Other books that might interest you

• 

  Hoffnung in Carolina Creek - The...

  Julia Stirling, audioparadies

  • 0
  • 0
  • 0

  Die charmante USA-Südstaaten Serie The Merry Men Weddingplanner geht weiterTara Summers will eigentlich nicht mehr lang in Carolina Creek bleiben, nur noch, bis sie ihre Schulden abgearbeitet hat. Dann will sie die Kleinstadt und ihre Bewohner, die ihr das Leben schwer gemacht haben, hinter sich lassen. Dumm nur, dass ihr ausgerechnet der attraktive Bradley Crawford dabei im Weg steht.Das Leben hat es immer gut mit Bradley gemeint und er hat eigentlich alles, was er will: ein Haus am Strand, keine feste Freundin, viel Spaß und seit Neustem ein eigenes Unternehmen zusammen mit seinen Brüdern. Doch ausgerechnet Tara, die damals mit Bradleys bestem Freund durchgebrannt ist, und ihr Hund Cookie bringen sein Leben auf einmal völlig durcheinander.Als aus Feinden Freunde und Liebhaber werden, müssen sich beide die Frage stellen, was sie wirklich vom Leben wollen.Willkommen in Carolina Creek, einer charmanten Kleinstadt an der Atlantikküste von North Carolina. Hier in den Südstaaten der USA läuft das Leben etwas ruhiger, auch wenn es in den Herzen der Protagonisten unruhig wird. Du wirst Dich bestimmt in die kleine Stadt und ihre Einwohner verlieben.Denn diese Stadt hat alles, was das Herz begehrt: eine Südstaaten-Plantage, romantische Sonnenaufgänge am Strand, Alleen wie aus Vom Winde verweht, glitzernde Pools, stilvolle Hochzeiten und liebenswerte Bewohner. Vor allem aber natürlich sehr attraktive Männer, die mit ihrem Südstaatencharme um das Herz der Frau fürs Leben kämpfen.

  Show book

• 

  Du kannst dich mal… gesund...

  Ben Baak

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit dem Satz "Ich bin raus" traf ein Outdoorlabel vor einigen Jahren den Nerv vieler Menschen, die sich eine Auszeit von ihrem Alltag, vielleicht sogar von ihrem Leben wünschten. Das geht aber für viele Menschen nicht ohne Weiteres. Erholung braucht es trotzdem und für die meisten Menschen auch mehr, wie wissenschaftliche Untersuchungen zeigen. Aber Wegsein wovon? Von der Arbeit, vom Umfeld oder gar von sich selbst? Und warum? Vielleicht nur, weil die Akkus leer sind und wieder aufgefüllt werden sollten?
  
  In einer umfassenden und praxisrelevanten Sammlung stellt Ben Baak die unterschiedlichsten Facetten wirkungsvoller Regenerationsmethoden für den Alltag bereit. Sie alle verfolgen das Ziel, dein Leben mit den wichtigen Quellen der Erholung und Entspannung zu bereichern, um Schaffenskraft und Lebensqualität langfristig zu fördern. Regeneration ist weit mehr als nur ein Mittel, um frischer und leistungsfähiger im Alltag zu sein, sie ist die wichtigste Form der Ressourcengewinnung und damit die Wiege der Gesundheit. Bereit für Erholung?

  Show book

• 

  Stressfrei arbeiten - Eine...

  Sabrina Fleisch

  • 0
  • 0
  • 0

  In dieser Fantasiereise erlernst du Methoden und Techniken, um mit Stress umzugehen und ein leichteres, entspannteres Leben zu führen.  
  Du erlernst ein neues, hilfreiches Denk- und Verhaltensmuster mit Hilfe deiner erzeugten Gedankenbilder. Du lernst Entspannungstechniken, Stressbewältigungskompetenzen, den Umgang mit negativen Emotionen, dich selbst abzugrenzen und zu stärken.  
  Und all das lernst du spielerisch leicht – du musst nur zuhören und dich deiner Fantasie hingeben. 
  Ziele:Mentale Kraft aktivierenStolz & Motivation spürenWillensstärke & Disziplin entwickelnDurchhaltevermögen & Ausdauer stärken 
  Arbeit mit dem Unterbewusstsein 
  Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt werden. 
  Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können. 
  Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren. 
  Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

  Show book

• 

  Somatic Healing - Wie du dich...

  Julia Wohlfarth

  • 0
  • 0
  • 0

  Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching
  
  Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.
  
  Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

  Show book

• 

  Kraft für heute - Hoffnung für...

  Bruce Gordon

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein Leben zu führen, das Relevanz hat - in der Gegenwart und in der Ewigkeit -, das ist jederzeit möglich. Egal, in welcher Lebensphase man sich gerade befindet. Dieses Andachtsbuch ermutigt dazu, seine Erwartungen im fortgeschrittenen Alter nicht zurückzuschrauben und offen zu sein für das, was Gott für einen bereithält.
  
  Dabei geht es in den 52 Andachten auch um ganz praktische Lebensthemen: um den Umgang mit der Enkel-Generation, wie man zur Vergebung findet, was positive Alltagsgestaltung ausmacht, wie man mit dem Älterwerden umgehen kann und vieles mehr. Wertvolle Impulse für ein Leben reich an Sinn, Bedeutung und Hoffnung - für Menschen im besten Alter.

  Show book

• 

  Die bewährte Tiefschlaf-Hypnose...

  Zentrum für Schlafforschung

  • 0
  • 0
  • 0

  Schlaflos? Grübelnd im Bett? Unzufrieden mit deinem Schlafrhythmus?Diese bewährte Tiefschlaf-Hypnose hilft dir dabei, sanft einzuschlafen – und endlich durchzuschlafen.Mit einer ruhigen, einfühlsamen Stimme und gezielten hypnotischen Suggestionen wirst du Schritt für Schritt in einen tiefen, erholsamen Schlaf geführt.Ideal für Erwachsene, die unter Schlafproblemen, Einschlafstörungen oder einem gedanklichen Dauerlauf leiden.Was dich erwartet:• Geführte Einschlafhypnose für sofortige Entspannung• Sanfte Hilfe bei Schlafstörungen & innerer Unruhe• Tiefenentspannung für Körper und Geist• Hypnose als natürliche Einschlafhilfe – ganz ohne MedikamenteLege dich hin, atme tief durch – und spüre, wie dein Körper loslässt und dein Geist zur Ruhe kommt.Diese Hypnose ist deine Einladung in eine Nacht voller Frieden, Stille und erholsamem Tiefschlaf.

  Show book