Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Jóllét most - cover

Jóllét most

Lisa Nichols, Janet Switzer

Publisher: Cor Leonis Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

A New York Times nagy sikerű szerzője, az egyéni sors- és személyiségformálás nagymestere, valamint több televíziós műsor életvezetési tanácsadója, Lisa Nichols most mindenkit végigkalauzol a nélkülözéstől a testi-lelki bőség áldásáig vezető útján. Olyan lépéseket tár fel előttünk, melyeket mind megtehetünk, hogy kiteljesedjünk hivatásunk gyakorlásában, kapcsolatainkban, önértékelésünk vagy épp a pénzügyek terén miközben olyan példát teremtünk, melyet mások is követhetnek.Húsz évvel ezelőtt Lisa Nichols segélyen élő, egyik kilátástalan munkából a másikba vetődő, gyermekét egyedül nevelő anya volt. Azonban elszánta magát, hogy kitör az önpusztító gondolatok, a negatív hozzáállás és a rossz szokások béklyójából, és mindent feltett arra, hogy változtasson életén. Ma pontosan azt az életet éli, melyet egykor megálmodott.JólLét MOST című könyvében a sorsfordító átalakulások egyik legnagyobb szakértőjeként megosztja titkait olvasóival, hogy bárki gazdaggá tehesse saját életét a szó minden értelmében. Nichols négy fő területet határoz meg, melynek kézben tartása a teljes jólétünket eredményezi. A 4K, azaz a Kiteljesedés, a Kapcsolatépítés, a Kötődés és a Kiugrás alkotja azt a szilárd alapot, melyre a maga tökéletességében megélt életünket építhetjük. A JólLét MOST számos provokatív történetet, végrehajtható akciótervet és a való életből vett esettanulmányt tartalmaz, melyek rávilágítanak, mit kell tennünk a mindennapok során, hogy magunkhoz vonzzuk a bőséget. Miként cselekedjünk úgy, mintha mindig is teljes és gazdag életet éltünk volna? Hogyan tárjuk ki kapunkat a jó áldással kísért létezés előtt, legyen szó a munka világáról, a kapcsolatainkról, a pénzügyeinkről vagy arról ahogy saját magunkra tekintünk.
Available since: 04/26/2019.

Other books that might interest you

  • Kristálygyógyászat és terápia - cover

    Kristálygyógyászat és terápia

    Vera Komlossy

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.
    Show book
  • A stresszmentes élet kézikönyve - cover

    A stresszmentes élet kézikönyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.
    Show book
  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Show book
  • A jó alvás titka - cover

    A jó alvás titka

    Dr. Michael Mosley

    • 0
    • 0
    • 0
    A jó alvás titka című könyvében dr. Michael Mosley a legfrissebb, újszerű tudományos megállapítások összegzésével adja értésünkre, hogy miért is olyan fontos a rendszeres jó alvás. Személyes tapasztalatait kutatási eredményekkel alátámasztva elmagyarázza, hogy az alvás miért jelent sokunk számára kihívást, mi működik, és mi nem, valamint megismerteti velünk saját, az alvás körüli mítoszokkal leszámoló alvásprogramját.
     
    Ez az egyszerű, hatékony és életmódváltást lehetővé tévő könyv elkalauzol minket az álmokat kutató tudományos világba, segít megértenünk, hogy miért is fontos az egészséges bélflóra és az étkezési időpontok. Tippekkel-trükkökkel segít nemcsak abban, hogy jobban aludjunk, hanem a stressz-szintünk csökkentésében is, valamint abban, hogy boldogabb és egészségesebb életet élhessünk.
     
    Számtalan meglepő javaslatával – például kamaszoknak, éjszakai műszakban dolgozóknak és jetlagben szenvedőknek szóló tanácsaival – és a mély alvást a mikrobiom helyreállításával serkentő receptjeivel A jó alvás titka nélkülözhetetlen segítség a jobb éjszakai pihenéshez, a stresszcsökkentéshez és egy egészségesebb életvitelhez.
     
    A nyugodt, pihentető éjszakai alvás nélkülözhetetlen az agy és a test egészsége szempontjából. Ha eleget és jól alszunk, az csökkenti a depresszió kockázatát, segít a krónikus betegségek legyőzésében, javítja a memóriát, és mindemellett egyszerűen csak jólesik.Akkor mégis miért jelent sokunk számára ekkora kihívást a jó alvás?A jó alvás titka című könyvében dr. Michael Mosley elmagyarázza, hogy mi történik, amikor alszunk, melyek az általános alvászavarok fő kiváltó okai, és miért nem működnek az általános tanácsok.A szerző, aki régebben maga is szenvedett az álmatlanságtól, számtalan alváskísérletben vett részt, és minden ismert gyógymódot kipróbált. Ennek eredménye ez az újszerű, a legfrissebb tudományos tényeken alapuló négyhetes program, melynek segítségével eljuthatunk az egészséges, pihentető éjszakai alváshoz.
     
