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  中華文化公開課—體育文化十講 - 繁體中文版

  非伊 李雲德

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  Description：
  中國古代並無"體育"這個詞，但是毋庸置疑，體育運動是存在的。中國古代的體育指的是從原始時代體育的萌芽，到十八世紀末西方現代體育傳入中國為止。從體育的內容上說，既包括中原地區的體育專案，也包括周邊民族的體育專案。這些體育不但具有較強的競技性，而且還有濃烈的娛樂色彩。書稿主要介紹了中國古代體育發展歷程、古代體育文化、古代體育專案、古代武術競技、古代民間體育、古代民族體育、古代節日體育、古代體育名人及體育軼事等十個方面的內容。

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  比海和天空更寬闊的世界

  鬼金

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  内容简介：
  本書收錄作者創作的中短篇小說《比海和天空更寬闊的世界》《荒野詩篇》《天邊外》《芳草地》等，均已發表於2021年的《上海文學》《安徽文學》《青年作家》等文學雜誌。作品運用細膩的心理描寫，刻畫了作家、畫家、工人等豐滿的人物形象，展現了主人公以豐盈的精神世界面對現實生活的窘迫與繁瑣。作品娓娓道來，極富感染力。
  作者简介：
  鬼金，本名劉政波，曾任職於遼寧省本溪市本鋼特鋼廠，現為自由作家。已在《十月》《作家》《花城》《上海文學》等雜誌發表小說多部。已出版小說集《長在天上的樹》《秉燭夜》《用眼淚作成獅子的縱發》，長篇小說《我的烏托邦》。

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  打破人生僵局的n个转念 - 简体中文版

  路 路雲

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  内容简介：
  平庸与非凡往往只有一步之遥，关键看你自己能不能在这个风云变幻的大环境中转变观念，打破心境的常规，冲破生命中的无数个僵局而已。僵局之内有多少成功静待着那些勇于自我突破的强者。《打破人生僵局的n个转念》是一本人生哲学类书籍。
  作者简介：
  刘川：资深图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《管理就是管欲望，带团队就是带信心》《别在该理性的时候太感性》《3分钟打动人心的销售心理学》《这样战胜你自己》等作品。

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  慧眼识心法 - 简体中文版

  孙睿

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  内容简介：
  每个人的一举一动都是在泄露"天机"，同时也是心理秘密的揭示。如果你能够真正地读懂他人的内心世界，学着识破千年不化的内心顽冰，找到打开对方内心真实世界的钥匙，就能为自己的成功铺上一条红地毯。
  作者简介：
  孙浩：汉族，71年代生人，祖籍辽宁，出生于书香世家，毕业于某大学中文系，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。出版了《微表情心理学》《微反应心理学》《所有的颠沛流离，只为成就更好的自己》《不焦虑的活法》《人生的七味心药》《一眼看破玄机的行为心理学》等作品。

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  对负面情绪说"no"

  石磊

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  内容简介：
  生活于这个环境中，各个不同层面的人都会遇到工作、学习、人事、交往等诸多方面的问题。由于处理不当，会受到一系列的烦恼、沮丧、怯懦、自卑、恐惧、焦虑、不满……等负面情绪的困扰，给一些人的精神及身心健康造成危害，同时也产生了很大压力。瞬息万变的时代，如同席卷而来的风暴，考验着我们每一个人。能够抵挡住这场风暴袭击的人，是强者，否则，是弱者。本书带你对负面情绪说NO！
  作者简介：
  石地，男，1955 年出生。自小随家迁徙，在长江边辗转长大，初二辍学后在群山中磨砺青春。1978 年考入北师大数学系，毕业后曾任中学校长、机关头目、公司经理、宾馆领导、研究所长等职，2005 - 2151 年任天涯社区编辑部主任，现为自由人，靠智力打工维持生计，笔耕不辍。
  他是著名网络思想家，著有《垒蚁集》，该书是其数十年对中国社会现实与文化发展的集中思考的集结。他还著有《懵懂的青春》《被剥削的斐济人》《古代忠臣谏君谋术》等作品，涵盖小说、散文、诗歌等多个领域。此外，他还是 isee 原创成员，流沙河先生唯一及门弟子，求 "传统底蕴，现实立场，人性视角，世界眼光"。

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  邓小平健康之道

  冯德英

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  内容简介：
  邓小平是一代伟人，他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献，开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能如此高寿并能始终保持健康呢？这是因为他有一套平民化的健体强身之方法。
  　　在运动、休闲、饮食、情感、精神调理等方面，邓小平形成了一套完整又实用的健身经验。
  　　在运动方面，首先他喜好多种形式的运动，在不同的时机和条件下进行不同的运动，不拘于形式，而追求实际锻炼效果，有条件时他会去大海里游泳，没条件时他会做简单又实用的运动——散步。其次，他对运动坚持不懈，风雨无阻，从不间断，即使在"文化大革命"中被监管，劳动之余，他仍然坚持散步。
  　　在休闲方面，一来他从兴趣出发进行各种休闲活动。例如他对足球热爱至极，在没钱时以卖衣为资来看足球赛；躺在病床上仍然照看球赛不误。正是这种浓厚的兴趣，使他在这些休闲活动中获得了极大的乐趣。二来他善于抓住一切可能的机会参与各种休闲活动。在"桥牌女皇"杨小燕来华时，他忙里偷闲与之"厮杀"一番，以此放松身心。
  　　在饮食方面，他过着一个平常人的饮食生活。首先，他生活简朴，不尚奢华，爱吃清淡简单的食物，不喜大吃大喝。其次，在生活上他很有节制，饮食起居很有规律。尤其是晚年，他以极大的意志戒除了烟瘾。
  　　在情感方面，他是一个伟人，也是一个平凡人，他爱自己的祖国和人民，也爱自己的父母、妻子、儿女和孙辈，他从不掩饰和抑制自己那真诚的情感。他以热诚爱着别人，也获得了人们对他衷心的爱戴。正是这相互的真挚丰富了他的情感、温暖了他的身心，愉悦了他的情绪，促进了他的健康。
  　　在精神调理方面，他具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他"不以物喜，不以己悲"，从而保持了平和稳定的情绪和开朗乐观的心态。在身居领导高位时，他不骄而自喜；在他被"打倒"时，也不悲观忧郁，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。正是精神上的健康促使了他身体上的健康。

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