Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Spirit Junkie - Mein Weg zu einem schwungvollen Leben - cover

Spirit Junkie - Mein Weg zu einem schwungvollen Leben

Gabrielle Bernstein

Traducteur Theda Krohm-Linkel

Maison d'édition: Scorpio Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Radikal ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein wie sie ihr Suchtverhalten bei Liebe, Drogen, Essen, Arbeit und Angst überwunden hat. Der metaphysische Text "Ein Kurs in Wundern" wurde ihr Wegweiser zu einem neuen Leben. Ihr in den USA bereits legendäres Memoir ist das Schlüsselbuch zu einer neuen urbanen Spiritualität, deren Ikone Gabrielle inzwischen auch bei uns geworden ist.
Disponible depuis: 01/10/2022.
Longueur d'impression: 240 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Calisthenics Basics & Beyond – Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche Mit Trainingsplänen Technik-Tipps Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle - cover

    Calisthenics Basics & Beyond –...

    Felix Keller

    • 0
    • 0
    • 0
    Calisthenics: Mit gezieltem Eigengewichtstraining zu mehr Muskelkraft, Körperspannung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit für umfassende Ganzkörper-Fitness
    
    Sie wollen endlich fit werden, aber Gewichte drücken im Studio ist nicht Ihr Ding? Oder möchten Sie Ihre Workout-Routine um hochwirksame Übungen für komplexe Muskelbeanspruchungen erweitern? Und das Ganze soll bitte alltagstauglich und unkompliziert sein? Dann ist Calisthenics genau das, was Sie weiterbringt – und dieses Buch Ihr perfekter Personal Trainer!
    Sport mit dem eigenen Körpergewicht – jederzeit und überall, ohne teures und platzraubendes Equipment, dafür für den ganzen Körper: Calisthenics punktet mit jeder Menge unschlagbarer Vorteile. Darüber hinaus geht es statt simplem Massezuwachs einzelner Muskeln um das komplexe Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen, sodass neben Kraft ganz von selbst auch Koordination, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert werden. Und das Beste? Die Sportart können Sie auch spielend leicht selbst erlernen – und in diesem Ratgeber finden Sie die passende Anleitung. Sie machen sich Schritt für Schritt mit den wichtigsten Grundlagen vertraut und erlernen erste Basic-Übungen, um dann im Laufe der Zeit fortgeschrittene Skills und Techniken von Body Row über Tuck bis Front Lever zu erwerben. Sie sind (noch) nicht so die Sportskanone? Kein Problem! Dieses Buch holt Sie da ab, wo Sie stehen, und ermöglicht Ihnen kontinuierliche Progression in genau Ihrem Tempo.
    Calisthenics kompakt: Skill- vs. klassischer Kraftsport, Mobility, Bodyweight-Basics und Fitness-Selbsttest – steigen Sie schnell, einfach und unkompliziert in Ihr Calisthenics-Training ein.
    Grundlagen aufbauen: Erlernen Sie wichtige Grundübungen für den ganzen Körper wie Plank, Wall Seat, Hollow Hold oder Gelenkmobilisationen und bauen Sie eine technisch saubere, solide Trainingsgrundlage auf.
    Fortgeschrittenen-Training: Ob Dragon Flag, Advanced Tuck, Straddle oder komplexere Muscle-Up-Kombi – wagen Sie sich Step by Step mit präziser Anleitung an herausfordernde Steigerungen heran und integrieren Sie Skill-Kombinationen und freies Training in Ihre Routine.
    Optimale Ergänzung: Finden Sie heraus, wie Sie mit richtiger Regeneration, passender Ernährung sowie einem starken Mindset Ihren Trainingserfolg ganz einfach optimieren.
    Dieses Buch ist Ihr Einstieg in langfristige Ganzkörperfitness, die sich mühelos selbst im stressigsten Alltag regelmäßig und mit minimalem Aufwand integrieren lässt. Ob Sie bereits sportlich aktiv sind, Ihr Training erweitern möchten oder sich einfach für eine ganzheitliche Fitnessvariante interessieren – dieser Ratgeber bringt Sie an Ihr sportliches Ziel.
    Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und bringen Sie sich in kürzester Zeit in die beste Form Ihres Lebens!
    Voir livre
  • endlich - über trauer reden - cover

