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  7° Promesa De AA: Dejaremos De...

  Oslos OslosMolina

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  Perderemos interés en las cosas egoístas y cobraremos interés en nuestros semejantes. Tú determinas lo que significan para ti las palabras “egoísta” y “los demás”. ¿De qué te has cansado? ¿A qué aspiras? ¿Cuánto de lo que te gustaría comenzar o continuar incluye a otras personas? ¿Es de beneficio mutuo llevar a cabo lo que estás planeando, ya sea una carrera universitaria, un negocio o un proyecto? El poeta libanés Khalil Gibrán dice que en persona da poco cuando da su casa o su carro, “es cuando da de sí misma que verdaderamente da.” Delilah, una locutora de Frankin, NJ, dice que quien, en su pobreza, da el regalo del tiempo, da un tesoro y aumenta su riqueza. Me doy cuenta el día de hoy que no soy una persona indispensable ni el centro del universo, sino que necesito de los demás y en la medida que use lo que soy para servirlos, creceré espiritualmente y madurare como persona, lo cual me hará útil. 

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  Curar el cuerpo eliminar el dolor

  DR. JOHN E. SARNO

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  PARA IR A LA PAGINA WEB DEL AUTOR PULSAR AQUI Dolor crónico de espalda, jaquecas, alergias, problemas gastrointestinales, etc. ; el Dr. Sarno lleva más de treinta años tratando los casos más dfíciles, muchas veces personas que ya han probado todos los tratamientos imaginables y que acuden a él porque todo lo demás les ha fallado. Sin embargo consigue curar a casi el 90% de ellas. ¿Cómo lo logra? La clave está en que la gran mayoría de los dolores que padecemos no son originados por problemas físicos (nuestro cuerpo es mucho más fuerte de lo que pensamos) sino, psicológicos. El problema real no está en esa espalda o en ese estómago que te duele, sino en tu propia mente. De este modo, lo que necesitas no son sesiones de fisioterapia ni antiácidos, sino una mayor comprensión de ti mismo y sobre todo, aprender a identificar las emociones reprimidas que han originado esos síntomas que padeces. El tratamiento del Dr. Sarno es tan revolucionario y tan sencillo que a veces cuesta creer que pueda funcionar. Pero la prueba está en los miles de pacientes curados (muchos de ellos gracias a la simple lectura de sus libros). En Curar el Cuerpo, Aliviar el dolor, el Dr. Sarno amplía enormemente las teorías presentadas en su libro anterior, Libérese del Dolor de Espalda, y abarca nuevos trastornos como la úlcera, la jaqueca, el asma, el colon irritable y la fiebre del heno, entre muchos otros. Sin lugar a dudas, éste es un primer paso en el camino de lo que será la medicina del futuro.

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  Personas emocionalmente...

  Rachel Perry, PsyD Lindsay C....

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  Es hora de desligarse de las personas emocionalmente inmaduras. 
  Como hijo o hija de unos padres emocionalmente inmaduros, has luchado mucho por establecer tu propia 
  identidad y curar las heridas invisibles que te causó la manera en que te educaron. Pero ¿qué me dices de 
  las demás personas emocionalmente inmaduras que hay en tu vida? Relacionarse con estas personas suele 
  ser frustrante, por su insensibilidad y por la falta de reciprocidad que hay en la relación. No te respetan como 
  individuo, lo cual puede herirte, hacer que te aísles y que vivas con un sentimiento de soledad. Pero una vez 
  que entiendas sus trampas emocionales, podrás establecer con firmeza tus condiciones y no sucumbir ya más 
  a sus maniobras. 
  En esta guía imprescindible, la doctora en Psicología Lindsay C. Gibson ofrece soluciones prácticas y 
  esenciales para que puedas desligarte emocionalmente de las personas EI de una vez por todas. Encontrarás 
  en ella una profunda exploración de las dificultades más comunes a las que se enfrentan los hijos e hijas 
  adultos de padres emocionalmente inmaduros, reflexiones sobre los efectos de sus conductas, e indicaciones 
  íntimas y precisas que te darán seguridad y confianza para que empieces a poner límites y a establecer 
  relaciones sanas y recíprocas. 
  Como hijo o hija adulto de padres emocionalmente inmaduros, te has pasado la vida compensando la falta de 
  afecto, interés y sensibilidad de los demás y desatendiendo tus necesidades individuales. Si te has cansado 
  del secuestro emocional que ejercen estas personas, este manual puede ayudarte a encontrar la libertad

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  Entrantes La idea ligera (KiloDiet)

  Mariane Rosemberg

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  Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas deliciosas ideas para preparar los mejores entrantes…

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  La llamada del coraje (Las 4...

