Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
خشونة المفاصل - cover

خشونة المفاصل

Pierrat Dr. Dominique

Publisher: Hamad Bin Khalifa University Press

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

خشونة المفاصل داء تعرفه قلة قليلة فهو بالتأكيد ليس مجرد بلى المفاصل بسبب التقدم في العمر: إنَّه داء يهاجم الغضروف ويتطوّر تدريجيًا. أتودون معرفة خبر جيد؟ إنَّه داء نستطيع السيطرة عليه كما أنّ وسائل الوقاية منه والتخفيف من حدته تتقدم بشكل متواصل. 

نعم خشونة المفاصل داء مؤلم...ولكن لحسن الحظ توجد في متناولنا حلول تمكِّننا من إدارة المرض والتعايش معه!"

في هذا الدفتر، سوف تجدون: 
• مفاتيح فهم طريقة عمل المفصل وكيفية تعطله، وما هي عوامل الخطر وما هي الإشارات التنبيهية.
• نصائح للحفاظ على مفاصل ليِّنة ودائمة الحركة بفضل أسلوب حياة صحي. 
• مجموعة الحلول المضادة لداء خشونة المفاصل: أدوية وغيرها من العلاجات الطبية التي تسكِّن الأوجاع، فضلًا عن كل العلاجات الطبيعية.
• دفتر للعناية بالمفاصل: تمارين بسيطة لكل نوع من أنواع خشونة المفاصل، والحركات الجيدة لتطبيقها يوميًا. 
Available since: 11/01/2022.

Other books that might interest you

  • الرحيل عن مدن الهزائم - cover

    الرحيل عن مدن الهزائم

    خالد محمد غازى

    • 0
    • 0
    • 0
    يحمل بين دفتيه للقارئ المجموعة القصصية الثانية للكاتب ، خالد محمد غازي، والتى يعبر من خلالها عن ذلك الحلم المثالى فى تخطى حواجز الواقع، والإنتصار على المأزق النفسى والاجماعى الذي تمثله تلك الأسوار، من خلال لغة أدبية تغوص فى عوالم جديدة، لتكشف عن سطوة بلاغية وتراثيية لدى الكاتب تحكم تعبيره وإبداعة معا، القارئ يضع يده على تلك المفاتيح وغيرها .. والتى ستضئ أمامه عالما متفردا فى هذه المجموعة.
    Show book
  • فسيولوجيا الإنسان - cover

    فسيولوجيا الإنسان

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    لاشك أن معظم الناس، لا يعرفون إلا القليل عن الطريقة التي تعمل بها أجسامنا، ومن ثم كثيراً ما يقع البعض فريسة لحالات من القلق والجزع لا حد لها.وقد استطاع كينيت ووكر أن يعد هذا الكتاب الذي يشرح فيه في يسر وسهولة أحدث المعلومات عن وظائف الجسم البشري وينبه أذهاننا إلى ما للعقل من أثر بالغ في السيطرة على وظائف الجسم ، ويعالج هذه النواحي فيبدأ من الخلية، فهي تعتبر أساساً للحياة في جسم الإنسان، ويصف لنا طبيعة الجهاز الهضمي والعصبي والدورة الدموية وأجهزة الحركة والإفراز ويبسط لنا كيف تعمل.
    ويكشف لنا كذلك عن الدور الذي يلعبه الطعام في حياتنا وشرح لنا کيف نتنفس و نشعر ونحس ويفصل مهمة الغدد و كيمياء الجسم والدورة التناسلية، كل هذا موضح برسوم وصور تبين النقاط المختلفة.
    Show book
  • أطلس تاريخ الدولة العباسية - cover

    أطلس تاريخ الدولة العباسية

    وفاء عبد العزيز الروساء‎

    • 0
    • 0
    • 0
    لقد جاء هذا الأطلس في ستة أبواب رئيسة: تناول الباب الأول قيام الدولة، وتناول الباب الثاني: العصر العباسي الأول، وتناول الباب الثالث: عصر النفوذ التركي، وتناول الباب الرابع: عصر النفوذ البويهي، وتناول الباب الخامس: عصر النفوذ التركي السلجوقي الذي تخلله مجيء الحملات الصليبية على المشرق الإسلامي، وسقوط الدولة العباسية على أيدي المغول سنة 656 هـ. بينما جاء الباب السادس ليتناول أبرز الملامح الحضارية في العصر العباسي. ثم ألحقنا هذه الأبواب بملاحق لإثبات المصادر والمراجع، وفهرس للعناوين والأبواب الخاصة بهذا الأطلس.
    Show book
  • The smell of death - Short dramatic story - cover

    The smell of death - Short...

