Other books that might interest you

• 

  Choroby psychosomatyczne Jak...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1.  Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2.  Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3.  Przygnebiona dusza wysusza cialo.4.  Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5.  Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6.  Jak uzyskac dobrostan?7.  Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8.  Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9.  Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.

  Show book

• 

  Księga Żyły - Mieć szczęście być...

  René Schwaeble

  • 0
  • 0
  • 0

  A gdyby szczęście nie było ani przypadkiem, ani cudem, ale sztuką, której można się nauczyć? Księga żyły ujawnia wyjątkową metodę przyciągania sprzyjających okoliczności: okiełznania woli, dopasowania Słowa i Gestu oraz harmonizacji z wielkimi korelacjami świata — od gwiazd przez rośliny, od kamieni po kolory. Na pół drogi między praktycznym podręcznikiem a świetlistym grimorium, dzieło to przemierza pentakle, talizmany, terapię prostych roślin, tarot oraz „narzędzia żyły”, pokazując, jak przekształcić intuicję w trajektorię, a pragnienie w rezultat. Odkrywa umiarkowane rytuały, klucze do timing’u i symboliczne przepisy — niezliczone zaproszenia do codziennego komponowania własnego „szczęścia”. To nie przesąd ani zimna teoria: żywa podróż w esoterycznej europejskiej wyobraźni, gdzie uczymy się czytać sygnatury rzeczywistości, unikać odpychających powrotów oraz grać prawdopodobieństwem jak sztuką. Dla tych, którzy szukają więcej niż talizmanu szczęścia: instrukcja obsługi żyły, poetycka, konkretna i nieodparcie inspirująca do słuchania w formacie audiobooka.

  Show book

• 

  Jak żyć z lękiem - Poradnik dr...

  Marcin Matych

  • 0
  • 0
  • 0

  W Polsce mało się mówi o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in.: nagłe napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk. Ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się codziennie po trochu, lub gwałtownej – podczas ataków paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja wciąż powiększają grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. 
    
  Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do „GRY O TROCHĘ LEPSZE ŻYCIE”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, jak wykorzystać ją jako informację o tym, czego potrzebujemy, oraz jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności. Pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. 
    
  *** 
  Nie wiem, co jest gorsze w zaburzeniach lękowych – paraliżujący lęk odbierający chęć do życia czy przeświadczenie, że tak już będzie zawsze. Poradnik Dr Nerwicy rozbraja to przekonanie. „Lękowcom” daje nadzieję na lepsze życie i na to, że sięgając po wewnętrzną mądrość, są w stanie odzyskać radość i spokój. Ich bliskim oferuje lepsze zrozumienie tego, z czym zmagają się kochani przez nich ludzie, a także narzędzia do wspierania ich. Osobom, które nie wiedzą, czym są zaburzenia lękowe – wgląd w to, jak głębokie i upośledzające jest to cierpienie. 
  Jako osoba zmagająca się z zaburzeniami lękowymi mogę powiedzieć z całym przekonaniem, że dawno nie czułam się tak dobrze zrozumiana. Warto zagrać w „grę o lepsze życie”, którą proponuje autor, bo co mamy do stracenia, poza lękiem? 
  – Agnieszka Jucewicz, dziennikarka, autorka książek o tematyce psychologicznej

  Show book

• 

  Czakra Korony Klejnot Duszy -...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Czy wiesz, jakie znaczenie ma slowo „sekret”, jakie jest jego faktyczne pochodzenie i z jaka substancja w szyszynce jest ono laczone?  W odpowiedzi na to pytanie niezbedna jest wiedza na temat laczenia sie Czakry Korony, zwanej równiez Blekitnia Perla, z duchowa istota wszechswiata. To polaczenie ze zródlem wszelkiej madrosci. Tam znajduja sie odpowiedzi na wszelkie sekrety tego swiata. To stan „Jednosci” umyslu z dusza taki prosty i czysty jak skupiona wiazka jasnego swiatla wychodzaca ze szklanego pryzmatu. Przypomina on czakram Trójkata Promieni Swiatla. Zwany tez, jako Klejnot Duszy w Koronie, który  zlozony jest z Czakry Korony i Szyszynki. Kiedy, Kiedy ósme centrum energetyczne zaczyna sie otwierac i dziala prawidlowo, równoczesnie zaczyna rozwijac sie nowa swiadomosc duchowa. Jest to furtka, przez która czlowiek moze energetycznie opuszczac cialo. Równiez w tej czakrze znajduje sie Akashic records, czyli „Swiatynia Zrozumienia”.Czasem polaczenie ludzkiego umyslu z dusza i odczuwanie informacji energetycznej cialem, z wielu powodów zawodzi. Jaka moze byc przyczyna nieprawidlowego dzialania Czakry Korony? Co stoi na przeszkodzie w jej prawidlowej pracy?Z pewnoscia spore znaczenie ma tutaj umysl i jego mysli oraz niekontrolowane emocje odczuwane w ciele. Kiedy Czakra Korony jest zaburzona, przejawia sie to poprzez szok, panike, dramatyzowanie i narzekanie. Takze poprzez lek i strach przed brakiem rozwiazan oraz przed pustka w glowie zamiast wizji przyszlosci kreowanej marzeniami i celami. Czlowiek odczuwa bezsens swojego zycia i moze miec sklonnosci do destrukcji.Jak zatem pracowac z Czakra Korony i  jak ja ponownie uaktywnic?Na te i wiele innych pytan zwiazanych z Intuicja, zdrowiem, dlugowiecznoscia,  „Molekula Duszy” DMT i Czakra Szyszynki, odpowiedzi szukaj w tym audiobooku. Ksiazka ta  jest przeznaczona przede wszystkim dla osób wtajemniczonych w wiedze na ten temat i bedacych sluchaczami poprzednich odcinków serii Kronika Akaszy Wtajemniczenie.