    endlich - über trauer reden

    Susann Brückner, Caroline Kraft

    • 0
    • 0
    • 0
    Von den Macherinnen des Podcasts »endlich. Wir reden über den Tod«Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. Susann Brückner und Caroline Kraft zeigen, wie unterschiedlich wir trauern, und entlarven weitverbreitete Irrtümer darüber, was passiert, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Denn Trauer ist nicht das, wofür sie gehalten wird. Sie kennt keine Regeln, aber sie ist gestaltbar. Sie tut weh, aber sie ist wertvoll. Höchste Zeit, dass wir anfangen, Geschichten über das Trauern zu erzählen: krasse und zärtliche, schöne und wütende, fiese, berührende und überraschende. Wir können den gesellschaftlichen Umgang mit Trauer nur verändern, indem wir darüber reden: endlich.»Dieses Buch ist (lebens-)wichtig für alle Menschen, die irgendwann mal trauern. Also für uns alle.« Mareice Kaiser
    Voir livre
  • Alles was dazwischenliegt - Von der Kunst innere Widersprüche und Mehrdeutigkeit auszuhalten (Ungekürzte Lesung) - cover

    Alles was dazwischenliegt - Von...

    Nesibe Kahraman

    • 0
    • 0
    • 0
    Ambiguitätstoleranz: der Schlüssel zu einem besseren Leben für dich und mich
    
    Ob bei Beziehungskonflikten, politischen Ansichten oder in der Erziehung: Zwischentöne und unterschiedliche Perspektiven in unserem Denken, Handeln und Fühlen zuzulassen, verlangt uns viel ab. Die Psychotherapeutin Nesibe Kahraman erklärt in ihrem neuen Hörbuch, warum Ambiguitätstoleranz für unser eigenes Wohlbefinden und für ein gutes Miteinander unerlässlich ist und wie wir lernen, die vielen Mehrdeutigkeiten in unserem Leben besser auszuhalten.
    
    Mit spannenden Therapiegeschichten, Alltagsbeobachtungen und Forschungserkenntnissen zeigt sie: Nur wenn wir ein Sowohl-als-auch akzeptieren, haben wir als Gesellschaft eine Chance, Hass, Diskriminierung und Populismus etwas entgegenzusetzen. Ein kluges und hoffnungsvolles Hörbuch, das uns hilft, unsere eigene Unvollkommenheit und die der anderen wieder besser aushalten und wertschätzen zu können.
    Voir livre
  • Gute Nacht Geschichten für Kinder - Besser Schlafen und Traumen - cover

    Gute Nacht Geschichten für...

    Gute Nacht kleiner Bär

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein Kinderhörbuch mit Einschlafgeschichten ist eine spezielle Art von Hörbuch, das darauf abzielt, Kindern beim Einschlafen zu helfen. Diese Geschichten sind in der Regel beruhigend, sanft und oft fantasievoll. Sie können Themen wie Tiere, Abenteuer, Märchen oder alltägliche Erlebnisse beinhalten. Der Zweck dieser Geschichten besteht darin, Kindern eine angenehme und entspannende Vorleseerfahrung zu bieten, die ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Sie werden oft von einer ruhigen, beruhigenden Stimme erzählt und können begleitende sanfte Hintergrundmusik oder Soundeffekte enthalten, die die entspannende Atmosphäre verstärken. Solche Hörbücher sind beliebt bei Eltern, die ihren Kindern eine ruhige Schlafenszeit-Routine bieten möchten, um einen friedlichen und erholsamen Schlaf zu fördern.
    Voir livre
  • Robert Taylor-Fall von UFO attackiert (09111979 Livingston Schottland Vereinigtes Königreich) - cover

    Robert Taylor-Fall von UFO...

