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  Hypnose - Selbstbewusstsein...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Diese Hypnose zum Einschlafen ist eine wunderbare Möglichkeit, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und dein Selbstvertrauen und Selbstliebe zu vermehren. Während du dich tief entspannst und einschläfst, wird dein Unterbewusstsein alles aufnehmen, was deinem inneren Wachstum dient.Du wirst während der Hypnose lernen, deinen Wert zu erkennen und dich selbst mit mehr Liebe und Achtung zu behandeln. Am Ende der geführten Hypnose werde ich dir positive Affirmationen mitteilen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und deinen Wachstumsprozess unterstützen werden.Diese Affirmationen wirken besonders gut, wenn du schläfst, da dein kritischer Geist in diesem Zustand nicht aktiv ist und positive Glaubenssätze nicht mehr verdrängen kann. Du wirst aufwachen und dich erfrischt und gestärkt fühlen, bereit, die Welt mit einem neuen Gefühl von Selbstvertrauen und Selbstliebe zu erobern. Probier es aus und entdecke, wie Hypnose dir helfen kann, dein Selbstbewusstsein zu stärken!

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  Baby Oma

  Friederike Köpf

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  Dieses Hörspiel erzählt leichtfüßig über ein ernstes Thema mit zwei unvergesslich eigensinnigen Heldinnen.
  
  Lumi ist gar nicht begeistert, als plötzlich ihre Oma bei ihnen zu Hause einzieht. Ihre Oma, die vergisst, dass sie eine Enkeltochter hat, die immer dieselben Sachen sagt und ihre Tabletten heimlich in die Fensterritzen krümelt.
  
  Bis Lumi merkt, dass ihre Oma eine ganz andere wird, wenn sie an früher denkt: Dann nennt sie Lumi liebevoll ihren "kleinen Schnauber" und erzählt mit leuchtenden Augen von der Zeit, als sie und ihr Schnuck frisch verlobt waren und sie in der Drogerieabteilung im Kaufhaus gearbeitet hat. Jeden Nachmittag besucht Lumi sie nun oben in ihrem Zimmer. Bald kann sie sich ein Leben ohne ihre Oma gar nicht mehr vorstellen ...

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  Edelsteinwasser für Anfänger -...

  Lorena Bachmann

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  Edelsteinwasser: Mit der Kraft der Steine zu ausgeglichener Lebensenergie und umfassendem Wohlbefinden
  
  Sie fühlen sich oft ausgelaugt, müde und antrieblos? Sie wünschen sich Veränderungen und Fortschritt und treten doch immer noch auf der Stelle? Dann wird es höchste Zeit, es stattdessen einmal mit der heilenden Kraft der Edelsteine zu versuchen! Denn die greift das Problem blockierter Lebensenergie an der Wurzel und wie Sie damit Ihr energetisches System wieder in Balance bringen, zeigt Ihnen dieses Buch.
  Wer unter den typischen Beschwerden der modernen Zeit leidet, der denkt meist an Stress, Vitaminmangel und Ähnliches, hat aber oft den entscheidenden Punkt nicht im Blick: Der freie Fluss der Lebensenergie. Ob Schwingungen oder Qi – all diese Konzepte sprechen die lebensnotwendige energetische Balance im Menschen an und wer hier für Ordnung sorgen möchte, findet in Edelsteinen einen mächtigen Verbündeten. Denn ihre energetischen Schwingungen helfen dem Körper gezielt, Blockaden zu lösen und besonders effektiv gelingt das über energetisch angereichertes Wasser. Wie Sie das herstellen und anwenden, welche Steine welche Wirkung haben und was es mit dem Energiefluss des Körpers überhaupt auf sich hat, erfahren Sie nun in diesem Ratgeber. Sie halten zum ersten Mal einen Edelstein in der Hand? Keine Sorge! Für die Anwendung von Edelsteinwasser brauchen Sie keine besonderen Vorkenntnisse, sondern finden hier leicht verständlich und kompakt alle wichtigen Informationen. Zusätzliche Anregungen zu Energetisierungsritualen, Frauengesundheit, Chakrenarbeit und vielem mehr runden das Heilstein-Programm ab und zeigen Ihnen einen ganzheitlichen Weg zu innerer Ausgeglichenheit.
  
  Alles ist Energie: Erfahren Sie alles Wissenswerte über Schwingungen, Energiebahnen, Chakren, Körperebenen und vieles mehr und entdecken Sie, wie Edelsteine hier konkret wirken können.
  
  Edelsteinlexikon: Von Achat und Amethyst über Jade und Jaspis bis hin zu Rosenquarz und Rubin – lernen Sie die wichtigsten Heilsteine sowie deren besondere Eigenschaften und Heilwirkung kennen.
  
