Publisher: My-lifestyler
Zusammenfassung von Wissenswertem zum Thema Ernährung. Aufzählung der Nährstoffe, Vergleich der Körpertypen, eine Übersicht der gängigsten Ernährungsweisen, sowie ein Kapitel zum Thema Abnehmen in Verbindung mit Sport und Bewegung.
Stoisch stark: Der Schlüssel zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Ruhe. Wie Sie Stress und Selbstzweifel für immer hinter sich lassen. In einer hektischen Welt bietet die stoische Philosophie klare Werkzeuge, um Gelassenheit, mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln. Dieses Hörbuch vermittelt die zeitlosen Prinzipien des Stoizismus und zeigt, wie Sie Herausforderungen souverän meistern und ein erfülltes, zielgerichtetes Leben führen können. Ihre Vorteile: Resilienz aufbauen: Meistern Sie Krisen mit innerer Ruhe. Mentale Stärke entwickeln: Finden Sie Fokus und Selbstvertrauen. Weise Entscheidungen treffen: Nutzen Sie stoische Prinzipien für mehr Klarheit. Innere Ruhe finden: Lassen Sie negative Gedanken hinter sich. Selbstreflexion fördern: Lernen Sie, achtsamer und gelassener zu handeln. Zielgruppe: Menschen, die sich für Selbstentwicklung und Philosophie interessieren. Berufstätige in stressigen Berufen. Studierende und Selbsthilfe-Interessierte. Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Sportler, die ihre mentale Stärke ausbauen möchten. Lassen Sie sich von den Lehren großer Stoiker wie Marcus Aurelius, Seneca und Epiktet inspirieren. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Resilienz, Gelassenheit und mentaler Stärke – jederzeit und überall mit diesem Hörbuch.Show book
Starten Sie mit diesem Hörbuch in einen produktiven und erfolgreichen Tag! Sie lernen die Vorteile von Morgenritualen kennen und erfahren, wie sie von verschiedenen Völkern auf der ganzen Welt praktiziert werden. Das Hörbuch nimmt Sie mit auf eine Reise, die verschiedene Facetten wie Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität berührt - Aspekte, die für einen erfolgreichen und inspirierenden Start in den Tag entscheidend sind. Anhand praktischer Beispiele und erhellender Einsichten erfahren Sie: - Wie Sie Ihren Morgen am produktivsten gestalten können - Beliebte Morgengewohnheiten erfolgreicher Menschen - Nützliche Ideen für Ihre morgendlichen Aktivitäten - Die Geheimnisse eines guten Schlafs für einen aktiven Morgen Ein Grundsatz des Hörbuchs ist, dass alles individuell ist. Der Autor bietet kein einheitliches Modell für einen erfolgreichen Morgen, sondern ermutigt Sie, die für Sie passenden Optionen auszuwählen und wichtige Lebensumstände zu berücksichtigen. Leben Sie besser, glücklicher und erfolgreicher, inspiriert von den Morgenideen dieses Hörbuchs!Show book
"Mit ADHS musste ich mich schon vor über 34 Jahren befassen. Damals wurde mir gesagt, dass mein Sohn ein hyperaktives Kind sei. Die Auswirkungen auf unseren Sohn und unsere Familie waren nicht leicht zu ertragen. Damals wurde uns schon Ritalin empfohlen, was ich aber vehement ablehnte. Heute als Heilpraktikerin ist es mir ein Bedürfnis, Kindern mit 'ADHS und ADS' zu helfen. Was auch regelmäßig optimal funktioniert - in oft kurzer Zeit. Es ist schön zu erleben, wie sich die Kinder verändern – wie dankbar sie dafür sind. In meinem Buch teile ich die neuesten Erkenntnisse zu 'ADHS und ADS' und zeige Ihnen, dass Sie nicht machtlos sind. Als Eltern haben Sie die Möglichkeit, das Leben Ihres Kindes positiv zu verändern. Sie werden erfahren, wie alternative Behandlungsmethoden und ganzheitliche Ansätze helfen können, die Herausforderungen von ADHS zu bewältigen. Außerdem finden Sie hier meinen Geheimtipp, mit der ich meinen Patienten, ob klein oder groß, in kürzester Zeit helfen konnte und den Sie sofort umsetzen können. Ich biete Ihnen fundierte Informationen, praktische Tipps und bewährte Strategien, die Ihnen und Ihrem Kind helfen können. Gemeinsam können wir einen Weg finden, um die Symptome zu lindern und das Potenzial Ihres Kindes zu entfalten. Wenn Sie sich für das Wohl Ihres Kindes einsetzen und nach Möglichkeiten suchen, die außergewöhnlichen Fähigkeiten und Talente zu fördern, dann ist dieses Buch für Sie. Ich lade Sie herzlich ein, das Leben Ihres Kindes zum Positiven zu verändern. Ihr Kind wird es Ihnen danken."Show book
