Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
سيطر على حياتك - cover

سيطر على حياتك

رئيف خوري

Publisher: Sama Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

كتاب سيطر على حياتك، لرائد التنمية البشرية الدكتور ابراهيم الفقي، هو جرعة من التحفيز يعلِّمك فيه بالخطوات كيفية الاهتمام بجوانب حياتك المختلفة؛ الجانب الروحاني، الجانب الشخصي، الجانب المهني، الجانب المادّي والصحي . فإذا كنت تجدُ صعوبةً في تحديد أهدافك وأولوياتك وتشعر بأنَّ حياتك تتسرَّب من بين يديك وتتناثر في كلِّ الإتجاهات فلا تستطيع السيطرة عليها؛ فهذا الكتاب سيعطيك فسحة الأمل للأيام القادمة. . لكن أهم ما ستعرفه في هذا الكتاب هو كيفيه تحديد أهدافك عن طريق تقسيمها إلى أهداف قصيرة المدى ومتوسطة وأخرى طويلة المدى، ثمَّ المضيّ خطوةً بخطوة لتحديد ما تريد تمامًا ومعرفة إمكانياتك المتاحة وتحديد فترة زمنية للتنفيذ. الجزء الأخير من الكتاب يتكلَّم عن فن إدارة الوقت وكيفية السيطرة على ساعات يومك واستغلالها بشكل جيّد يخدم هدفك الذي حدَّدته مسبقًا.
نبذة #Storytel
Available since: 07/05/2024.
Print length: 73 pages.

Other books that might interest you

  • عملية الأيض والآثار السلبية لشبائه القنبين - cover

    عملية الأيض والآثار السلبية...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    ستتعرف في الكتاب التالي على الكيمياء الحيوية، وعملية الأيض، والحركية الدوائية، والآثار الضارة للقنب 
    القنب هو جنس من النباتات في العائلة القنبية التي تشمل ثلاثة أنواع: انديكا، ساتيفا وروداليس، بفضل هذه الخصائص، تم استخدام القنب في مناطق مختلفة على مر التاريخ. كانت أول إشارة لاستخدامه العلاجي في الصين عام 4000 قبل الميلاد، في أقدم الوثائق الصيدلانية المعروف القلم تساو تشينغ ، المنسوب إلى الإمبراطور شن نونغ، حيث تم استخدامه ضد مشاكل الدورة الشهرية والنقرس والملاريا والإمساك وضعف العضلات؛ في وقت لاحق، تم توسيع المؤشرات في التئام الجروح، ضد العمليات المعدية، في القضاء على القيح، في علاج الروماتيزم، وفي الحد من الحمى والقلق 
    سمح الاهتمام المتزايد ببيولوجيا القنب والكيمياء والصيدلة وعلم السموم بتطوير أدوية شبائه القنب، من خلال فهم الحرائك الدوائية، والتخلص منها في السوائل والأنسجة البيولوجية، من أجل فهم آلية عمل القنب وتأثيراته العلاجية 
    تعتبر الآثار السلبية المتوقعة لاستخدام القنب في سياق علاجي محدودة. وبالتالي، فإن قدرًا كبيرًا من البيانات حول هذا الموضوع مستمد من الدراسات التي تبحث في الاستخدام الترفيهي للقنب، مما يعني توخي الحذر في استخلاص النتائج المتعلقة بالاستخدام الطبي. على وجه التحديد، تختلف كمية القنب المستخدمة وطرق التناول ووجود الأمراض المصاحبة اختلافًا كبيرًا بين السكان الترويحيين والمستخدمين للقنب الطبي. نتيجة لذلك، يمكن توقع تأثيرات ضارة مختلفة، ولكن ما تم توثيقه حتى الآن يشير إلى تأثيرات خفيفة 
     Pharmacology University في  
    نريد منك أن تفهم أهمية القنب من خلال المعرفة والتعليم، وفهم الآثار البيولوجية والدوائية والسمية والطبية بحيث يمكنك من خلال المعلومات الاتصال في عالم القنب والحصول على رؤية واسعة حول هذه الصناعة التي لديها إمكانات مهمة للغاية ومستقبل واعد
    Show book
  • ملخص كتاب إذا لم تكن الأول فأنت الأخير - استراتيجيات في المبيعات للسيطرة على السوق الخاص بك والانتصار في المنافسة - cover

