Publisher: Bibliomundi
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Este livro consiste em dois títulos, que são os seguintes: Livro 1: Se você está procurando um livro sobre narcisismo, provavelmente já tem uma ideia do que é. Ainda assim, vamos defini-lo neste livro antes de começarmos a expandir os detalhes intrincados de tal personalidade. Em parte, porque existem tantos mitos sobre isso e o termo é jogado como uma fralda no lixo, enquanto a maioria das pessoas não percebe do que se trata. Além disso, existem outros aspectos do narcisismo que precisam ser abordados. Por exemplo, outros transtornos de personalidade, como anorexia nervosa, às vezes estão ligados ao narcisismo; e o narcisismo suscetível ou vulnerável é muito diferente do narcisismo grandioso. E, no entanto, apesar de seus muitos traços pouco atraentes, muitas pessoas ficam definitivamente encantadas com o carisma de um narcisista. Esses tópicos são todos fascinantes, então, por favor, dedique um tempo para estudá-los um pouco. Livro 2: Como você reconhece um narcisista? Quais são os sintomas do narcisismo? Existem diferentes tipos de narcisistas? Essas e muitas outras questões serão abordadas. O narcisismo em alunos, crianças e outros será exposto e explicado com mais detalhes. Há muitas coisas para aprender sobre narcisismo, então familiarize-se com ele agora!Show book
A alimentação intuitiva é uma abordagem de saúde e bem-estar que se concentra em comer de acordo com as necessidades do seu corpo e não de acordo com regras ou restrições. É uma maneira de comer que é natural, prazerosa e sustentável.A alimentação intuitiva é baseada em 10 princípios:Rejeite a mentalidade de dieta. Dietas não funcionam a longo prazo e podem levar a um relacionamento prejudicial com a comida.Conecte-se com sua fome e saciedade. Aprenda a ouvir os sinais de seu corpo para saber quando está com fome e quando está satisfeito.Honre seus desejos alimentares. Não se prive de alimentos que você gosta. Coma-os com moderação e desfrute-os.Escolha alimentos que o alimentem. Escolha alimentos que sejam ricos em nutrientes e que o deixem satisfeito.Coma com atenção. Saboreie sua comida e preste atenção aos seus sentimentos enquanto come.Movimento seu corpo. Faça exercícios que você goste e que sejam adequados para o seu nível de condicionamento físico.Aceite seu corpo. Seu corpo é único e perfeito do jeito que é.Seja gentil consigo mesmo. Todos comem demais às vezes. Não se castigue por isso. Apenas volte ao caminho certo.Conecte-se com outros. Comer com amigos e familiares pode tornar a experiência mais agradável.Seja paciente. Leva tempo para desenvolver um relacionamento saudável com a comida. Não desista se não ver resultados imediatamente.Se você está interessado em aprender mais sobre a alimentação intuitiva, existem muitos recursos disponíveis online e em bibliotecas. Você também pode encontrar grupos de apoio e treinadores que podem ajudá-lo a iniciar sua jornada.A alimentação intuitiva é uma maneira de comer que pode lhe ajudar a alcançar a saúde e o bem-estar. É uma abordagem natural, prazerosa e sustentável que pode ajudá-lo a se conectar com seu corpo e a comer da maneira que funciona melhor para você.Show book
Este livro é um manual de motivação e sucesso com citações poderosas que oferecem a você ideias luminosas que o ajudarão a descobrir como atingir grandes níveis de sucesso em sua vida. São reflexões diárias e dicas valiosas que o levarão ao Topo. Gilclér Regina é um palestrante de sucesso e ensina que para se destacar na vida é preciso ver o que todo mundo vê, mas enxergar diferente. Você é do jeito que é porque é assim que você quer ser. Se você quisesse ser diferente, começaria um processo de mudança imediatamente.Show book
Hoje queremos dar as boas-vindas a você e sua imaginação a um novo audiolivro inspirado no maravilhoso mundo da cannabis, desta vez estamos concentrando nossa atenção nos mais pequenos. Mas antes, queremos que você se faça a seguinte pergunta, você sabia que existem centenas de crianças e adolescentes que sofrem de um desconforto grave devido a doenças crônicas? Em muitas ocasiões, estes sintomas não podem ser controlados com terapias e remédios convencionais, por este motivo, algumas famílias tiveram que recorrer a uma planta milenar chamada Cannabis sativa: o uso terapêutico desta planta provou ter afinidade para o tratamento de crianças autistas, crianças com episódios de epilepsia, crianças que sofrem de dores intensas e efeitos colaterais como vômitos causados pela quimioterapia. Neste incrível audiolivro você aprenderá aspectos importantes sobre a botânica e composição da cannabis e seus principais compostos ativos, além de compreender a incrível interação que os compostos canabinoides têm em seu corpo humano. Também terá a oportunidade de ler algumas histórias de pais, onde o uso da cannabis desempenha um papel fundamental em suas vidas e na dos seus filhos, proporcionando-lhes bem-estar e saúde. Se você estiver interessado em aprender mais sobre a natureza extraordinária da cannabis, convidamos você e sua família a desfrutar deste audiolivro que a Pharmacology University preparou para você.Show book
Porque andamos e/ou corremos? O que ajuda andar ou correr? Pré-disposição, auto- estima elevada, saúde...? Será que realizamos corretamente os exercícios quando entramos em um parque ou subimos numa esteira e repetimos o que outros estão fazendo? Muitos são os casos de lesões, mal-estar e acidentes, em esportistas de "primeira viagem". O que o Andar ou Correr produz de hormônios em meu organismo? Endorfina, Adrenalina e o que mais ? Aqui vamos elaborar estas perguntas e muitas outras, tais como: Líquidos a serem ingeridos. Alimentação antes, durante e após atividades prolongadas. O tipo de calçados para a atividade. a roupa que deverá ser usada no exercício. os exercícios preliminares. o desânimo para a prática. Uma idéia de planejamento semanal do andar ou correr.Show book
