Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Wie Sie durch intermittierendes Fasten ganz einfach und gesund abnehmen - Ohne Hunger und Verzicht zum Traumkörper - inkl Rezepte & Ernährungsplan von Experten - cover

INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Wie Sie durch intermittierendes Fasten ganz einfach und gesund abnehmen - Ohne Hunger und Verzicht zum Traumkörper - inkl Rezepte & Ernährungsplan von Experten

Fit Life

Publisher: Büromüsli

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Intervallfasten für Frauen: Sofort abnehmen ohne zu hungern – Die gesunde Alternative für nachhaltige Entgiftung und natürlichen Fettabbau bei Frauen!

Sie träumen von der perfekten Taille, schlanken Hüften und einem flachen Bauch ohne Fettpolster? Möchten Sie nie wieder Angst vorm Jojo-Effekt haben? Suchen Sie nach der idealen Fasten-Methode zur Erholung und Regulierung Ihres Hormon-Haushalts?

Dann haben Sie hier das richtige Buch gefunden! Extremer Essverzicht oder einseitige Ernährung bieten nur kurzfristige Erfolge und enden meistens im schädlichen Jojo-Effekt. Das abwechselnde Essen und Fasten in stündlichen Intervallen hingegen, ist nicht nur unbedenklich, sondern im Gegenteil – wirkt sogar entgiftend und entschlackend auf den Körper.

Während Ihr Immunsystem also ganz automatisch gestärkt wird, trennen Sie sich zusätzlich von lästigen Fettablagerungen. Denn durch diese Ernährungsumstellung schaltet Ihr Körper schneller denn je auf den Modus "Fett verbrennen" um!
Dieser Bestseller bietet speziell für Frauen angepasste Tipps und Anleitungen.

Gesund & einfach zum Traumgewicht:

•Ohne Hunger abnehmen – selbst hartnäckiges Bauchfett loswerden
•Langfristig entschlacken, entgiften und entsäuern
•Cellulite, Blasenprobleme und Regelschmerzen vorbeugen
•Mit wirksamen Fatburnern in Rekordzeit zur Bikinifigur
•Ein gesundes Immunsystem verringert Schlafmangel und reduziert Stress
•Innerlich ausgeglichen und gesund werden
•Und vieles mehr…!

Positive Effekte spüren Sie in jedem Lebensbereich:

•Straffes Bindegewebe und reinere Haut
•Jeden Tag mehr Kraft und Energie 
•Nie wieder schmerzbedingte Stimmungsschwankungen während der Periode
•Klare Gedanken – glücklicher werden und Konzentrationsfähigkeit steigern
•Und vieles mehr…!

Wenn Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen, steigt auch das Selbstbewusstsein. Sie befreien sich von unnötigen Fettablagerungen, ebenso wie von sämtlichen Sorgen. Mit einem gesunden Körper fühlen Sie sich fit und verspüren mehr Energie und Lebensfreude als je zuvor! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" um noch heute den Sprung in ein neues Leben mit Ihrer Traumfigur zu wagen!
Available since: 01/09/2024.
Print length: 117 pages.

Other books that might interest you

  • Kinderheld mit Superherz - Mein erstes Jahr als Erzieher - cover

    Kinderheld mit Superherz - Mein...

    Nico Thurm

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein Erzieher mit Herz im Superheldenmodus!Noah, frischgebackener Erzieher und Kinderheld mit Superherz, stürzt sich voller Tatendrang in seine erste Stelle im Regelkindergarten. Doch schon in der Krippe wird klar, dass der Alltag als einziger Mann unter 20 Frauen so manche Überraschung bereithält.Vom Windelwechseln zum Abenteuer mit den größeren Kindern  Noah durchlebt alle Entwicklungsschritte und stellt fest, dass sein Superherz im Erziehermodus gefragt ist. Mit einer guten Portion Humor, unvergesslichen Anekdoten und einem unglaublichen Enthusiasmus bewältigt er die Herausforderungen des Berufs.Kinderheld mit Superherz ist ein Buch, das dich zum Lachen und Nachdenken bringt  und dir zeigt, dass manchmal ein kleiner Held mit viel Herz alles verändern kann.
    Show book
  • LADY BOSS IDENTITY - Erinnere Dich an die Frau die Du bist und sei die Leaderin Deines Lebens & Business - cover

    LADY BOSS IDENTITY - Erinnere...

