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不焦虑的活法 - cover

不焦虑的活法

孙颢

Publisher: 智杰轩/SJPUBLISH

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Summary

Description：
当今社会，工作压力大、生活节奏快，特别是人们在对高质量生活的追求中，因为对心理状态的调节不当，部分人患上了焦虑症。今日，焦虑俨然已经成为现代人普遍的心病，且有愈演愈烈的趋势，甚至有人说，当下正处在一个"焦虑的年代"。
那么我们都焦虑些什么呢？
其实根源就在于我们心中有各种各样的欲求与不满，都想过高质量的生活。有人认为有吃有喝，有房有车就好；但也有人认为能大吃大喝，有豪房豪车，加上大片院落算是好，但是，这些真的那么重要吗？当然还有更多，我们现代人都想拥有，一旦不能如愿，焦虑便随之而生，并且不断衍生，甚至令我们再无暇顾及人生的意义。
所以焦虑症，如今已被视为现代人的"隐形杀手"，如果我们长时间被这些情绪困扰，很容易影响我们的工作效率和生活质量，并很有可能加重疾病而出现惊恐发作症状，这是多么的可怕！
摆脱焦虑的枷锁，《不焦虑的活法》教你突破焦虑的围追堵截，驱走心魔，享受放松的快乐。不焦虑的人生，才是真正的人生。
Author Biography：
孙浩：汉族，70年代生人，祖籍辽宁，出生于书香世家，毕业于某大学中文系，传统文化功底深厚，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。
Available since: 05/17/2024.
Print length: 145 pages.

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