Publisher: 天下书盟/SJPUBLISH
内容简介： 情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手，论述了情绪自控力的重要性，有针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法，希望能够给读者的日常学习、生活与工作提供参考，帮助读者更有效地掌控自己的情绪，成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。
如果您需要减肥，您现在可能已经听说过生酮饮食。这是饮食界的最新热潮。 那么有什么区别呢？生酮饮食建立在真正的科学之上，至少从 1980 年代开始就被用来帮助减肥。生酮饮食的基础是利用身体的自然脂肪燃烧过程，以便立即减掉体重 因此，如果您正在寻找生酮的终极初学者指南，那么这本书就是您的最佳选择。这本书详细介绍了如何利用酮症快速减肥，并且根据大量个人经验，充满了做酮症的独特技巧。 在本书中，您将介绍重要的细节，例如： 什么是生酮饮食，以及它为什么有效 示例购物清单和美味食谱，帮助您入门 当你尝试做生酮时该吃什么（和不吃什么） 外出就餐的重要信息，以及如何有效地进行生酮饮食，避免仅仅因为特殊场合而采取作弊日。 还包括一个分步指南，介绍如何慢慢转向生酮，而不会因不负责任和仓促而震惊自己或破坏自己的饮食。慢慢地，我们会一次吃一两种食物，直到你最终吃酮。这种方法将使开始生酮变得轻而易举。 关于如何避免常见的酮类陷阱（如对碳水化合物的渴望和可怕的酮流感）的奇妙见解。 很多人通过使用酮看到了奇妙的效果。为什么要让自己久等？本书将提供您作为生酮初学者所需的所有资源。拿起这本书，开始迈向快乐、健康的梦想身体之路。Show book
内容简介： 热情源于我们对理想和目标的追求。如果你曾经是激情四射、充满活力的，那就扪心自问，是从什么时候开始，脸上没有了笑容，身体里没有了理想的基因。当我们的理想被社会现实的大浪冷冷拍下，自己是否有足够强大的内心来迎接险恶世界的考验和挑战？本书会告诉你，修炼强大内心的核心是：唤醒你心灵的力量。 本书的作者道格拉斯?勒尔顿是美国著名的心理分析和成人教育领域的作家，他的著作《不抱怨的世界》《掌控你的生活》等受到读者的热烈欢迎。在本书中，作者用了多半的篇幅告诉我们，正面心态的力量以及十种获得心灵力量的方法。除了明确的目标和正面积极的心灵力量，走上成功之路的一个不可缺少因素就是行动。作者在书中再三强调，行动的重要性。 作者简介： 道格拉·斯勒尔顿（DouglasLurton）出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。就读于贝勒大学，学习商业管理，并获得阿拉巴马大学健康管理科学硕士学位。后担任金斯威出版公司副总裁及主要策划人，负责心理分析及成人教育领域图书的出版。在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述顿丰，主要作品有《不抱怨的世界》《掌控你的生活》《将生命发挥到极致》等。Show book
Description： 本書作者為國內知名的婚姻管理諮詢顧問，其諮詢的核心理念是，用企業專案管理的思維方法，來管理、經營婚姻。本書集中在對婚外情的管理、處置上，運用心理學、行為學等學科的相關知識，著重分析男人婚外情各方面的心理狀態，並提出相對實用的處置方法，對身陷這類困境的讀者，特別是女性讀者，會有比較大的幫助。 Author Biography： 朱身勇：深耕婚姻家庭諮詢與婚外情治理領域的作者。《老公，你快回來：婚外情治理》針對婚外情問題，為遭遇婚姻危機的女性提供了專業的諮詢與治理方案。他擁有豐富的婚姻家庭諮詢經驗，深入研究婚外情的成因、發展與解決路徑，幫助眾多女性挽回婚姻、修復家庭關係。寫作風格專業且具有同理心，內容結合大量真實的婚姻案例，為女性讀者提供了實用的婚外情應對策略，助力她們維護婚姻的幸福與穩定。Show book
内容简介：男人其实并不像外表那样粗枝大叶，男人看似简单，实则非常难懂，然而，女人却又不能不懂，因为只有读懂了他们的一举一动，读懂了他们内心的所思所想，女人才能真正懂得如何与男人相处，才能懂得如何经营好自己的感情和爱情。我们可以说男人就是一本书，一本外表华丽的精装书，他们那些微举动下的小心思其实都写在书里，都隐藏在字里行间，需要你去认真品读。Show book
内容简介：金融的历史，谁都无法置身其外 我们即是金融史的承担者，也是金融史的缔造者。本书从金融的起点出发，沿着货币、信用、银行、证券保险、衍生品、金融中心、金融巨头、金融危机这八条线路，带领大家从远古到现代，了解金融史的真相，看金融如何改变生活和工作。本书从金融的起点出发，沿着货币、信用、银行、证券保险、衍生品、金融中心、金融巨头、金融危机这八条线路，带领读者从远古到现代，完成了八次金融史的阅读旅程。也可以说，这本书从不同的角度把金融史述说了八遍。从而揭开金融学的神秘面纱。用浅显易懂的语言讲述有趣的故事，让人身临其境地感受金融学的魅力。作者简介：斯凯恩，男，生于20世纪70年代，经济学专业博士，资深金融圈人士，也是多家财经媒体的专栏作家和评论员。其作品有《从零开始读懂金融学》Show book
Description： 本書以啟蒙教育、習慣教育、智慧教育、賞識教育、品德教育、性格教育、心理教育、挫折教育、特殊教育、禮儀教育為基本出發點，指導父母如何正確引導孩子學習、做人、做事的道理，如何引導孩子學習知識和發展各種能力等。 Author Biography： 塗永華：專注於家庭教育與兒童發展領域的作者。《影響孩子一生的 10 大教育方法》為父母提供了科學有效的教育方法，涵蓋品德培養、習慣養成、學習引導、心理調適等方面。他結合兒童心理學與教育學的知識，分析了不同教育方法對孩子成長的影響。寫作風格親切且具有指導性，內容結合大量家庭教育案例，為父母提供了實用的教育指南，助力孩子健康快樂成長。Show book
