Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
إنسان أقوى - cover

إنسان أقوى

تيماء علالي

Publisher: طفرة للنشر والتوزيع

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

إنك بهذا الكتاب وما فيه من تطوير للذات وتنمية بشرية وإيمانية سوف تُصبح أقوى في كل شيء : أقوى في شخصيتك، وفي نظرتك للحياة، وفي طريقة تفكيرك، وفي مشاعرك، وفي سلوكك وردود أفعالك، وفي علاقاتك وتعاملاتك..
وبه سوف تُصبح أكثر نشاطًا وإنجازًا، وأكثر تخلصًا من طاقتك السلبية ،وأكثر مرونةً، وأكثر واقعيةً ،وأكثر مقاومةً لهواك وشهواتك، وأكثر استقرارًا في حياتك، محبوبًا بين الناس، متوازنًا معتدلًا في أمورك، قادرًا على إدارة أزماتك، مُتعايشًا مع الواقع، راضيًا بحالِك، صابرًا على ابتلاءك.
Available since: 09/30/2026.
Print length: 178 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك - cover

    ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك

    خافيير مارياس

    • 0
    • 0
    • 0
    كثيرًا ما يحدث أن نجد أنفسنا مدفوعين كما لو بغير إرادةٍ منا نحو نزوات يترتب عليها ضياع الجهد والوقت بدون أي فائدة تذكر.ثم نبدأ في الرثاء لحالنا كما لو أنَّ كل أخطائنا كانت حتمية الحدوث.هذا الكتاب بمثابة تذكير بأنَّه على الرغم من كون بعض المواقف تبدو لنا كخسائر لا سبيل لتعويضها، فهي ليست كذلك، فطالما نحن على قيد الحياة، فتلك معجزة في حدّ ذاتها.وإن كنَّا نعيش كل يوم في معجزة، فما الذي يمنعنا من تحقيق بعض المعجزات الشخصية أيضًا؟
    Show book
  • ما وراء الباب - cover

    ما وراء الباب

    حمدي التايه

    • 0
    • 0
    • 0
    قصة قصيرة جداً
    "عقــــــــــــــــــــدة"
    منذ أن عرفتْ أمي أنني كثير النسيان حاولت أن تساعدني، فكانت تعقد طرف غترتي حتى لا أنسى ما أنا بصدده، ومن يومها انشغلتُ عن التفكير بتحسس العقدة!!
    Show book
  • التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة - ثلاثية صحتك في طعامك - cover

    التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    "صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة.
    
    ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ.
    
    وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية.
    
    ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب.
    
    وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض.
    
    وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.
    Show book
  • وسائل النجاح - cover

    وسائل النجاح

    إستر هيكس

    • 0
    • 0
    • 0
    "الفرصة تأتي لمن يستحقها".. مقولة تتردد كثيرا، نسمعها لكن قد لا نفكر في معناها، فكيف تأتي الفرصة؟ وهل تأتي مصادفة؟ بالطبع لا، فإن كانت تأتي مصادفة فعلا فما فائدة السعي؟ فليجلس الواحد منا في مكانه إذا منتظرا الفرصة الخيالية تلك لتطرق بابه معلنة عن نجاحه دون تعب، وهذا ما لا يمكن أن يحدث أبدا.
    استحقاق الفرصة يعني أنها لا يمكن أن تأتي مصادفة، فمن يستحقها هو الذي لديه هدف يسعى لتحقيقه، فإن وافقت ظروفه أهدافه كانت معينا له على تحقيقيها،  فيجب أن يكون لك هدف محدد من حياتك ترجوه منها، فالفرصة تأتى لمن يستحقها وأيضا الفرصة لا تأتى إلا مرة واحدة.. وحتى تغتنم فرصتك يجب أن تكون مستعدا، فكيف تكون مستعدا لاغتنام فرصتك وتحقيق أهدافك؟
    هذا ما يخبرنا به كتاب "وسائل النجاح" لخبير التنمية البشرية الأمريكي "جوردن بايرون
    Show book
  • بحر الحياة - cover

    بحر الحياة

    حمدي التايه

    • 0
    • 0
    • 0
    'بحر الحياة' للدكتور خالد الحداد، هو كتاب يحتوي على قصص واقعية واجتماعية من مد وجزر الحياة، حيث أن هذه القصص مقتبسة من بريده الإلكتروني، بصياغة أدبية من الأخصائية النفسية الأستاذة هاجرعامر.
    راودت فكرة عرض البريد الإلكتروني مراراً للدكتور الحداد، على قراءه في العالم العربي الذي يتّسِم بالتشابه في ثقافته وأحواله الاجتماعيّة، حيث أن بريده مُصاب بتُخمة دائمة، فالمشاكل التي وردت للبريد منذ عشرة سنوات مضت، تقدّر بعشرات الآلاف بلا أيّ مبالغات. وقد انتقت الأستاذة هاجر بعض ما أرسله الدكتور إليها وصاغته صياغة محترفة تحافظ على نصّ الرسالة وتُخفي معالم شخصيتها حِفاظًا على الخصوصيّة.
    ومن اللافت للنظر أنّ مئات الرسائل جائت للدكتور خالد مشابهة لبعضها في المشاهد العامّة، ومعظمها بالعاميّة المصريّة الشهيرة والتي لم يرغب في تحريفها في هذا الكتاب، وما شجّعه على اتّخاذ هذا القرار، أنّ أغلب الدول العربيّة تفهم جيّدًا لُغة المصريين الدارِجة. واجتهد الكاتب في اعطاءه أنفاسًا من الحِكمة في ردوده على أصحاب 'فترة الجزر' لعلّهُم يدركون بها 'المدّ القادم' حينما يأذنُ خالقهم ورازقهم بالمياه الزرقاء مرّة أخرى، فتجدُهم مستعدّين للسباحة والعيش.
    ويضع الدكتور خالد تفاصيل الجزر بمثابراتها بين أيدي القارئ في القصص، حيث الأنفاس التي اجتهدَ في نفثها بين رُحى الجزر سنراها بين الردود لنغوص فيها ونكتنز الحكمة، لعلنا نجد شاطئاً مريحاً نرسو عليه. ومن أجواء الكتاب، أحدهم أرسل للدكتور خالد يحكي عن فترة ضياعه، حيث ألهته الدنيا وأنسته دينه إلى أن عاد واهتدى وتذكر الطريق المستقيم، وطلب من الدكتور بحكم شهرته أن يذكر الناس ويوعيهم أن يستفيقوا ولا يجعلون متاع الدنيا تغرهم، فجاء رد الدكتور عليه بحكمة ونصيحة قريبة للقلب.
    Show book
  • الحياة بنكهة لا - نظريات في الحب والصداقة والذات - cover

    الحياة بنكهة لا - نظريات في الحب...

    حصة الفرحان, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0
    بالمملكة العربية السعودية.
    لا‭ ‬تنقل‭ ‬همومك‭ ‬وشجون‭ ‬حياتك‭ ‬إلى‭ ‬البيت،‭ ‬طفلك‭ ‬لن‭ ‬يفهم‭ ‬أن‭ ‬سبب‭ ‬غضبك‭ ‬وتوترك‭ ‬هو‭ ‬إرهاقك‭ ‬وانشغال‭ ‬تفكيرك‭ ‬،‭ ‬هو‭ ‬لن‭ ‬يفهم‭ ...
    Show book