Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
食物激活免疫力 - 简体中文版 - cover

食物激活免疫力 - 简体中文版

胡大一

Publisher: 青岛出版社/SJPUBLISH

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

内容简介：
免疫力与健康关系密切，新冠肺炎疫情让人们更深入认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。
作者简介：
胡献国，湖北省第一批知名中医，行医近50年，对中医理论及临床应用具有深入研究。先后出版中医著作90余部，内容涉及中医文化类、中药应用类、中医食疗类、百病中医治疗类、中医外治类等。
Available since: 07/20/2023.
Print length: 160 pages.

Other books that might interest you

  • 黄帝内经十二时辰美丽天书 - cover

    黄帝内经十二时辰美丽天书

    卢晟晔

    • 0
    • 0
    • 0 
    Description：
所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，就是保养、调养、补养之意。一句话：养生就是保养生命！
　　而这个保养生命的过程需要的是"各种方法"。在这"各种方法"中，被现代年轻女性忽视的恐怕就是"时辰养生"了。
Author Biography：
卢晟晔医生是北京大学人民医院血液病研究所的主治医师，专注于血液系统疾病的诊断和治疗，尤其擅长急性白血病和造血干细胞移植等领域。
    Show book
  • 青春逗系列：快樂驛站 - 繁體中文版 - cover

    青春逗系列：快樂驛站 - 繁體中文版

    小毕

    • 0
    • 0
    • 0 
    Description：
《快樂驛站》一書最大的特點與看點，就是用時尚、先鋒的動漫手法，演繹中國經典幽默，使原本就充滿喜劇色彩的相聲、小品又令人耳目一新的感覺。全書以幽默故事為主體，覆蓋生活多個場景，用輕鬆筆觸展現日常趣事與人性智慧
世界在變，內容取材於日常場景，如校園糗事、夫妻調侃、職場趣事等，容易引發年輕讀者共鳴，傳遞生活中的樂觀態度。尋找生活中的智慧和快樂不變。看過《快樂驛站》一定會讓您體味到別樣的快樂感覺。
    Show book
  • 讓你睡好覺：睡眠決定健康 - 繁體中文版 - cover

    讓你睡好覺：睡眠決定健康 - 繁體中文版

    安 安庆

    • 0
    • 0
    • 0 
    Description：
本書介紹了有關睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。本書文字通俗易懂，簡單實用，是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。
Author Biography：
安安：深耕健康養生與睡眠管理領域的作者。《讓你睡好覺：睡眠決定健康》聚焦睡眠對健康的重要性，為讀者提供了改善睡眠品質的方法與建議。他認為睡眠是健康的基石，通過科學的睡眠管理，能夠提升身體免疫力、改善心理健康。寫作風格親切且具有實用性，內容結合睡眠醫學的知識與實際的睡眠案例，為讀者提供了實用的睡眠改善方案，助力他們擁有良好的睡眠，保持健康的身體。
    Show book
  • 產後美容瘦身保健全書 - 繁體中文版 - cover

    產後美容瘦身保健全書 - 繁體中文版

    羅鮮英主

    • 0
    • 0
    • 0 
    Description：
生育對女性的身體影響很大，產後的女性在生理上會發生一系列的變化。由於產後女性身體內激素分泌的變化以及精神壓力、產後調養不當等原因，新媽媽會遇到一系列的煩惱，諸如黃褐斑的出現、皺紋的增多、膚色的晦暗、頭髮的脫落、指甲的斷裂及生育性肥胖等等。為了幫助愛美的新媽媽重新獲得昔日的風采，我們從美容瘦身的角度出發，科學合理地幫助新媽媽鍛煉身體相關部位的肌肉，減掉多餘的脂肪使新媽媽儘早恢復苗條的體型。願本書能給您帶來幸福和快樂，讓您輕輕鬆松地告別產後的煩惱，漂漂亮亮、風風光光地做媽媽。
    Show book
  • 一汤一菜（和味道） - 简体中文版 - cover

    一汤一菜（和味道） - 简体中文版

    【英】肯尼斯·格雷厄姆

    • 0
    • 0
    • 0 
    内容简介：
过去讲究家庭料理三菜一汤，但在生活节奏越来越快的今天，一菜一汤模式正在流行！
10～20分钟就能做好营均衡的"一菜"和能量满点的"一汤"，原来这样简单就能收获美味一餐。充满个性的4位人气料理研究家，为您介绍好吃的120道经典一菜一汤食谱。献给工作繁忙时间有限又想好好做饭的你！
作者简介：
日本株式会社主妇与生活社以女性杂志先驱——《女性周刊》和时尚杂志《jouon》等期刊为中心开展出版事业。迄今为止，已发展成为以生活类别为主出版有多种书刊的大型出版社。
    Show book
  • 别说你会吃日料 - 简体中文版 - cover

    别说你会吃日料 - 简体中文版

    碗丸

    • 0
    • 0
    • 0 
    内容简介：
怀石、会席、割烹、料亭……各种高大上的名词傻傻分不清？

握寿司、卷寿司、押寿司、散寿司……各色奇形怪状的饭团，你知道怎么吃？

怎样判断一枚寿司、一碗鳗鱼饭的优劣？"一汁三菜"又是什么规制？
日本饮食文化的细腻，即便以繁琐精致著称于世的法国大餐，也从Nouvelle Cuisine起深受日本料理的影响。可是，面对一桌子精美小食，是一上来就用刺身、海鲜和天妇罗解馋，还是刚开场就喝汤？……做个有分寸的吃货，才能get料理师傅的匠心。

作为 世界非物质文化遗产的"和食"，或本真或奢华，是人类的共同财富。 这本书带你深挖"日料背后的冷知识"，进行一次"日本餐桌大冒险"，在"寻鲜旬鲜"中感受"舌尖上的日本味道"，鞭辟入里地探究"料理间里的技与艺"，*终在一次次饕餮盛宴中提升"一个日料吃货的自我修养"。
作者简介：
碗丸，美食撰稿人。清华大学MBA，曾从事金融工作多年。出于对食物的好奇心，2013年赴法国蓝带厨艺学校学习法式料理。目前为多家美食杂志撰稿，也是日料公众号"日料栈"的主笔。喜欢食物带来的真挚满足感，也喜欢用理性的视角审视料理背后的文化与科学。
中午十三点，华东师范大学毕业，日本旅行及美食爱好者，足迹遍布日本四岛，品尝过数以百计的日本餐厅，撰写过数本日本美食指南，累计下载近30万次。平时为多家媒体特约撰稿人，并为非盈利美食公众号"食在十三"主人。
    Show book