Publisher: 智杰轩/SJPUBLISH
内容简介： 高血压需要终生调养，可是与其把健康的砝码押给医院，把养老钱花在保健品上，不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上，那么，困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解，并让你重获身心健康之喜。本书中详细地介绍了什么是高血压，以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容，可谓内容详尽、具体，高血压患者本人及其家属均可参考。有了这本书，高血压不再是雾里看花！ 作者简介： 王淼：首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《防癌怎么吃，抗癌怎么养》《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》等作品。
Description： 縱觀那些成功者，大都是品質優秀之人，並且充滿智慧，他們做人做事都有自己的原則和底線。如果人生是一場牌局，那麼決定人生輸贏的則是底牌。本書從寬容、樂觀、低調、善良、誠信、用智、變通七個方面入手，為讀者準備了做人做事的7張底牌，全面分析並講解了每一張底牌的應用技巧和方法。無論何時何地，只要這7張底牌在手，我們就能無往而不勝，就能成就自己精彩的人生Show book
内容简介： 《教孩子勇敢》本书即从改变父母的教育态度、丰富孩子的生活经验、增加孩子的活动机会、加强孩子的交往能力、提高孩子的竞争筹码、如何与孩子沟通6个方面给予了详尽的解答。本书案例的选择典型、新颖，理论深入浅出、通俗易懂，技巧简单实用，具有很强的知识性、阅读性和操作性。 为了增强本书的趣味性，每一节的后面还附有一则“勇敢小笑话”。所以说，本书融知识性、阅读性、操作性、趣味性于一体，能够让您在轻松的阅读中，学会教孩子勇敢的方法，从而让孩子勇敢地面对生活——敢于与他人交往和接触，敢于面对生活中出现的困难，敢于正视自己的行为…… 作者简介： 张雪松生长于安徽某边陲小市，老爸赐名雪松，取大雪压青松之句。可惜青松挺不直，自幼逢考常败难尽人意。磕磕绊绊读完中学遭遇落榜，愤然复读后蒙进南开大学英语系。大学以来，除英语外各科成绩尚可。兴趣广泛而常见异思迁，二十年来唯一不变的爱好是读书。读书虽未充栋，却也能有几条汗牛。阅书之余，亦尝阅人，追索往事，成其小说，对此小说有些敝帚自珍抱残守缺的想法：说自己的话，让别人去ft吧。 主播简介： 有声作品《教孩子勇敢》。Show book
内容简介： 社交圈子窄化症如果每一个人都有着清楚的头脑和明确的社交目的，那么社交活动就不会如此频繁，因为这意味着人人都选择性地社交，和自己有关的就参与一下，否则就拒绝。社交强迫症社交人群定下一道："宁可错杀一千，不可放过一个"的社交原则，聚会无论大小，派对无论公私，一律通吃。总之就是不愿意漏掉任何一个可有可无的社交机会。社交恐惧症在陌生人面前，或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引发难堪。 作者简介： 孙颢：专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，以现实而犀利、清新而治愈的文字，将年轻人所面临的人生问题，娓娓道来。Show book
内容简介： 采用孩子愿意受的沟通方式，孩子才愿意受你的观，避免伤害和敷衍的表达技巧，解决摩擦和冲突的沟通艺术，爱和理解的密码。用不带伤害的方式化解家庭冲突，在任何场合无须妥协地和孩子实现沟通目的。父母只有真正走孩子的心里，才能在应对孩子的问题时游刃有余，孩子才能真正健康地成长。 作者简介： 刘高磊：世言教育创始人，高级家庭教育指导师，nlp专业执行师，萨提亚模式家庭治疗师，亲子关系导师，10余年教育工作和心理研究经验。他提出"快乐学习，健康成长"的教育观，致力于将儿童心理与教育实践结合，向父母传播适用的教育方法。近年来，他成立个人成长工作坊，引导数万家庭走出亲子教育,亲密关系困境，是家长和老师心中极为信赖的导师。Show book
Description： 本书避免了晦涩难懂的专业性术语和枯燥乏味的纯理论，而是以知识性与趣味性相结合的方式，深入浅出地告诉你"什么是逻辑学"和"在生活中怎样学习和运用逻辑学"，将逻辑学的知识浅显易懂地呈现在人们的面前，让人们真真切切地体会到世界里的逻辑学。 Author Biography： 蒋巍巍：致力于逻辑学普及与思维能力提升领域的作者。《我的第一本逻辑学入门书，提升思考力》为读者提供了逻辑学的基础知识与思维训练方法，帮助读者提升逻辑思维能力与思考力。他以简洁明了的语言讲解逻辑学的核心概念与原理，让读者能够轻松入门逻辑学。写作风格通俗且具有启发性，内容结合大量思维训练案例，为读者提供了提升思考力的实用方法，助力他们在学习、工作与生活中实现高效思考。Show book
内容简介： 在利益高高在上的年代，与其被动学方法，不如脱离浅层方法的束缚，主动提升格局，科学管理自己阶者，方能顺应万变。当你阶的时候，你必须首先对自己有一个客观审视，认清自己的短板，知道自己需要的是什么，而不是毫无头绪地转变。本书带你正确认的法则，同时正确认知自己，从改变思维开始，做自己的掌管者，做人群中的者，科学规划、理性筹谋，在谈笑风生中实现人生阶。 作者简介： 胡鹏：中国管理科学研究院高级研究员，中驭教育集团创始人，三位采金思维体系创始人，新生代非著名营销人。曾创造了6个月开办13家分公司的纪录，被cctv、中国经济网、新华网、光明网、凤凰网、搜狐教育、今日头条、新浪等多家媒体多次报道，入选《2019年度中国高质量发展创新人物》。Show book