    Dr. Michael Mosley a Böjtdiéta, A 8 hetes vércukordiéta, az Okos belek, a 800 kalóriás böjtdiéta és COVID19 című New York Times sikerkönyvek szerzője. Dr. Mosley a londoni Királyi Ingyenes Kórházban tanult orvosnak, majd a BBC-hez csatlakozva három évtizeden keresztül dolgozott tudományos újságíróként és producerként. Immár szabadúszóként jól ismert televíziós személyiség, és számos televíziós díj birtokosa, úgymint az RTS (Royal Television Award), a Brit Orvosi Társaság pedig az Év Orvosi Újságírójának választotta.Az ismert orvos, televíziós személyiség és diétaszakértő ebben a könyvében egy olyan tudományos megalapozottságú alvásprogramot tár elénk, amelynek célja az agyműködés javítása, a súlycsökkentés támogatása, a kedély javítása és a stressz csökkentése.
    Show book
  • Isten és a fejlődő világegyetem - cover

    Isten és a fejlődő világegyetem

    Michael Murphy, James Redfield,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Az emberiség és az egyes emberek életében egyre fontosabb szerepet kap a transzcendencia. A természetfelettinek tűnő sportteljesítmények, a mély meditáció tudat- és életformáló hatásai, az ima gyógyító ereje, a titokzatos, jelentős véletlenek mindennapos beszédtémává váltak, szinte mindenki hallott vagy találkozott már ilyen esetekkel. Egyre több jel utal arra, hogy a spiritualitás és a természettudomány összebékíthető egymással, és ennek nyomán új világszemlélet bontakozik ki. A szerzők alaptétele szerint az emberiség története valójában fejlődéstörténet, és az evolúció mai állapotában az egyes emberek önfejlesztési törekvései egyúttal a bolygó állapotának jobbra fordítása érdekében tett erőfeszítések. Az ember eddig is különleges faj volt az élővilágban, és a most végbemenő változások rendkívüli mértékben megnövelik spirituális képességeit. Ez a kötet "A mennyei prófécia" felismeréseinek szellemében fogant: elmélyíti a személyiség fejlődésére vonatkozó ismereteinket, és megmutatja, hogyan tudjuk valamennyien beépíteni mindennapi életünkbe a rendkívüli élményeket, miként kapcsolódhatunk be a szinkronicitás áramlatába, hogy kreatív módon vehessünk részt a világ fejlődésének előmozdításában. A könyvben szereplő gyakorlatok segítségével az olvasó fejlesztheti új képességeit, tudatosíthatja, hogy személy szerint milyen helyet foglal el az evolúció folyamatában, és az élmények szintjén szerezhet tapasztalatot az emberi lehetőségekről. "Hisszük, hogy újfajta megértés küszöbén állunk: megtudjuk, kik vagyunk mi, emberi lények. Megértésünk kiterjed azokra a mélységekre is, ahová alázuhanhatunk, ha nem vagyunk képesek élni legszebb lehetőségeinkkel. Bizonyos értelemben sürgőssé vált önismeretünk kibővítése. Az utóbbi négy évszázad alatt a tudomány felfedezései olyan mértékben nyitották meg számunkra a világot, hogy azt őseink elképzelni sem tudták volna. Feltárta előttünk a távoli galaxisokat, az atom részecskéinek szerkezetét, és feltárta az evolúció folyamatát, amely a világmindenséget az aprócska magból a mai határtalan és egyre táguló kozmosszá növelte. A küszöb azonban, amelyhez elértünk, nemcsak a fizikai létünket érinti. Ellenállhatatlan a késztetés, hogy a fejlődő univerzumot célzó kutatásainkat terjesszük ki a belső élet feltárására is, amihez ugyanannyi merészségre és fegyelmezettségre van szükség."
    Show book
  • A nevem anya - cover

    A nevem anya

    Carla Naumburg

    • 0
    • 1
    • 0
    „Szórakoztató, őszinte, és ami a legfontosabb, tényleg nagyon hasznos.” Helen McGinn, bestsellerszerző „Játékos, kipróbált és hatékony praktikák, amelyek tényleg működnek.” Dr. Elisha Goldstein, bestsellerszerző Nálatok is gyakran kiborul az a bili? Haha! Nem lep meg! Szülőnek lenni szörnyen stresszes, a gyerekek teljesen dilisek, te pedig egyébként is csak egy ember vagy, nem egy gép.Carla Naumburg, klinikai szociális munkás lányai olyan sokszor borították ki a bilit, hogy azon kapta magát, azt keresi a Google-ön egy különösképp kiakasztó helyzet közepén: „miért kiabálok a gyerekeimmel????” Ez a pillanat vezette el ennek a könyvnek a megírásához. Egy velős, együttérző, a témát megfelelő szemszögből vizsgáló, tippekkel alaposan megtűzdelt, anyai lelket támogató programot tett le az asztalra. Segít abban, hogyan fékezd magad, amikor már az agyvérzés határán vagy, hogyan légy nyugodtabb, boldogabb szülő, nyugodtabb, boldogabb kölykökkel. A nevem Anya. Vagy ahogy a gyerekeim hívnak: ANYA ANYAA ANYAAA ANYAAAA nem magyarázza meg, miért akadunk ki a gyerekeinkre, de mindent megtanít, amit tudnunk kell a stresszkezelésről és arról, hogyan toljuk ki a tűréshatárunkat a legemberpróbálóbb családi helyzetekben is. Carla Naumburg legfrissebb kutatásokon és bizonyítékokon alapuló könyve szívmelengető, vicces és rendkívül szimpatikus hangvételben ad útmutatást azoknak a szülőknek, akik éppúgy szenvednek a gyermeknevelés káoszában, ahogy ő annak idején. Az olvasók erőt meríthetnek belőle, kevésbé fogják szégyellni magukat nevelési kudarcaikért, és rájönnek, ahelyett, hogy hagynák kiborulni a bilit, inkább időben kiöntik a vécébe.
    Show book