Das Leben ist zu kurz für "geht so"! Wer nicht seiner Angst nachgeben, sondern sein Ding machen möchte, ist bei Olivia Grimaud genau richtig - sie ist leidenschaftliche Unternehmerin, die genau weiß, wie es ist, mit wenig finanziellen Ressourcen zu starten und dennoch erfolgreich zu sein. Und sie ist fest davon überzeugt, dass jede Frau das Potenzial hat, ein erfülltes Leben im eigenen Business zu führen. Mit ihrem Hörbuch richtet sie sich an Frauen, die sich wünschen, nicht mehr fremdbestimmt zu sein, nicht mehr von der Arbeit zur Kita zu hetzen und das Abendessen kochen zu müssen, während sie versuchen, alles unter einen Hut zu bekommen - sondern etwas Sinnvolles zu tun, ihre Zeit selbst einzuteilen und dabei erfüllt und finanziell frei zu sein. Weil du kannst motiviert dazu, das eigene Leben zu hinterfragen, zu transformieren, stärkt Frauen dabei, ihr unternehmerisches Denken zu entwickeln, ihre digitale Sichtbarkeit zu erhöhen und ein profitables Business aufzubauen - mit wertvollen Tipps und inspirierenden Geschichten.Show book
Vertrödelst Du den Tag auch oft mit Kleinigkeiten und kommst dadurch nicht zu Deinen wichtigen To-Do's? Dann ist dieses empfehlenswerte Buch zum Thema Prokrastination genau das richtige für dich! ✘ Endlich Schluss mit der Aufschieberitis! ✓ Diszipliniert durch den Alltag! Dieser Ratgeber ist kein oberflächlicher Tipp-Geber. Hier geht es direkt ans Eingemachte! Es geht nicht nur darum Wissen zu vermitteln, sondern auch schnelle, sichere und großartige Resultate in Deinem Alltag zu erschaffen: - Gründe für Prokrastination – Komm Dir selbst auf die Schliche! - Ist das noch normal? Abgrenzung zwischen alltäglichem und pathologischem Aufschiebeverhalten - Praktische Hilfestellung aus der Prokrastination – Planung, Zielsetzung, Rituale und Pausen - Gekonnt durch den Alltag – Dein Einsatz von lebensverändernden Tools und Hilfsmitteln - Mach den Selbst-Test! Die erfolgreiche Buchreihe "Erkennen & Verstehen" hilft Dir dabei aus eigener Kraft Dein volles Potential zu erkennen und zu entfalten! Bevor Du Dein Verhalten ändern kannst, ist ein fundiertes Wissen nötig – direkt gefolgt von spektakulären Praxis-Tipps und Tools. So kannst Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben erreichen! Egal, ob Du für eine wichtige Klausur lernst, im Home Office nicht in die Gänge kommst, endlich mit der Planung für Dein neues Projekt beginnen oder das Chaos im Garten in Angriff bekommen möchtest. Sag' der Prokrastination den Kampf an: - Kein schlechtes Gewissen ✓ - Keine Selbstzweifel ✓ - Kein unnötiger Zeitdruck mehr ✓ Damit ist jetzt endgültig Schluss! Starte jetzt, kauf dir heute dieses Hörbuch und überwinde Deine Prokrastination!Show book
Leitfaden und Toolbox für Job-Coachs Job-Coaching ist eine Maßnahme, die vor allem von der Bundesagentur für Arbeit und dem Jobcenter finanziert wird. Das Angebot soll helfen, Arbeitslose in den ersten Arbeitsmarkt zu integrieren. Aufgrund der Zielgruppe unterscheidet sich die Arbeitsweise eines Job-Coachs mitunter erheblich von der eines Karriere-Coachs, denn die Klient*innen kommen nicht immer freiwillig. Oft fühlen sie sich "geschickt" und sind mitunter wenig motiviert, frustriert und ohne Hoffnung. Deshalb birgt das Job-Coaching besondere Herausforderungen. Das Buch von Andrea Schlösser und Karin Kiesele hat sich in den letzten Jahren als Standardwerk zum Job-Coaching etabliert. Es wurde jetzt überarbeitet und insbesondere um Möglichkeiten des Online-Job-Coachings ergänzt. Es bietet nach wie vor einen strukturierten Leitfaden, angefangen von der Auftragsgestaltung, über Besonderheiten und Hürden dieses Coaching-Settings bis hin zu einer Vielzahl praxiserprobter Methoden.Show book
