Publisher: My-lifestyler
Zusammenfassung von Wissenswertem zum Thema Ernährung. Aufzählung der Nährstoffe, Vergleich der Körpertypen, eine Übersicht der gängigsten Ernährungsweisen, sowie ein Kapitel zum Thema Abnehmen in Verbindung mit Sport und Bewegung.
Die mündliche Mitarbeit wir von vielen Schülerinnen und Schülern unterschätzt. Sie hat aber oft großen Anteil an der Zeugnisnote. Es ist gar nicht schwer, die mündlichen Leistungen im Unterricht zu verbessern. Dieses Hörbuch enthält zahlreiche Hilfen zur Überwindung von Meldeängsten und gibt viele erprobte Tipps für eine erfolgreiche Beteiligung am Unterricht. Zusätzlich erfahren Schüler, wie sie ein Referat professionell präsentieren können.Show book
Der Wunsch, sich geborgen zu fühlen, gehört zu den wichtigsten Gefühlen in unsicheren Zeiten. Einfühlsam zeigen die erfahrenen Therapeuten Udo Baer und Gabriele Frick-Baer Wege zu mehr innerer Geborgenheit auf – ob allein, zu zweit oder auch im Alter.Schutz und Wärme, Zugehörigkeit und Vertrauen sind unverzichtbar für gelingendes Leben – das beschreiben die Autoren anhand von vielen wahren Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis. Und auch, wie das Fehlen von »Geborgenheit« krank machen kann. Doch klassische »Geborgenheitskiller« wie unbetrauerte Verluste, Einsamkeit, traumatische Erfahrungen, Misstrauen und inneres Verlorensein lassen sich besiegen – damit wir wieder Ruhe und Sicherheit in uns selbst und unserer Umgebung finden.Show book
Selbstliebe und positives Denken ist zu schwer für dich und außerdem bist du sowieso der Meinung, dass das alles nur spiritueller Quatsch ist? Dann hast du mit diesem Ratgeber jetzt das richtige Werk in deinen Händen! Auch ich dachte vor vielen Jahren noch, dass zu viel Hype um das Thema Selbstliebe gemacht wird. Doch ich muss gestehen, ich lag noch nie in meinem Leben so daneben. In diesem Ratgeber nehme ich dich an der Hand und entführe dich auf eine wunderbare Reise. Und zwar nicht nach Mallorca oder Ibiza, sondern noch besser: Auf eine Reise zu dir selbst. Ich gebe dir mit diesem Hörbuch einen Schritt-für-Schritt Fahrplan an die Hand, mit dem es dir spielerisch gelingt, dich mit dem Kostbarsten auf dieser zu beschäftigen. Dir selbst. Basierend auf wissenschaftlichen Studien und meinen eigenen Erfahrungen tauchen wir in die Elemente eines erfüllten und glücklichen Lebens ein: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstliebe. Alles auf der Grundlage des positiven Denkens und wie du von nun an der Gestalter deines eigenen Lebens wirst. Anhand von praktischen Übungen gelingt es dir mit diesem Ratgeber: dich selbst kennenzulernen und zu lieben, so wie du bist, zu erfahren, welch besondere Eigenschaften in dir stecken, aus der Opferrolle zu gelangen und von nun an positiv durchs Leben zu gehen. Dieser Ratgeber ist der erste Schritt in deine Lebensveränderung. Warte daher nicht auf morgen, sondern entscheide dich jetzt für das Leben, das du verdienst.Show book
Schwangerschaft und Geburt sind Ereignisse im Leben, auf die sich Schwangere und ihre Partner gerne gut vorbereiten. Der Einsatz der Hypnose während der Schwangerschaft zur Geburtsvorbereitung sog. HypnoBirthing, hat sich in den letzten Jahren sehr beliebt gemacht. Neben vielen anderen Möglichkeiten der Vorbereitung auf die Geburt ist Hypnose eine der ältesten Methoden in der Geburtshilfe.Geburtsvorbereitung Programm von Dr. Dieter Eisfeld deckt alle 3 Ebenen der Schwangerschaft ab:1. Reduziert Angst und Zweifeln und bewirkt eine stabile und gesunde Baby-Entwicklung im Mutterleib über die ganze Schwangerschaftszeit2. Baut grundlegende Gefühle von Geborgenheit, Zuversicht und Vertrauen auf und führt sicher zu entspannten und schmerzfreien Geburt3. Stimuliert alle Körperfunktionen wie Milchproduktion, Körperregeneration und fördert eine gesunde Mutter-Kind-Beziehung vor und nach der EntbindungVerwandeln auch Sie Ihre Schwangerschaft in eine angenehme Erfahrung!Show book
