Other books that might interest you

• 

  مستقبل النوم

  دافيد لاغركرانتز

  • 0
  • 0
  • 0

  النوم معجزة من معجزات العالم تتكرَّر كل يوم ،ومن أعجب الأشياء أن يرى الإنسان نفسه مضطرًّا في كل أربع وعشرين ساعة إلى الاستلقاء في وضع أفقي يَفقد فيه وعيه عن قصد وعلم في الثماني الساعات التالية … حين «يَكلُ العالمَ إلى الظلام» ورجال الأمن، ويطرح جانبًا مسئولياته، وأطماعه وهواجسه، ويَستسلِم إلى غمرة من النسيان الحسي، وهكذا نهجر مختارين العالم الذي ألفناه بما فيه من تجارب وذكريات مارسناها زهاء نصف قرن أو نحوه إلى عالم من الخيال صنعناه بأيدينا، عالم لا يُشاركنا فيه عقل آدميٌّ آخر.

  Show book

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Show book

• 

  معجم المصطلحات العلمية في علم...

  د. أسامة عبدالرءوف الشاذلي

  • 0
  • 0
  • 0

  إن اتساع دائرة العلوم الحديثة بدرجة جعلت المعاجم الإنجليزية المتداولة عاجزة عن الوفاء بمطالب الباحثين والدارسين لهذه العلوم،  وكنا نعلم علم اليقين مدي ما يستشعره شباب الباحثين من مرارة عندما يصادفهم مصطلح يرددونه دون معرفة بتفسيره أملين أن تقودهم المعاجم المتداولة إلى هذا التفسير، وربما تقتصر بعض المعاجم على إبراز مصطلح ما من غير شرح أو تعريف، بل قد تتداخل بعض المعاني عند تعريب مصطلح بعينه . لذلك راعينا ذلك ووضعنا جميع هذه المشاكل نصبة أعيننا ونحن نعد هذا المعجم .
  ويسرد هذا المعجم المصطلحات العلمية باللغة الإنجليزية مرتبة ترتيبا أبجديا طبقا للحروف اللاتينية ومترجمة الي اللغة العربية مع شرح علمي مبسط وموجز لكل مصطلح . لقد حاولنا جاهدين جمع وتفسير ما يقرب عن 6000 مصطلح في فروع علم الحشرات المختلفة وكذا بعض المصطلحات في مجال المبيدات وعلوم الحيوان والأحياء الدقيقة والنبات

  Show book

• 

  طبيعيات الجو وظواهره

  صفي الرحمن المباركفوري

  • 0
  • 0
  • 0

  يعد مرجعًا مبسطًا في علم من العلوم الحديثة التي لها مساس كلي بحياة الشعوب ودفاعها واقتصادياتها وهو علم الأجواء (أو علم الأرصاد الجوية) ، أو كما يسميه البعض علم (الميتيورولوجيا) ، لسد ذلك النقص في هذه الناحية، ويعرض نتائج آخر ما وصل إليه البحث والكشف العلمي في هذا المضمار.
  وأراد المؤلف العالم الراحل محمد جمال الدين الفندي لكتابه أن يكون مرجعا أوليا في الطبيعة الجوية يحقق فائدة لمحبي المعرفة العلمية ، وكذلك طلبة مدارس الطيران والبحرية ، ونحوها من المعاهد التي تعد أولئك الذين يتوقف مدار عملهم على الطوارئ الجوية، والكتاب أيضًا مرجع لطلبة الزراعة والجغرافيا وعلوم البحار وطلبة الهندسة واللاسلكي والطب، ممن تدخل في برامج دراساتها مبادئ علم الأرصاد الجوية.

  Show book

• 

  رياضيات بلا أرقام

  سرى غزوان

  • 0
  • 0
  • 0

  لقد فاز علماء الرياضيات بالحرب..
  
  بعد المقدمة الموسيقية الحالمة والأسطورية لجيمس هورنر التي يبدأ بها فيلم ((عقل جميل)) والذي يجسد حياة عالم الرياضيات الراحل جون ناش..
  
  ينطلق الممثل الأميركي جود هيرش بهذه الجملة الملحمية، ليكرم بها المجهود العظيم الذي قام به علماء الرياضيات في الحرب العالمية الثانية ويصنع الحافز للجيل الجديد من علماء الرياضيات بالبحث عن مزيد من الأفكار العلمية الأصيلة التي هي السلاح الأول في مواجهة الأعداء..
  
  فالرياضيات هي اللغة الأصيلة التي تتحدث بها كل العلوم الحديثة، وفي العصر الحديث يصنع الأمة براعة ومهارة علمائها في الرياضيات، وهي التي تتحكم من خلال أدواتها الحديثة في كافة مناحي الحياة كالاقتصاد والتكنولوجيا والتصنيع والزراعة وحتى الطب..
  
  في هذا الكتاب يقدم ميلو بيكمان تحفة فنية وبأسلوب سهل ممتنع شرحا بديعًا لأسس الرياضيات، يغوص في عمق فلسفة الرياضيات دون تعقيد أو تضييع القارئ في متاهة من الأرقام.. ابتداءً من أسس الرياضيات البحتة وانتهاءً بالتطبيقات الرياضية مثل النمذجة وعلوم الفيزياء..
  
  وميلو بيكمان رياضي عمل في ثلاث شركات تكنولوجية ومصرفين وفي تدريس الرياضيات في نيويورك والصين والبرازيل.

  Show book

• 

  ملخص كتاب كوكب الفيروسات - نظرة...

  كارل زيمر

  • 0
  • 0
  • 0

  في كل عام تنتشر الفيروسات الأنفية والانفلونزا في جميع أنحاء العالم، تاركة مئات الملايين يعانون من الزكام والسعال في أعقابها.وعلى الرغم من أنّها تقتل عددًا من الأشخاص سنويا، فهناك فيروسات أسوأ وأكثر فتكا بكثير.آخرُ تفشٍّ لفيروس الإيبولا قتل الآلاف، واليوم نسمع أخبارًا مروعة عن فيروس الكورونا المستجدّ.وبسبب العولمة، يمكن أن تنتشر الفيروسات أبعد وأسرع من أي وقت مضى.ولكن هل الفيروسات كلها سيئة؟ هل بإمكانهم إلحاق ضرر كبير بنا؟ وهل يمكننا الحدّ من أخطارها؟

  Show book