to overcome procrastination and boost your productivity tenfold
 
But there's more! With your purchase, you'll also receive these exclusive bonuses:
 
✓ 21-Day Self-Discipline Challenge: A practical, downloadable guide to help you implement the book's strategies immediately
 
✓ 101+ Self-Discipline Quotes: A curated collection of inspirational quotes to keep you motivated on your journey
 
✓ Quick Habit-Breaking Checklist: An easy-to-use tool for identifying and eliminating negative habits
 
Whether you're a busy professional looking to advance your career, a student aiming for academic excellence, or someone simply wanting to improve their quality of life, "The Art of Self-Discipline" provides the roadmap you need to transform your life.
 
Don't let another day pass by feeling frustrated with your lack of progress. Imagine waking up each morning with a clear sense of purpose, tackling your goals with unwavering focus, and ending each day with a profound sense of accomplishment. This can be your reality.
 
What are you waiting for? Scroll up and get the book NOW to unlock your full potential and become the disciplined, successful individual you've always known you could be!
Available since: 08/27/2024.
Print length: 148 pages.

Other books that might interest you

  • Kompendium historii powszechnej - cover

    Kompendium historii powszechnej

    Valero Pujol

    • 0
    • 0
    • 0
    Wyruszcie w fascynującą podróż przez tysiąclecia historii ludzkości z „Kompendium historii powszechnej” Valero Pujola. W żywym i angażującym stylu narracyjnym autor prowadzi was od początków pierwszych cywilizacji aż po wielkie wydarzenia, które ukształtowały współczesny świat. Spotkacie majestatyczne imperia, wizjonerskich przywódców, rewolucyjne odkrycia i decydujące bitwy, które odmieniły bieg historii. To nie sucha lista dat i faktów, lecz barwna, pasjonująca i głęboka panorama przeszłości, pełna zaskakujących powiązań i intrygujących szczegółów. Idealne do słuchania w domu, w podróży czy w chwilach relaksu, ten audiobook otworzy przed wami nowe perspektywy na historię ludzkości i przykuje waszą uwagę aż do ostatniej minuty.
    Show book
  • Cenzura i Korupcja na Sterydach - Cien nad Davos - cover

    Cenzura i Korupcja na Sterydach...

    Gabriela Nowak

    • 0
    • 0
    • 0
    This audiobook is narrated by an AI Voice.   
    Dziennikarka odkrywa układ między mediami, biznesem i polityką, który sięga aż Davos. Kiedy próbuje ujawnić prawdę, staje się celem. Thriller o cenzurze, korupcji i cenie odwagi.
    Show book
  • Medytacja dla dzieci Emocje : Złość - cover

    Medytacja dla dzieci Emocje : Złość

    Smartie the Alpaca

    • 0
    • 0
    • 0
    W tym odcinku wspólnie przyjrzymy się złości — czym jest, dlaczego ją czujemy i jak możemy sobie z nią spokojnie poradzić. 
     Poprowadzę Cię przez krótką medytację, która pomoże rozpoznać złość w ciele i zamienić ją w coś pięknego i pozytywnego. 🌈 
    Dzieci dowiedzą się, że każda emocja, nawet trudna, jest ważna i potrzebna. Najważniejsze, to nauczyć się ją zauważać i przekształcać w dobre działanie. 
    Na końcu odcinka czeka też małe kreatywne zadanie — narysuj swoją "chmurkę złości" i zobacz, w co pięknego możesz ją zmienić! 🎨🦋
    Show book
  • Jezus umarł w Polsce - cover

    Jezus umarł w Polsce

    Mikołaj Grynberg

    • 0
    • 0
    • 0
    Odludne rejony Polski. Cisza i spokój. W 2021 roku to jednak się zmieniło. Zaczęły się pojawiać buty, ubrania, potem ludzie. Bohaterowie audiobooka „Jezus umarł w Polsce” nie wiedzieli, co ich czeka. Pomaganie uchodźcom stało się ich codziennością, ale pozbawiło poczucia bezpieczeństwa. Tyle kosztuje odpowiedzialność, której nie potrafią wziąć na siebie polskie służby, by zapobiec kryzysowi na granicy białoruskiej. Empatia i wsparcie spotykają się z szykanami, a ci, których głosy rozbrzmiewają w reportażu Mikołaja Grynberga, z wykluczeniem. „Jezus umarł w Polsce” odsłania wyjątkowo gorzką prawdę, której nikt z nas nie powinien ignorować. 
    „Kto ratuje jedno życie – ratuje cały świat”. 
    Tu była cisza spokój, ptaszki śpiewały, aż któregoś dnia zamiast ptaszków usłyszeliśmy dźwięki helikopterów. Potem zaczęło się znajdować buty i ubrania. Potem ludzi.  
      