Selbstfindung: Mit 100 effektiven Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbsterkenntnis und ZufriedenheitIn ruhigen Momenten kommen Ihnen leise Zweifel an Ihrem derzeitigen Leben? Sie fragen sich, ob es in all dem nicht einen tieferen Sinn geben muss? Und suchen vergeblich nach der Leidenschaft, die Sie früher einmal hatten? Dann sollte Ihre nächste Reise zurück zu Ihrem Selbst gehen – und dieser Ratgeber ist dafür Ihr perfekter Begleiter!Spannender Job, schöne Beziehung, toller Freundeskreis und Hobbys, die Spaß machen – eigentlich haben Sie alles, was man sich wünschen kann, doch abends im Bett kommt immer wieder der Gedanke: "Ist das wirklich alles?" Die Frage nach Ihren wirklichen Werten, Ihren tiefsten Bedürfnissen und dem, was Sie wirklich antreibt im Leben, rückt mit den Jahren der Gewohnheit in den Hintergrund – also höchste Zeit, sie wieder ans Tageslicht zu holen! Dieses Hörbuch bietet Ihnen dafür die passenden Anregungen: Mit einer Riesenauswahl an sofort anwendbaren Praxistools, 6-Minuten-Übungen, Alltagsstrategien, Reflexionsanregungen und vielem mehr aus den wichtigsten Themenfeldern wie Selbstbewusstsein, Ziele & Werte, persönliche Entwicklung oder Lebensumfeld arbeiten Sie sich Step-by-Step zu den wahren Wurzeln Ihres Selbst vor. Ihnen fehlt im Alltag die Zeit? Kein Problem! Denn all die Praxisübungen sind gezielt so konzipiert, dass Sie sich auch im täglichen Stress mühelos nebenbei bewältigen lassen und Ihnen so erlauben, effektiv und bewusst zugleich an den entscheidenden Punkten zu arbeiten.Mit diesem Hörbuch legen Sie lange verschüttete Anteile Ihres Ichs frei und erleben eine ganz neue Art der Authentizität und Erfüllung. Die zusätzliche Bonus-30-Tage-Challenge erlaubt es Ihnen dazu, fokussiert durchzustarten und schon bald beeindruckende Veränderungen zu erleben.Show book
Sie bekommen einen Eindruck von der tiefen Verbindung, die Sie als Eltern zu Ihren Kindern aufbauen können – und das noch weit vor der Geburt. Bonding bezieht sich nicht nur auf den ersten körperlichen Kontakt, sondern umfasst die Schwangerschaft, die Geburt und die Babyzeit. Auch im Kindesalter und darüber hinaus lässt sich auf dieser tragenden Beziehung aufbauen. Ein Kind, das alle wichtigen Grundlagen des Lebens von Anfang an erhalten hat, ist resilienter gegenüber den Widrigkeiten des Lebens und besitzt eine tiefe Verwurzelung zu sich und seiner Umwelt. Jedes Wort, jede Berührung, jedes Gefühl, das bei Ihrem Baby ankommt, stärkt das Vertrauen zwischen Ihnen und hilft Ihrem Baby, gesund wachsen zu können und geistig zu reifen. Sie erfahren auch, welche Faktoren dafür ausschlaggebend sind und wie Sie diese leicht umsetzen können. Außerdem werden Vergleiche gezogen zwischen gebundenen und ungebundenen Babys und wie unterschiedliche Kulturen mit dem natürlichsten Vorgang der Welt umgehen. Auch gesellschaftliche Sichtweisen werden einbezogen und auf ihre Herkunft und Wirkung auf die Mutter-Kind-Beziehung erläutert.Show book