    Mattis Lühmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Am 9. November 1979 hatte der Förster Robert Taylor in einem Wald in Livingston in Schottland eine Nahbegegnung mit einem unbekannten Objekt. Er sah nicht nur etwas sondern wurde sogar angegriffen und verletzt. Die Polizei untersuchte den Fall wegen Körperverletzung und fand merkwürdige Spuren am Tatort. Alles zum Fall in diesem Hörspiel.
    Voir livre
  • Zähne putzen mit Börle: Das magische Zahnputzbuch zum Mitmachen mit den schönsten Zahnputzgeschichten für Kinder um das richtige Zähneputzen spielerisch zu erlernen - inkl gratis Audio-Dateien - cover

    Zähne putzen mit Börle: Das...

    Amelie Lohmann

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Börles Zahnputztraining: Mit lustigen Mitmachgeschichten aus lästiger Pflicht ein fröhliches Familienvergnügen machen
     
    Vor dem Zubettgehen steht in vielen Familien ein abendliches Theater auf dem Plan: Auf Zähneputzen hat der Nachwuchs so gar keine Lust. Doch statt lustlos-flüchtiger Zahnreinigung können die Beißerchen auch mit Kreativität und Spaß blitzblank geschrubbt werden und mit den Morfen-Geschichten in diesem Buch klappt das ganz einfach!
    Sie sind blau, fellig, haben Ohren, die sie einrollen können, und einen Schwanz, der immer die richtige Richtung anzeigt – Morfenkinder sind Menschenkindern auf den ersten Blick nicht besonders ähnlich, doch bei beiden gilt: Zähneputzen ist oberste Pflicht! Denn gesunde, starke Zähne kommen nicht von selbst, sondern müssen stets gepflegt werden und zusammen mit Börle, dem Morfenkind, findet Ihr Nachwuchs heraus, wie das funktioniert. Ob Gurgeln, Putzen, Zahnseide verwenden oder erst einmal erkunden, was im Mund eigentlich alles so los ist – mit den spannenden Erzählungen aus dem Morfenland bekommt ihr Kind so richtig Lust, sich spielerisch und altersgemäß mit seiner Zahngesundheit zu beschäftigen. Es lernt die wichtigsten Grundlagen über Mundhygiene ebenso, wie es Schritt für Schritt eine gute Putztechnik entwickelt und das alles ganz ohne Langeweile und lästige Pflicht. Und der Zahnarzt? Auch der verliert seinen Schrecken, wenn er als Papa Bilbo die Beißerchen inspiziert und Ihr Kind schließlich mit dem Weiß seiner blankgeputzten Zähne stolz um die Wette strahlen lässt.
    Rundum gesund im Mund: Aufbau des Mundraums, Reinigung, Schutz und empfindliche Zähne – lassen Sie Ihr Kind altersgerecht herausfinden, welche Aspekte bei der Zahngesundheit eine Rolle spielen.
    Putz-Meister: Mit tollen Mitmach-Spielen entwickelt Ihr Nachwuchs eine gute Zahnputztechnik, lernt Gurgeln, Ausspülen und Zahnseide zu verwenden und macht sich mit effizienter Reinigung vertraut.
    Spaß & Unterhaltung: Dank der spannenden Abenteuergeschichten aus dem Morfenland wird die Zahnpflege zum spaßigen Highlight in der Tagesroutine.
    Für die ganze Familie: Lesen Sie Ihrem Kind die einzelnen Geschichten vor, um per Mitmach-Spiel die Techniken zu erlernen, und lassen Sie es später dank praktischem QR-Code während des Putzens unterhaltsame Geschichten anhören.
    In diesem Buch erfährt Ihr Kind, wie wichtig gute Zahnhygiene ist, und erlernt mühelos eine optimale Pflegeroutine. Ob der Nachwuchs keine rechte Lust auf Zähneputzen hat, von Zahnarztangst geplagt wird oder noch an der richtigen Schrubb-Technik feilt – diese Geschichten sorgen spielerisch und mit Spaßfaktor für rundum saubere Beißerchen.
    Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und verwandeln Sie das Zähneputzen ganz einfach in ein beliebtes Familienritual!
     
    Voir livre