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  不焦虑的活法

  孙颢

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  Description：
  当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高质量生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈演愈烈的趋势，甚至有人说，当下正处在一个"焦虑的年代"。
  那么我们都焦虑些什么呢？
  其实根源就在于我们心中有各种各样的欲求与不满，都想过高质量的生活。有人认为有吃有喝，有房有车就好；但也有人认为能大吃大喝，有豪房豪车，加上大片院落算是好，但是，这些真的那么重要吗？当然还有更多，我们现代人都想拥有，一旦不能如愿，焦虑便随之而生，并且不断衍生，甚至令我们再无暇顾及人生的意义。
  所以焦虑症，如今已被视为现代人的"隐形杀手"，如果我们长时间被这些情绪困扰，很容易影响我们的工作效率和生活质量，并很有可能加重疾病而出现惊恐发作症状，这是多么的可怕！
  摆脱焦虑的枷锁，《不焦虑的活法》教你突破焦虑的围追堵截，驱走心魔，享受放松的快乐。不焦虑的人生，才是真正的人生。
  Author Biography：
  孙浩：汉族，70年代生人，祖籍辽宁，出生于书香世家，毕业于某大学中文系，传统文化功底深厚，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。

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  伊妮德书屋：世界第一少年探险队地牢回声 - 简体中文版

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  本册书主要讲述了四个孩子在科林岛那个深海沉船上又有了新的发现，冒着被困孤岛的危险，四个孩子决定深入岛中地牢一探究竟，没想到在一座封尘已久的孤岛地牢下，竟然还有一个人！四个孩子能否成功救出这个被困的人？是时候发挥他们的聪明才智啦！
  作者简介：
  伊妮德·布莱顿（1897-1968）是英国著名的儿童文学作家。她早年受过幼儿师范教育，后从事教育报刊工作。1923年出版本作品，1949年塑造了著名的童话人物诺迪。她先后为不同年龄的儿童创作了10000多个故事、600多部作品，堪称英国"国宝级"的童书大王。她的作品已被翻译成40多种语言文字远销海外。她的作品是"哈利·波特"作者j.k.罗琳的启蒙读物。其代表作包括《世界少年探险队》《秘密七人组》《诺迪》《神秘事件簿》等。

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  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 - 2408 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。
  他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 "传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光"。

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  誠實至上 - 繁體中文版

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  我永遠認為誠實至上，但是對於這條箴言的體會，從來沒有像二次世界大戰時在訓練營中那樣親切。我不大擅長賽跑，所以在越野賽中很陝就遠落人後，一個人孤零零地跑著。轉了彎，是個岔路口，一條路，標明是軍官跑的；另一條路，是士兵跑的小徑。我停頓了一下，暗自咒罵做軍官有許多便宜可占，但是仍然朝著士兵的小徑跑去。沒想到過了半個小時我已到達終點，名列第九。我說一定是他們弄錯了，我從未跑過前10名，說實在的，連前50名也沒有跑過。主持賽跑的軍官笑著說："今天你不是跑了前10名嗎？"過了好幾個鐘頭，大批人馬到了，他們跑得精疲力盡，看見我們悠閒自在地喝著咖啡，覺得奇怪。那時我們大家才醒悟過來，在岔路口誠實不欺，多麼重要。
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小隨家遷徙，在長江邊輾轉長大，初二輟學後在群山中磨礪青春。1978 年考入北師大數學系，畢業後曾任中學校長、機關頭目、公司經理、賓館領導、研究所長等職，2005 - 2093 年任天涯社區編輯部主任，現為自由人，靠智力打工維持生計，筆耕不輟。
  他是著名網路思想家，著有《壘蟻集》，該書是其數十年對中國社會現實與文化發展的集中思考的集結。他還著有《懵懂的青春》《被剝削的斐濟人》《古代忠臣諫君謀術》等作品，涵蓋小說、散文、詩歌等多個領域。此外，他還是 isee 原創成員，流沙河先生唯一及門弟子，求 "傳統底蘊，現實立場，人性視角，世界眼光"。

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  31岁的王胜男整日浑浑噩噩地生活在大都市，没有前途的工作、不顺利的感情生活日益麻木着她的心。直到遇见神秘优雅的秋琳夫人，从开始的格格不入到最后胜男被秋琳夫人热情美好的生活状态打动，拜秋琳夫人为师，学习成为女神的十个秘密。胜男从活脱脱的女汉子慢慢活出了自己的风采，蜕变成懂得爱自己、爱生活、爱身边人的美好女子。
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  马冉冉，80后，双子座，定居北京的山东人。身心灵作家，故事疗愈师，方糖读书会和方糖故事学院联合创始人。当其他小孩还在疯玩时，她在安静聆听长辈讲家族往事。日后，她在中文系深造她的故事写作力，在十年记者生涯中搜集人间故事。在迷惘的三十岁，她邂逅了身心灵修行，也遇到了后现代叙事疗法。故事之美、故事之力，令她找回真实的自我，也找到此生的天命之路。她创立了"生命故事疗愈"流派，借助书籍、课程与个案，致力于在华人地区推广生命教育和个人成长的理念，影响到数以万计的学生和读者，有勇气去追寻自己生命的好故事。2017年夏天，千万级爆款文《冈仁波齐:人生没有白走的路，每一步都算数》令更多人见证她说故事的独特魅力。已出版：都市女性心灵小说三部曲:《从伤痛中开出最美的花》《活出你的女人味》《幸福的一千张面孔》。灵性书写宝典:《越书写，越明白》。

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