    ملخص كتاب إذا لم تكن الأول فأنت...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    إذا كان أقصى طموحك هو النجاة، أو إذا كنت دائم الاستسلام، فهذا الكتاب ليس لك، إنما هو دليل لكل من يريد أن يخرج من الأزمات الاقتصادية وهو في المقدمة، هذا الكتاب للشجعان والمحاربين فقط، هذا الكتاب لمن يريد أن يكون الأول.
    Show book
  • ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات مجربة لتقييم تقديرك لذاتك وتحسينه والحفاظ عليه - cover

    ملخص كتاب تقدير الذات - تقنيات...

    زكي مبارك, آرثر كونان دويل

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.
    Show book
  • ملخص كتاب أذكى أسرع أفضل - أسرار الإنتاجية في الحياة والعمل - cover

    ملخص كتاب أذكى أسرع أفضل - أسرار...

    تشارلز دويج

    • 0
    • 0
    • 0
    هل شعرت يوما أنك مغمور بفرص العمل، إنتاجيتك ليست كافية؟. هل تبذل كثيرا من الوقت في العمل ولكنك تشعر أن واجباتك لا تنتهي؟ لا تدور الإنتاجية حول بذل مزيد من الجهد والعرق، ولا تدور حول قضاء مزيد من الوقت في مكتبك، أو تقديم تضحيات كبيرة، بل تدور حول الذكاء في اتخاذ القرار. السر يكمن في الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا، والإحساس الذي نبثه بين زملائنا في الفريق، والثقافات الخلاقة التي نرسخها التي نرسخها كقادة
    Show book
  • تزوج وعش سعيدًا - cover

    تزوج وعش سعيدًا

    جولي بيرشتاين

    • 0
    • 0
    • 0
    الزواج ظاهرة كونية عامة ، تنطبق على جانبيه: المادي والمعنوي، فتشمل عالم الإنسان والحيوان والنبات: حيث ظاهرة الذكر والأنثى، و أيضا عالم الجماد: بالموجب والسالب، وعالم الأفكار: بالصواب والخطأ، وكذلك المشاعر: فالرضا  وهذا التشبيه مع الفارق؛ إذ لا يمكن أن تنطبق الزوجية في عالم الإنسان على الزوجية في نظام الكون من كل وجه، إلا أنه يدل على أن نظام " الزوجية ليس دائرة ضيقة ولا أفقاً محصوراً مقصوراً على الإنسان أوالحيوان أو النبات؛ بل هو سنة كونية كلية مرتبة، اتخذت مكانها في أنواع الكائنات كلها، وقسَّمت أفراد كل نوع قسمين أو زوجين، وحلَّت في أحد القسمين بسر يخالف السر الذي حلت به القسم الآخر، ولا تُعطي سنة الله ثمرتها بإيجاد النوع إلا إذا التقى السِّران، واجتمع الزوجان .
    Show book
  • ملخص كتاب اكستاسي - cover

    ملخص كتاب اكستاسي

    إثيل لينا وايت

    • 0
    • 0
    • 0
    هل مررت من قبل بأيّام شعرت فيها أنك تائهٌ وعاجز عن فهم الظلام المنتشر حولك؟ هل تقضي أيامك في تنفيذ مهام روتينية كالعمل أو الدراسة، ثم تعود إلى المنزل وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعاتٍ بلا هدف؟. ربّما تستيقظ كلّ يوم عازمًا على فعل شيء مختلف لتستعيد طاقتك ثم تفاجأ بانتهاء اليوم بدون فعل شيء له معنى. ما رأيك بأن تضع هاتفك جانبًا لبعض الوقت؟
    Show book