  Kostbares Wasser: Finden Sie heraus, wie Sie unterschiedlich intensives Edelsteinwasser herstellen, mit den Heilsteinen umgehen und das Wasser im Alltag als Energiequelle einsetzen können.
  
  Gezielte Anwendung: Folgen Sie den Mondphasen, unterstützen Sie Ihren weiblichen Zyklus oder arbeiten Sie ganzheitlich mit dem Chakrensystem und profitieren Sie dabei maximal von der Kraft der Steine.
  
  
  Dieses Buch entführt Sie in die faszinierende Welt von Malachit, Amethyst & Co. und zeigt Ihnen einen kinderleichten Weg, um die uralten Energien für sich zu nutzen. Mit dem zusätzlichen 4-Wochen-Programm können Sie außerdem auf natürliche Weise Ihr Hormon- und Stoffwechselsystem wieder auf Kurs bringen und für freien Energiefluss im ganzen Körper sorgen.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf das gute Gefühl von ganzheitlicher Balance und strahlendem Wohlbefinden!

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  Narzissmus in Beziehungen –...

  Sigmund Ambrosius

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  Raus aus der Narzissten-Falle: Diese wirksamen Methoden helfen Ihnen, dem Teufelskreis zu entkommen
  
  Sie glauben, dass Sie mit einem Narzissten zusammen sind?
  
  - Die Wahrscheinlichkeit einem Narzissten zu begegnen ist hoch: Psychiater und Therapeuten schätzen, dass über 5 Millionen Deutsche eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben.
  - Kommt Ihnen diese Verhalten bekannt vor? Narzissten kritisieren, stellen ihre Angehörigen öffentlich bloß und verzerren die Realität mit Lügen und größenwahnsinnigem Verhalten. Das rücksichtslose Verhalten von Narzissten hinterlässt bei Angehörigen und Partnern eine emotionale Schneise der Verwüstung.
  
  Besonders freundliche und empathische Menschen werden leicht zu Marionetten im Psychospiel des Narzissten: Verletzende Beleidigungen, falsche Versprechen und Erniedrigung führen paradoxerweise dazu, sich immer mehr in die Abhängigkeit zum Narzissten zu begeben. Oft fällt es schwer, die toxische Beziehung aus eigener Kraft zu beenden.
  
  Sigmund Ambrosius hat diesen gefährlichen Persönlichkeitstyp genau studiert. Durch seine Erkenntnisse hat er bereits vielen Menschen geholfen, sich von narzisstischem Missbrauch zu befreien.
  
  In diesem Ratgeber verrät er 117 Warnzeichen und Methoden, wie Sie den Kreislauf der emotionalen Abhängigkeit durchbrechen, traumatische Erfahrungen aus narzisstischen Beziehungen aufarbeiten und zukünftig vermeiden können.
  
  Es ist leicht, auf einen Narzissten hereinzufallen und umso schwerer ist es, sich aus der toxischen Beziehung zu lösen, nachdem er einen Platz in Ihrem Herzen gefunden hat.
  
  Lassen Sie sich nicht länger in seine Spiele hineinziehen. Sagen Sie Nein, schützen Sie Ihre Grenzen, stellen Sie sich und Ihr eigenes Wohlbefinden an die erste Stelle.
  
  Machen Sie sich mithilfe dieses Buches frei von giftigen Einflüssen eines Narzissten und erlangen Sie Ihre emotionale Freiheit zurück.

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  Wissenswertes über Tee - Hörbuch...

  Thomas Meinen

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  Die Ziehzeit des Tees lässt sich nicht genau bestimmen. Auf jeden Fall stimmt die alte Regel, dass bis zu drei Minuten gezogener Tee anregend wirkt, er ab fünf Minuten aber beruhigt, nur bedingt. Tatsächlich geht in den ersten zwei bis drei Minuten vor allem das Koffein in Lösung und sorgt für den anregenden Effekt. Die im Teeblatt enthaltenen Gerbsäuren lösen sich erst danach und wandeln dabei das Koffein in eine wasserunlösliche Form um. Mit anderen Worten: Der 5-Minuten-Tee wirkt also nicht beruhigend, sondern lediglich nicht anregend. Das kannst du übrigens beobachten, wenn du eine Glaskanne benutzt. Einige Blätter schwimmen am Boden, andere an der Oberfläche. Irgendwann fangen die oberen Blätter an zu sinken, und die unteren steigen auf. "Das ist", meint Thomas Meinen, Autor des akustischen Ratgebers, "ein guter Zeitpunkt, den Tee abzugießen."

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  Antistress-Übungen - Für Macher...

  Anônimo

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  Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

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