    Nikt z bohaterek i bohaterów tej książki nie wiedział, co ich czeka, kiedy pierwszy raz zdecydowali się pomóc uchodźcom. Nie wiedzieli, że będą musieli ukrywać się, nie tylko przed służbami państwa, ale również przed swoimi sąsiadami. Że pomaganie nada ich życiu największy sens, ale też odbierze spokój, życie rodzinne, czasami pracę, wypali w nich nieusuwalne emocjonalne piętno. Tymczasem państwo polskie wciąż nie umie zapobiec kryzysowi humanitarnemu na granicy białoruskiej, bo wybiera rozwiązania siłowe zamiast sięgać po systemowe. Konsekwencją tego są dziesiątki ofiar, o których już dzisiaj wiemy i setki, o których dowiemy się w przyszłości.  
      
    Ludzie, których głosy wybrzmiewają w tej książce, wzięli odpowiedzialność za tę sferę, która została porzucona przez państwo. Dzisiaj są obiektami prześladowań, kiedyś będą kolejnym w historii Polski listkiem figowym. Wyznawcy Boga, honoru i ojczyzny ich właśnie będą niedługo nosić na sztandarach. By zapomnieć o hańbie polskich służb, im właśnie będą budować pomniki, ale znowu będzie za późno.
    Show book
  • Dyrygentka Lustro Lesbijki Opowiadanie erotyczne LGBT+ - cover

    Dyrygentka Lustro Lesbijki...

    Ola Maj

    • 0
    • 0
    • 0
    Na plenerowy koncert znanej orkiestry Alicja trafia zupełnym przypadkiem. To tam zauważa seksowną dyrygentkę, która czaruje publiczność nie tylko swoją energią, ale i zmysłowym podejściem do tej wymagającej pracy. Im dłużej kobieta ją obserwuje, tym bardziej "przepada", zachwycona tym, kogo widzi na scenie. Od tej chwili stara się robić wszystko, by zbliżyć się do kuszącej nieznajomej. 
    "Lesbijki. Opowiadania erotyczne LGBT+" to cykl seksownych, nietuzinkowych opowiadań, których akcja zawsze rozgrywa się między kobietami. Ciekawe scenerie, skala napięć, różne doświadczenia i gwałtownie wybuchająca namiętność. To wszystko w emocjonujących historiach, które fascynują!
    Show book
  • Samoocena Rodziców i Dzieci Swiadome wzmacnianie samooceny dziecka w rodzinie - Mindfulness – technika uwaznosci Cz 11 - cover

    Samoocena Rodziców i Dzieci...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Skad biora sie „leniwe”, malo pracowite, niegrzeczne, buntujace sie dzieci? To te dzieci, które nie wierza w swoje mozliwosci, bo maja niska samoocene. Samoocena dziecka wplywa na jego poczucie wlasnej wartosci. Dziecko, które ma niskie poczucie wlasnej wartosci, jest mniej sklonne do wysilku, szybciej sie poddaje i zniecheca, dlatego ze z góry zaklada, ze to co robi nie wyjdzie mu lub zostanie skrytykowane. Dziecko z brakiem poczucia wlasnej wartosci boi sie porazki i stara sie jej unikac. Latwiej jest mu powiedziec, „nie chce mi sie”, niz robic cos z przekonaniem  „nie poradze sobie”. Poczatki zawsze sa w korzeniach rodowych. To najblizsze otoczenie dziecka – rodzina powinna swoim przykladem pokazywac dziecku jego akceptacje, dawac mu uwaznosc i zainteresowanie tym co ono robi i o czym mówi, jakie pytania zadaje, chwalic i nagradzac, kiedy jest za najdrobniejsze osiagniecia. Nasze dzieci sa odbiciem nas – doroslych. Jesli my, jako rodzice nie dajemy sobie pozytywnej oceny, obrazamy sie wzajemnie, krzyczymy i awanturujemy, to w takiej rodzinie, dziecko traci poczucie bezpieczenstwa, a jego samoocena automatycznie spada. Samoocena, czyli poczucie wartosci moze byc prawidlowe, zanizone lub zawyzone. To wlasna opinia na swój temat poprzez wewnetrzne mysli czlowieka, kim jest, jaki jestem i co potrafi lub nie potrafi. Ocena ta moze byc jednak bledna, gdyz moze opierac sie wylacznie na opinii zewnetrznej. Najwazniejsza jest ocena wewnetrzna oparta na faktach. I tego warto nauczyc swoje dziecko.Jesli chcemy aby nasze dzieci byly silne i szczesliwe z pozytywna samoocena i silny poczuciem wlasnej wartosci, to zadaniem rodziców, jest zaczac od samych siebie. To do rodzinny daje badz odbiera mocna pozytywna samoocene u dziecka. Zatem sila naszego dziecka zaczyna sie w jego domu rodzinnym, poprzez obserwacje doroslych od najmlodszych lat. Warto byc uwaznym na swoje mysli i wypowiadane slowa, albowiem „Jutro bedziesz tym, o czym myslisz dzisiaj”. Mysl pozytywnie o sobie!
    Show book