  Show book

• 

  Madame Monday Po dorosłemu

  Joanna Flis

  • 0
  • 0
  • 0

  Rozwój osobisty, wewnętrzne dziecko, syndrom DDD, asertywność... Tyle się tych samopomocowych rzeczy nasłuchaliśmy i naczytaliśmy, a jednak wciąż nie wiemy, co z tą całą wiedzą zrobić. Jak żyć dobrze? Na czym się oprzeć? Czego się trzymać? Poradnik Joanny Flis postawi nas na nogi – tu i teraz. Mądry, ale pozbawiony skomplikowanych teorii. Świetny do czytania, szczery, bezpretensjonalny i konkretny. 
  Joanna Flis, psycholożka, autorka książek, a także prowadząca bijący rekordy popularności podcast „Madame Monday – po dorosłemu” ma dla nas odpowiedź na pytania nurtujące nas coraz mocniej – żyjmy po dorosłemu. 
  O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swojej najnowszej książce – „Madame Monday. Po dorosłemu”.

  Show book

• 

  Okryj swiatlo swojej duszy...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Akashic records, czyli „Swiatynia Zrozumienia”, to czakra zwana Akasza, czyli wszystko to, co nas otacza w postaci czestotliwosci. Akasza to przestrzen energii, zwany eterem, którym w postaci wibracji, zapisane sa wszelakie informacje. Na tym polega równiez umiejetnosc czytania symboli w postaci obrazów, sytuacji czy glosów mysli badz tego co ktos do nas mówi, jako jasnoslyszenie czy tez jasnowidzenie. Jasnowidzenie to dar, który, przy odrobinie checi, mozemy wycwiczyc. Warto tylko kieruje sie przekonaniem, ze wszyscy mamy nieograniczony potencjal, pozytywna energie i niesamowite mozliwosci. Uwzglednione tu zostaly rózne formy percepcji zmyslowej i pozazmyslowej oraz praktyczne strony jasnowidzenia.Kluczem do jasnowidzenia jest swiadome uzywanie zmyslów, które w wiekszosci przypadków pracuja nieswiadomie, czy pólswiadomie. Cwiczenie ich i obserwacja tego, jak wplywaja na nas prowadzi do osiagniecia stopnia Mistrza. Kazdy z nas posiada nadprzyrodzone zdolnosci. Kazdy moze uzyc swojego mózgu tak, aby laczyc cialo z duchowoscia i  stac sie twórca wlasnej przyszlosci, osiagnac szczescie, milosc i dobrostan, na swoje wyobrazenie. Pomóc nam w tym moze niniejsza ksiazka. Wtajemnicza ona czytelnika do techniki laczenia sie z polem Kroniki Akaszy, poprzez rytualna modlitwe w pozytywnej intencji. Podstawa jest ekologia celu, aby nikomu nie szkodzic.Ksiazka ta stanowi2 czesc warsztatu, ulatwiajacego kontakt z intuicja i duchowoscia (energia). Znajdziesz tu cwiczenia pozwalajace skupic swiadomosc, laczyc sie z duchowoscia i wchodzic w trans oraz skutecznie medytowac. Mozesz tez nawiazywac kontakt z Twoim przewodnikiem duchowym lub z wieloma duchowymi Istotami i Mistrzami. To wszystko mozesz zrobic samodzielnie w praktyce, równoczesnie  z prowadzacym glosem lektora. Caly proces zwiazany z laczeniem ciala, duszy i eteru Kroniki Akaszy, jest swiadoma nauka przede wszystkim odkrywania i poznawania samego siebie.

  Show book