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  《容忍与自由》收录了胡适各个时期的主要著述，涵盖其一生学术文化历程，同时又有所侧重，着重选择了关乎个人修养与处事历练、做学问的态度与方法以及对人生与世局的观察与体验等方面的内容。《容忍与自由》共分为四篇，包括人生随想、文化之声、教育论话和生命记忆。胡适用简单朴实的白话文，开启民众智识的心门；他以追求自由的人生，鉴照中国现代文明的来临。
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  在《父母的愤怒管理》中，关于如何管理情绪的工作簿指南，我们将深入探讨如何首先处理和克服你的愤怒，并采取步骤帮助你让自己平静下来，并开始摆脱愤怒的爆发。一旦您掌握了这一点，我们将开始教您如何修复您与孩子的关系;一个愤怒的父母可以分裂一个家庭，毁掉本来要持续一生的桥梁。我们将开始为您和您的家人重建它们。一旦您控制了自己的愤怒和孩子的愤怒，我们将把注意力转向未来，在那里我们将教您如何确保您的孩子不会追随您的脚步。  
   虽然这个过程需要一年多的时间才能完成，但这本书将指导您度过最困难的时期。每一章都附带了详细的列表和课程，这将对您有所帮助。虽然我永远不会声称这些课程会很容易或快速，但它们是值得的。您将在本书中学到的课程将在您完成本书后对您有很大帮助。除了你自己，你还会学会帮助你的孩子和大家庭。如果您对所学到的知识有足够的信心和坚定的信心，您可以加入焦点小组并讲述它是如何完成的故事。  
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  本书包括以下内容： 
  ●     您将如何发现自己是否有愤怒问题。 
  ●     如果您发现确实有问题，该怎么办。 
  ●     在忙碌的环境中让自己平静下来的步骤。 
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