  Ryan Holiday

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  La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo?  Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores; desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados por el miedo. En este primer libro de una nueva serie sobre las virtudes cardinales del estoicismo, Ryan Holiday nos enseña por qué el coraje es tan importante y cómo cultivarlo en la vida diaria. A partir de las acciones de quienes han respondido a la llamada del destino, Holiday nos muestra cómo podemos dar un paso adelante incluso cuando los demás dan un paso atrás. Porque tener coraje es mucho más que lanzarse al combate. Tener coraje es hacer lo correcto, enfrentarse a las convenciones y defender las propias creencias; es creatividad, generosidad y perseverancia. Y es la única forma de vivir una vida plena, extraordinaria y efectiva. Todo en la vida empieza con el coraje. Y este libro te dotará de la valentía necesaria para dar el primer paso, para responder a la llamada. Reseñas:«La llamada del coraje de Ryan Holiday traza la historia del coraje y sus muchas facetas a lo largo de los años y llega al presente con una llamada urgente a la acción para cada uno de nosotros. Cuando nos enfrentemos a nuestros enemigos, tanto internos como externos, ¿acudiremos a la llamada del coraje o agacharemos la cabeza ante los susurros de la cobardía? La respuesta a esta pregunta va más allá del sentido del deber; es nuestra libertad la que está en juego. Va más allá de ganar o perder; es nuestra supervivencia la que está en juego. Depende de mí, depende de ti, depende de todos nosotros. Aceptemos el reto».Matthew McConaughey, actor ganador de un Oscar y autor bestseller de The New York Times «En un mundo repleto de personas mortificadas por el miedo y temerosas de dar la cara, nuestra salvación depende de cultivar el coraje en todas las áreas de la vida. Este libro de Ryan Holiday es una clara e inspiradora guía sobre cómo desarrollar esta importante virtud humana».Robert Greene, autor del bestseller Las 48 leyes del poder «Ryan Holiday muestra su propio coraje en este libro al no seguir la norma, al enfrentarse al poder con la verdad y al demostrarnos por qué no debemos ceder ante el miedo si queremos avanzar juntos con gracia y humanidad. Recopilando ejemplos de la historia –desde el mundo de la Grecia y la Roma antiguas a Florence Nightingale, hasta su propia crítica del «coraje vacío» de nuestro tiempo– Holiday explica por qué la virtud importa ahora más que nunca».Nancy Sherman, profesora de Filosofía en la Universidad de Georgetown. «En esta llamada a actuar de acuerdo con tus convicciones, Holiday se basa en un notable repertorio de personalidades, desde Sócrates hasta Solzhenitsyn. Un libro sincero y apasionante».Shadi Bartch, profesor de Filología Clásica en la Universidad de Chicago.

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  Agostino

  Alberto Moravia

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  Agostino es la historia de un despertar sexual, de la abrupta pérdida de la inocencia por parte de un atormentado adolescente de la burguesía romana; es el relato de su educación sentimental, que se consuma en el seno de una idílica relación madre-hijo en la que el amor materno es correspondido por un sentimiento ambivalente: una atracción a la vez ingenua e impura, etérea y carnal, que empieza a fermentar en Agostino el día en el que su madre, una viuda joven y cargada de sensual vitalidad, conoce, durante unas vacaciones en la playa toscana, a un hombre con el que coquetea. 
  Su inesperada aparición desata en Agostino una inquietud hasta entonces desconocida. El brusco descubrimiento de que su madre es, también y antes que nada, una mujer convierte su inocente sentimiento de admiración y amor filial en una edípica pulsión erótica que turba al adolescente. Desorientado y resentido, en un orgulloso acto de rebelión, Agostino intenta liberarse del dulce yugo materno y se integra en una pandilla de gamberros que lo repele y lo atrae, y a la que se aferra con masoquista determinación para superar la crisis existencial que marcará su ingreso en la edad adulta. 
  Escrita en 1942 y rechazada por la censura fascista, esta novela, que asienta las bases del estilo narrativo de Moravia, fue finalmente publicada en 1945 y le valió al autor el primero de una larga lista de reconocimientos literarios.

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