Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب بناء قصة العلامة...

  زياد طارق

  • 0
  • 0
  • 0

  نحن بوصفنا مستهلكين تغمرنا آلاف المعلومات يوميًا. هذا التدفق المستمر الذي يفرض علينا هو أمر مفرط بالنسبة لنا. لهذا ومع مرور الوقت نفقد اهتمامنا ونتوقف عن الاستماع لهذه الدعايات والمعلومات، ولا نولي اهتمامنا إلّا إلى الأشياء التي تهمنا فعلًا أو تساعدنا على البقاء والنجاح. هذا الكتاب هو معادلة تساعدك على الوصول إلى المستهلك بغض النظر عن مقدار المعلومات الزائد الذي يعاني منه. ستتعلم كيف تتميز وسط المنافسة، وكيف تصوغ علاقة ذات معنى مع عملائك، وكيف تضع منتجك في مكانة لا يمكن مقاومتها.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته...

  ربيعة المضري

  • 0
  • 0
  • 0

  أحد أبرع المحامين الأمريكيين يتقاعد، ويبيع كل ما يملكه، ثم يتوجه إلى الهند في رحلة روحية، ليعود حكيما من الهيمالايا أصغر بعشرين عاما عما كان عليه، وقد خلت روحه من القلق من دون الاستعانة بطبيب نفسي كما خلا وجهه من التجاعيد وجسده من الوزن الزائد من دون الاستعانة بجراح تجميل.بالطبع لا يمكن أن يكون هذا حقيقيا، لكنّه حدث بالفعل.

  Ver livro

• 

  عش هادئ الأعصاب

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  الاسترخاء، والهدوء في الحياة، والسلوك الهادئ المسترخي يمتص صدمات الحياة، ويمنحنا القدرة على اجتياز المفاوز الوعرة دون أن تكون عرضة للانكسار. فكما يصاحب التوتر عادة القلق ويرتبط بالأمراض النفسية والاضطرابات العقلية، فإنّ الاسترخاء على العكس من ذلك يكون أكثر انتشارًا في الأسوياء من الناس والناجحين اجتماعيًّا، الذين يمارسون أنشطة الحياة بكفاءة.
  ويؤدي نجاح الشخص في تعلم الاسترخاء العضلي كبديل للتوتر إلى مزيد من الكفاءة والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة الخارجية، وإلى الراحة النفسية الداخلية أيضًا. فالاسترخاء يفيد عند مواجهة المواقف المثيرة للقلق كأسلوب للضبط الذاتي، ويمكن تجربة ذلك بممارسة الاسترخاء لدقائق قليلة قبل مواجهة أي موقف يثير الانفعال، ويمكن بمساعدة أسلوب الاسترخاء علاج كثير من الحالات النفسية المزعجة، ويساعد في تغيير نمط وصفات الشخصية خصوصًا في أولئك الذين يعانون من التوتر والشد الدائم، فليكن الهدوء منهج من مناهج الحياة، وطريق من طرقها. والحياة لا تحتاج مطلقًا إلى التعقيدات والإشكالات التي يحشدها معظمنا فيها، فإذا أفلحنا في تجربة الاسترخاء كعلاج، والتزمنا الهدوء فإننا نتمكن من الحفاظ على قوانا النفسية والبدنية، وهذا ما يرشدنا إليه الكتاب.

  Ver livro

• 

  الرجل السابع

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  الرجل السابع ماهو إلا حكايات تتجرد من رداءئها لترتدي أثوابا قد لا تتناسب مع قياساتنا وأمزجتنا وذائقتنا .. إنما هي في أول المطاف ونهايته إلهاء للأنفس بعيدا عن آثارها وتأثيرها ومؤثراتها .. إنما الحياة الدنيا قصة ويمكن اختصارها للإفادة والاستفادة.. لا أكثر ولا أقل. لا نحتاج أحيانا كثيرة إلا إلى ليل بهيم ليكتشف ما وراء عتمته من ضوء وهاج .. هذه هي الدنيا .. أعاننا الله عليها !!

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب العشرون ساعة الأولى

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  عندما تستيقظ صباحًا فإنّك تملك الخيار بين استثمار وقتك وجهدك في تعلم مهارات جديدة، تجعلك أكثر نجاحًا وتجعل حياتك ممتعة ومنتجة بشكل أكبر، أو أن تضيع مجهودك في فعل أشياء أخرى لا تؤدي لأيِّ شيء.
  ماذا تود أن تفعل اليوم؟

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما...

  هنري إيمونز

  • 0
  • 0
  • 0

  لطالما تساءل الفلاسفة حول مفهوم السعادة وطرق الوصول إليها، اختلفوا كثيرًا حول تعريفها، وتباينت آراؤهم حول كيفية الشعور بها، إلى الحدّ الذي دفع بعضهم لإنكار وجودها تماما، محتجين بأنَّ الفرد لا يحتاج إلى أن يكون سعيدًا، يكفي أن يكون راضيًا، أو يقلِّل من حدّة ألمه ومعاناته.
  وبالرغم من قدم هذا السؤال، فالعلم لم يحاول الإجابة عنه إلا مؤخرًا، في العقود الأخيرة، ضمن سعيه الأكبر حول فهم طبيعة الدماغ، والسلوك الإنساني والتحكم به.
  ولفهم طبيعة مشاعر الفرح، والسعادة، والرضا، ومحاولة التفريق بينهما، انطلق الكاتب من فرضية بسيطة؛ هل العمليات الحيوية التي تحدث داخل الدماغ تتأثر وتؤثر في شعورنا بالسعادة .

  Ver livro