Other books that might interest you

• 

  Empty Your Mind - Die...

  Bruce Lee

  • 0
  • 0
  • 0

  Bruce Lee ist vor allem als Kampfkünstler bekannt, doch er war auch ein tiefgründiger Denker. In seinen nun zum ersten Mal auf Deutsch veröffentlichten privaten Notizbüchern teilt er mit uns seine persönlichen Gedanken zu allen wichtigen Themen aus den Bereichen Psychologie und Philosophie. Besonders spannend ist seine Auffassung von den geistigen Prinzipien, die gute Kampf- und Lebenskünstler*innen ausmachen. Empty Your Mind ist ein Jubiläumsband zum 50. Todestag des Meisters am 20. Juli 2023, auf den all seine Fans und Praktizierenden der Kampfkünste nicht verzichten können. 
  
  Vom Time Magazine wurde Bruce Lee als eine der 100 wichtigsten Persönlichkeiten ausgezeichnet. Seit seinem frühen Tod im Jahr 1973 nur noch an Einfluss gewonnen. 
  
  In den 32 Jahren seines kurzen Lebens hat Bruce Lee eine unglaubliche kreative und spirituelle Kraft freigesetzt. Kurz vor seinem Tod schreibt er: "Im Grunde bin ich schon immer ein Kampfkünstler aus Berufung, und ich bin Schauspieler von Beruf. Vor allem jedoch hoffe ich, mich auf meinem Weg als Künstler des Lebens zu verwirklichen." Darunter verstand Bruce Lee eine vollkommene körperliche, geistige und spirituelle Integrität.
  
  Bruce Lees Bandbreite ist erstaunlich und reicht von der Psychologie von Angriff und Verteidigung bis zu der Lehre von Yin und Yang und der Einheit aller Dinge; von dem Zustand völliger Gelöstheit und tiefer Konzentration bis zu den philosophischen Ideen eines Laozi, Platon und Descartes. Den von ihm begründeten Kampfkunststil Jeet Kune Do zeigt er hier auf faszinierende Weise als einen persönlichen Befreiungsweg. Kung-Fu ist weit mehr als ein Körpertraining. Es ist ein Weg der Selbsterforschung und der Kunst, die Essenz des Geistes mit dem Ausdruck des Körpers zu verbinden. Empty your Mind ist ein Geschenk für alle Aktiven auf dem Weg der Kampfkunst.

  Show book

• 

  Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

  Marine Pelligrini

  • 0
  • 0
  • 0

  "Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch."
  Marine Mea
  Ab an die Wand!
  Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung?
  In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden.
  
  - Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen
  - Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen

  Show book

• 

  Eine Sprache der Liebe

  Loretta Würtenberger, Hubertus...

  • 0
  • 0
  • 0

  »Eine Naturbeschwörung, eine Seelenkartographie von Tier und Mensch - ein im wahrsten Sinne des Wortes beseligendes Kunstwerk.«
  ― Dennis Scheck
  
  Loretta Würtenberger und Hubertus Graf Zedtwitz nähern sich in Eine Sprache der Liebe der jahrtausendealten Beziehung zwischen Mensch und Pferd und eröffnen eine Perspektive, die weit über die Reitkunst hinausweist. In ihrer berührenden Erzählung über das Verhältnis zu den Pferden und zueinander verbinden sie persönliche Erlebnisse mit philosophischen und historischen Reflexionen und schaffen so einen Raum, in dem Kommunikation, Vertrauen und Beziehung neu gedacht werden. Dabei ist das Pferd Spiegel unserer eigenen Verhaltensweisen und zugleich Metapher für das Verhältnis der Menschen untereinander. Ein Buch bei weitem nicht nur für Pferdeliebhaber, sondern für all, die Nature Writing und die großen Fragen des Lebens lieben. 
  Mit eigens für das Buch angefertigten Aquarellen des Künstlers Erwin Wurm.
  »Die fachlich genaue Auseinandersetzung mit den Begriffen der Reitersprache wie beispielweise Takt, Anlehnung, Hilfen oder Durchlässigkeit zeichnen das Buch aus. Seinen großen, emotional berührenden Charme erhält es aber durch ihr persönliches Bekenntnis zu Zärtlichkeit und Sensibilität, die die Begriffe im Umgang mit den Mitgeschöpfen einfordern.«
  ― Brigitte Werneburg. Monopol Magazin
  »Ein zärtliches Buch, das mich sehr gerührt hat. Bereichernd, nicht nur für Pferdeliebhaber.«
  ― Kim Kindermann, DLF Kultur
  »Ein hipposophischer Parforceritt, auf dem wir uns auch als nicht reitender Leser staunend selbst neu entdecken.«
  ― Andreas Isenschmidt
  »Takt, Losgelassenheit, Durchlässigkeit, Anlehnung, Schwung Versammlung. Um diese Begriffe aus der Reitkunst strukturieren die beiden Autoren eine feinsinnige Erkundung über das Sprechen: mit Pferden einerseits und mit Menschen anderseits.«
  ― 5 Plus, Das Magazin des Buchhandels
  »Viele sprechen heute von Interspezies-Kommunikation. Hier wird sie gelebt und erfahren.« 
  ― Elisabeth von Samsonow