    Dr Hossam Sabry

    • 0
    • 0
    • 0
    A woman who works in forensics, accustomed to solving the mysteries of the dead every day, suddenly finds herself in a nightmare-like situation when she falls into an isolated hole without anyone noticing her absence. Alone, surrounded by silence and darkness, questions begin to creep into her mind and what should she do to get out of this predicament?
    Show book
  • الثقوب السوداء وتمدد الزمن - ميراث أينشتاين البغيض - cover

    الثقوب السوداء وتمدد الزمن -...

    د. خالد محمد غازي

    • 0
    • 0
    • 0
    يحتل هذا الكتاب مكانة مرموقة بين أهم كتب الفيزياء الفلكية -إن لم يكن أهمها على الإطلاق- وبخاصة تلك التي تهتم بالثقوب السوداء.
    ازدادت أهمية هذا الكتاب في السنوات الأخيرة بسبب عدد من الأحداث العلمية المهمة، فقد صدقت معظم نبوءاته فيما يخص علوم الفلك، وبخاصة في مسألة الثقوب السوداء.
    لقد تمكن كيب ثورن (مؤلف الكتاب) بالإضافة إلى شركائه البحثيين من رصد موجات الجاذبية للمرة الأولى في التاريخ العلمي، وهو الأمر الذي اعتُبر سبقًا علميًّا عظيمًا.
    ثم لاحقًا في عام 2019 تمكن العلماء عن طريق تقنية هندسية متقدمة من التقاط صورة أفق ثقب أسود للمرة الأولى في التاريخ.
    وهكذا توجت هذه الأحداث وما صاحبها جهدًا كبيرًا لعلماء الفيزياء الفلكية في فهم ودراسة النسبية العامة وتنبؤاتها، مثل موجات الجاذبية والثقوب السوداء
    وكيب ثورن هو أحد أبرز علماء الفيزياء النظرية، ولديه تاريخ أكاديمي وعلمي حافل، عُرف بصداقته وزمالته لستيفن هوكينج وكارل ساجان؛ حصل على درجة الدكتوراه من جامعة برينستون في عام 1965، وعمل أستاذًا في عدد من أعرق الجامعات العالمية، قبل أن يصبح أستاذًا لكرسي ريتشارد فينمان للفيزياء النظرية في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا (كالتيك) حتى عام 2009.
    
    حصل على عشرات الجوائز العلمية، توَّجَهَا بحصوله على جائزة نوبل في الفيزياء رفقة راينر فايس وباري باريش عام 2017، «لمساهماتهم الحاسمة في مرصد ligo ومن ثم رصد موجات الجاذبية».
    Show book
  • الجنس البشري في معرض الأحياء - cover

    الجنس البشري في معرض الأحياء

    شريف عرفة

    • 0
    • 0
    • 0
    منذ قرن من الزمان نشأ نشاط كبير في أوربا وأمريكا تناول دراسة الجنس البشري كمووع قائم بذاته، وأطلق على هذه الدراسة "أنثروبولوجيا" أي علم الإنسان، وكان أكثر الاهتمام عند علماء الأنثروبولوجيا منصباً أول الأمر على دراسة الإنسان من الناحية البيولوجية البحتة، ولكن سرعان ما تكشفت للموضوع وجوه عديدة|مما أدى إلى اتساع المجال وإلى تعدد وسائل البحث إلى درجة كبيرة حتى أصبح الإلمام بمقتضيات جميع فروع الأنثروبولوجيا أمراً يتجاوز الطاقة الفردية فأدى هذا إلى تقسيم دراسة الإنسان إلى قسمين أساسيين.
    أولا: "الأنثروبولوجيا الفيزيقية" وتتناول دراسة الإنسان من الناحية التشريحية والبيولوجية..
    ثانياً: "الأنثروبولوجيا الثقافية أو الحضارية "ويتناول طريق إنتاجه العقلي من علم وفن وفلسفة وصناعة وزراعة وتجارة ونظم الحكم والعقائد الدينية.
    Show book