    Sadia Akhtar

    • 0
    • 0
    • 0
    Gerade für die Frauen heutzutage ist es unfassbar wichtig, dass sie anfangen ihre eigenen Träume wirklich zu leben, sich zu entwickeln und die andere Welt hinter den alt bekannten Überzeugungen kennenzulernen. Ja, es ist möglich Familie und Karriere erfolgreich zu vereinen, ohne Abstriche in einem Bereich zu machen. Es ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen erfolgreich und vermögend zu sein. Die Spielregeln des Unternehmertums - wie man ein eigenes erfolgreiches, gewinnbringendes Business aufbaut und wie Geld funktioniert - sind für Frauen und Männer gleich. Ob der Aufbau von Unternehmen, Skalierung, Marketing und Verkauf, spielt es keine Rolle, ob sie von einem Mann oder einer Frau umgesetzt werden. Wozu also ein Buch zu diesen Themen, das sich nur an Frauen wendet ?Die Antwort ist: Wenn es um Geld geht, sind Frauen und Männer eben nicht gleich. Nicht nur ihr historischer Ausgangspunkt ist ein anderer, sondern ihre psychischen, mentalen und emotionalen Voraussetzungen sind es auch. Diese Verschiedenheit ist letztlich Ursache dafür, dass heute so viele Frauen von Finanzen, Business und Investments keine Ahnung haben. In diesem Merkmal trennen sich die Geschlechter. Und deshalb widme ich dieses Buch den Frauen.
    Show book
  • Jeden Tag weniger ärgern - Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben - 59 konkrete Tipps Techniken und Strategien - cover

    Jeden Tag weniger ärgern - Das...

    Vera F. Birkenbihl

    • 0
    • 0
    • 0
    Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. 
    Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.
    Show book
  • Die Reise zum Mittelpunkt der Liebe - cover

    Die Reise zum Mittelpunkt der Liebe

    Matthias Weigold

    • 0
    • 0
    • 0
    Reto ist ein Schiffbrüchiger der Liebe und treibt als digitaler Nomade auf der Flucht vor sich selbst durch die Welt. In Goa/Indien begegnet er einer geheimnisvollen Russin, die behauptet, beim Sex mit ihm ein magisches Heilmantra auf seinem Rücken versiegelt zu haben. Sie nennt ihn Magic Man und schickt ihn zur Erfüllung einer wichtigen Mission nach Valencia/Spanien. Dort wird er von drei nicht minder rätselhaften Frauen empfangen, die ihn zu einem abgelegenen Palast in den Bergen bringen. Als Magic Man soll er mit der Kraft des Heilmantras auf seinem Rücken und mit der Kraft von ihm erzählter Liebesgeschichten einer Frau das Leben retten. Dabei lösen sich die Gesetze von Realität und Zeit auf. Bis Reto in einem wilden Finale nicht nur seine Mission erfüllt, sondern auch seine eigenen Schatten heilt.
    Show book
  • Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst - Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) - cover

    Scheiß auf die Glücksfee! Ich...

    Claudia Engel

    • 0
    • 0
    • 0
    Her mit dem geilen Leben
    Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schicke Wohnung, ein neuer Job, ein volles Konto oder eine entspannte Beziehung? Dann hältst du jetzt die Lösung in den Händen. Denn mit dem Gesetz der Anziehung kannst du dir alles manifestieren, was du haben möchtest – einfach so, nur durch die Kraft deiner Gedanken. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dachte Claudia Engel auch. Heute ist sie Glückstrainerin und manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Jetzt zeigt sie dir, wie du deine Gedanken so verändern kannst, dass sie das anziehen, was du dir vorstellst. Humorvoll, locker und lebensnah erklärt sie die wichtigsten Schritte beim Manifestieren und wie du dir alles im Leben erschaffen kannst – vom freien Parkplatz bis hin zum Traumhaus.
    Show book
  • Fremde Federn - cover

    Fremde Federn

    Alina Lindermuth

    • 1
    • 2
    • 0
    Wer kümmert sich um Oma?
    Was passiert, wenn ein Familienmitglied plötzlich auf Pflege angewiesen ist? Alina Lindermuth fängt ein, was sonst im Verborgenen bleibt.
    Tom zieht bei seiner Großmutter ein und erfüllt ihr den Wunsch eines lang ersehnten Hühnerstalls im Garten. Die unkonventionelle Wohngemeinschaft funktioniert überraschend gut, bis Rosmarie nach einem Unfall nicht mehr allein zurechtkommt. Neben seinem Start-up-Job ist Tom überfordert mit der Situation und entscheidet sich schließlich für ein 24-Stunden-Pflegemodell. Als dann Betreuerin Kata ins Haus kommt, blüht Rosmarie auf. Doch der zweiten, Josipa, traut sie nicht über den Weg. Hat sie es etwa auf die Hühner abgesehen?
    Show book