Publisher: 中版集团/SJPUBLISH
内容简介： 《三元参赞延寿书》，成书于1291年，元·李鹏飞著。书分五卷。卷首为人说，总述养生延寿的重要性，并举例小儿养生的不当之处。卷一至卷三，主论人得天、地、人三元之寿，可以延年。卷三重点在饮食调养；卷四重点论述养生理论。对现代医学来说，内容有一定的参考价值。 作者简介： 李鹏飞是宋末元初的养生学家。 他在宋咸淳四年（1268 年）于杭州受官道人的教诲，认识到人的寿命应有天元、地元、人元三元，共 180 岁，后于 1291 年撰写了《三元参赞延寿书》。该书分为五卷，分别论述了天元、地元、人元的寿命，以及神仙救世和警世的内容，涵盖节嗜欲、慎饮食、神仙导引之法、俚俗阴阳之忌、因果报应之说等，其指归为道家流。
内容简介： 耶鲁大学建校以来，先后培养了5位总统、13位诺贝尔奖获得者，以及众多成绩斐然的成功人士。耶鲁大学盛产领袖人物的秘诀，在于它有关心社会和强调"领导者教育"的传统。耶鲁大学致力于通过丰富的思想训练、社会体验发展学生的智慧、道德、公民责任和创造能力，并用人类的丰富遗产陶冶学生的情操。本书汇集了耶鲁大学家训思想的精华，是耶鲁人运用教育理念对子女言传身教，培育子女成才的故事和方法经验的集粹。这些家训触及了人性中朴素的情感和生命中最本质的东西，挖掘出成功中最丰富的内涵，帮助青少年培养高尚的情操，塑造良好的品行，从优等生走向社会精英，谱写壮丽的人生凯歌。同时，为广大望子成龙的家长朋友们教导孩子如何健康成长、成为社会栋梁之材提供了有益的建议和忠告。 作者简介： 哈耶克，曾经做过记者、教师，现从事家庭教育研究及咨询工作。长期致力于青少年成长发展的研究，曾在多所中学举办义务讲座，受到教师、家长和学生的欢迎。 他根据青少年的认知特点，主张通过故事、短文等潜移默化地教育、引导青少年。为此，他遍寻耶鲁大学图书馆，从各类书籍中摘抄、整理出长达数卷的文集，以供青少年阅读，并将其命名为《耶鲁家训》。Show book
内容简介： 同样由北方文艺出版社出版。这是一本实用的高情商交际指导用书，通过全面、翔实的谈话案例，带读者了解高情商的说话之道，通过层层解析聊天高手的聊天术，帮助读者解决表达沟通方面的困难。读者通过学习书中内容，能够学会长话短说、正话反说等说话技巧，轻松找到聊天话题，掌控聊天主动权，领略说话精髓，悟透说话之道，进而处理好复杂的人际关系，把话说到别人心坎里。Show book
内容简介：18岁以后的年轻女子，要学会经营爱情，学会在美女如云的时代里，抓住属于自己的另一半的心。做一个明媚的女子，像玫瑰一样娇艳吧！那些必懂的恋爱规则，女孩们，准备好了吗？着重从女性的视角来剖析爱情里存在的"潜规则"，同时也纠正时下被人误读的部分爱情观，这也是作者创作《18岁女孩应该要懂的恋爱规则》的初衷。希望能帮到更多18岁以后的年轻女子，学会经营爱情，学会在美女如云的时代里，抓住属于自己的另一半的心。当然，书里的爱情潜规则，也同样适合已婚女子用来经营婚姻和让男人更多地了解女性心理。作者简介：费漠尘，情感咨询师、麻辣情医，拥有大批情感咨询粉丝团。搜狐情感名博专栏写手、新浪情感名博写手、凤凰博报VIP情感写手。Show book
内容简介： 《心经》教给我们如何观照自心，随着心念的转变，我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的，而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后，扭转了自己之前错误的观念，从烦恼和痛苦中脱离出来，这才实现了现实人生的转变和突破。 人，在吃饭穿衣、享受生活之外，还应当过一种有觉悟的生活。当我们愤怒时，要明白愤怒的源头在哪里；当我们被烦恼缠绕时，要能及时观照到烦恼的起因是什么。如果我们对自己的心念、情绪和想法完全没有察觉，那么就会成为烦恼习气的奴仆，终其一生都在痛苦中打转而不得出离。Show book
内容简介： 《宽心：百味人生，轻描淡写》以寓意深刻、直指人心的禅学小故事为主，围绕着宽心的主题，讲述了如何认识自我、如何投入工作、如何感知世界、如何选择恰当的生活方法、如何修养自身、如何体验人生以及如何享受自在等问题，让我们可以在纷繁杂乱的世界里寻找到一颗宁静的心。 作者简介： 释然，当代著名高僧，曾著有《花间一枝禅》《谈佛说禅悟人生》等书。Show book
内容简介： 邓小平是一代伟人，他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献，开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能如此高寿并能始终保持健康呢？这是因为他有一套平民化的健体强身之方法。 在运动、休闲、饮食、情感、精神调理等方面，邓小平形成了一套完整又实用的健身经验。 在运动方面，首先他喜好多种形式的运动，在不同的时机和条件下进行不同的运动，不拘于形式，而追求实际锻炼效果，有条件时他会去大海里游泳，没条件时他会做简单又实用的运动——散步。其次，他对运动坚持不懈，风雨无阻，从不间断，即使在"文化大革命"中被监管，劳动之余，他仍然坚持散步。 在休闲方面，一来他从兴趣出发进行各种休闲活动。例如他对足球热爱至极，在没钱时以卖衣为资来看足球赛；躺在病床上仍然照看球赛不误。正是这种浓厚的兴趣，使他在这些休闲活动中获得了极大的乐趣。二来他善于抓住一切可能的机会参与各种休闲活动。在"桥牌女皇"杨小燕来华时，他忙里偷闲与之"厮杀"一番，以此放松身心。 在饮食方面，他过着一个平常人的饮食生活。首先，他生活简朴，不尚奢华，爱吃清淡简单的食物，不喜大吃大喝。其次，在生活上他很有节制，饮食起居很有规律。尤其是晚年，他以极大的意志戒除了烟瘾。 在情感方面，他是一个伟人，也是一个平凡人，他爱自己的祖国和人民，也爱自己的父母、妻子、儿女和孙辈，他从不掩饰和抑制自己那真诚的情感。他以热诚爱着别人，也获得了人们对他衷心的爱戴。正是这相互的真挚丰富了他的情感、温暖了他的身心，愉悦了他的情绪，促进了他的健康。 在精神调理方面，他具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他"不以物喜，不以己悲"，从而保持了平和稳定的情绪和开朗乐观的心态。在身居领导高位时，他不骄而自喜；在他被"打倒"时，也不悲观忧郁，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。正是精神上的健康促使了他身体上的健康。Show book