  Show book

• 

  107 Mountainbiketouren Innsbruck...

  Willi Hofer, Claudia Hammerle

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Mountainbike-Klassiker im Großraum Innsbruck mit allen Seitentälern, dazu zahlreiche Geheimtipps und Tourenvarianten aller Schwierigkeitsgrade für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem Mountainbike: Claudia Hammerle und Willi Hofer bieten für jeden Geschmack das Richtige, von der kurzen Feierabend-Tour bis zu tagesfüllenden oder mehrtägigen Ausflügen auf dem Mountainbike oder Marathons und Freeride-Touren für Mountainbike-Profis.
  Die Touren sind mit Wegbeschreibungen, Übersichtskarten, Fotos und Roadbooks detailliert dargestellt, genaue Informationen über Länge und Dauer, Schwierigkeitsgrad, Wegbeschaffenheit und Routenverlauf ermöglichen die perfekte Vorbereitung. Als Navigationshilfen für unterwegs stehen detaillierte Karten zu jeder Tour mit farbigem Routenverlauf und Roadbook zum Ausdrucken aus dem Internet und zum Herunterladen auf das Handy online bereit. Unter www.bikerides.at stehen alle Touren im Buch als GPS-Tracks im universellen GPX-Format zum Download bereit.

  Show book

• 

  Wilfried Erdmann - Von außen...

  Johannes Erdmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Hommage an Deutschlands bekanntesten Fahrtensegler
  
  Wilfried Erdmann, Deutschlands bekanntester Fahrtensegler, hat mit seinen Abenteuern und Büchern die Segelwelt inspiriert und den Segelsport in Deutschland populär gemacht. Seine ersten Reisen vollbrachte er im Verborgenen, doch als er als erster Deutscher allein um die Welt segelte, wurde er zum Seemann der Nation. Mit seinen Büchern brach er Verkaufsrekorde und verstand es, die Faszination der langen Fahrt für seine Leser greifbar zu machen, selbst Boris Herrmann ließ sich von Erdmann inspirieren.
  
  - Zum Tod von Wilfried Erdmann: die erste Biografie über den großen Segler und Spiegel-Bestseller-Autor
  - Protagonisten wie Boris Herrmann, Arved Fuchs, Ranga Yogeshwar, Burghard Pieske, Bruder Klaus Erdmann und viele weitere Wegbegleiter erzählen von ihren ganz persönlichen Erinnerungen an Wilfried Erdmann.
  
  Obwohl Wilfried Erdmann bereits über seine Reisen geschrieben hat, bietet dieses Buch einen neuen Blick von außen. Es setzt die vielen Facetten seines Lebens und seiner Karriere neu zusammen und zeichnet seine beeindruckenden Kurse nach. Johannes Erdmann, ein Namensvetter und Freund von Wilfried Erdmann, spürt mithilfe von 20 ausgewählten Interviews von Freunden, Familie und Wegbegleitern dem Werdegang des großartigen Seglers nach. Unterstützt wird er dabei von Andreas Lindlahr, einem international anerkannten Fotografen, der durch seine Bilder neue Einblicke in das Leben und die Welt von Wilfried Erdmann ermöglicht.
  
  Dieses Buch ist eine Hommage an einen außergewöhnlichen Segler und Bestseller-Autor, der Generationen von Seglern inspiriert hat. Es zeigt die Vielfalt und Leidenschaft seines Lebens und lässt uns eintauchen in die faszinierende Welt des Fahrtensegelns.

  Show book

• 

  Abenteuerland – Von der...

  Christo Foerster

  • 0
  • 0
  • 0

  »Ich habe so viel entdeckt da draußen, aber auch in mir selbst, dass ich diese Wochen zwischen Zugspitze und Sylt für immer in meinem Herzen tragen werde.«
  
  
  Was passiert, wenn wir unsere Heimat zu einem echten Abenteuer herausfordern? Christo Foerster nimmt uns mit auf eine außergewöhnliche Expedition von den Alpen bis an die Nordsee. Acht Wochen lang war er unterwegs, um sich auf dem Wasser und an Land einmal längs durch die Republik zu schlagen. Er erzählt von Draußennächten in der Hängematte, von wilden Flüssen, skurrilen Begegnungen und den atemberaubenden Landschaften vor unserer Haustür. Eindrücklich schildert er, was passiert, wenn wir dem Wahnsinn des Alltags den Rücken kehren und uns aus unserer Komfortzone wagen. Ein bewegender Erfahrungsbericht, der Mut macht, selbst loszuziehen und Deutschland mit neuen Augen zu sehen.
   
  »Mit hoher Wahrscheinlichkeit bin ich der Erste, der mit einem Stand-up-Paddleboard auf dem Gipfel der Zugspitze steht. Das ist einerseits völlig belanglos, weil sicher kaum jemand das für erstrebenswert oder sinnstiftend hält, andererseits verstärkt es mein Gefühl, einen völlig neuen Weg zu gehen. Hätte ich die Alpen überqueren oder auf dem Jakobsweg pilgern wollen – es hätte immer Routen gegeben, die sich einfach recherchieren und planen lassen, weil sie schon von vielen gegangen wurden. Für mein Vorhaben gibt es keine Blaupause. Eins ist aber sicher: Von hier an geht es bergab.«

  Show book