Publisher: Sama Publishing House
كتاب الثقة بالنفس، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الوسائل الممكن استخدامها والتي تساهم بشكل مثمر وفعال في بناء الثقة بالنفس.
النجاة ليست مستحيلة، بل هي الخيار الوحيد الذي يعيد للإنسان سلامه الداخلي يقدم كتاب «فخ التعلُّق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة» للكاتبة الشيماء عبد العال، معالجة عميقة لإحدى أكثر القضايا النفسية إلحاحًا في عصرنا الحالي. فمن خلال لغة مبسطة لكنها دقيقة، يضع الكتاب عدسة مكبّرة على مفهوم التعلّق المرضي وما ينجم عنه من تحديات نفسية واجتماعية قد تعيق تحقيق السعادة الشخصية. الكتاب ليس مجرد مرجع نظري، بل دليل عملي مصمم لمساعدتك على التعرف إلى أسبابه الجذرية، والتمييز بين التعلّق السام والمشاعر الحقيقية يغوص الكتاب في أعماق النفس البشرية ليكشف أنماط الشخصيات السامة وأسلوبها في التلاعب النفسي، وهو الأمر الذي غالبًا ما يُوقع الأفراد في شِراك علاقات مرهقة ومؤذية. ويعتمد أسلوب الكاتبة على تقديم أمثلة حية وتحليل نفسي دقيق يساعدك على فهم تلك الأنماط، مع تسليط الضوء على كيفية التعرف عليها وتجنبها بوعي كامل أما المحور الأهم فهو التركيز على خطوات التعافي التي تنقلك من مرحلة الضعف والتعلق إلى مرحلة التمكين النفسي والعاطفي. وفي سلسلة مدروسة من النصائح والإرشادات العملية، يقدم الكتاب أدوات تساعدك على تجاوز الماضي، واستعادة توازنك النفسي، وإعادة بناء علاقتك مع نفسك أولًا قبل أن تعيد بناءها مع الآخرين كتاب «فخ التعلُّق» ليس فقط كتابًا عن العلاقات السامة؛ بل هو خارطة طريق لتحرير الذات من قيود الماضي، واحتضان حياة أكثر صحة وإيجابية. وبأسلوب واقعي ومؤثر، يدعوك الكتاب إلى مواجهة ذاتك بشجاعة، والتخلي عن الأوهام التي تحول دون تحقيق سلامك الداخلي، لتصبح جاهزًا لخوض تجارب أكثر وعيًا ونضجًا استمع الآنShow book
«ما بعد الستين: العيش بسلام وكرامة» رحلة تأملية في التحولات التي ترافق التقدم في العمر. ينطلق الكتاب من تغيّر إدراك الزمن وسقوط بعض الأدوار، ثم ينتقل إلى إعادة ترتيب العلاقة مع الذات والجسد والآخرين، ووضع الحدود وحفظ القرار، وصولًا إلى معنى الحضور العميق ومواجهة الغياب والفقد. لا يقدم الكتاب العمر بوصفه تراجعًا، بل مرحلة تتضح فيها الرؤية ويهدأ فيها السعي، ليصبح السؤال أقل ارتباطًا بما نضيفه وأكثر اتصالًا بكيف نعيش ما تبقى بوعي واتزان وكرامة.Show book
يعد هذا الكتاب دليلا عمليا ومفصلا للنجاح، كتبه Herbert Harris المحامي والسياسي الأمريكي، الذي انتخب عضوا للبرلمان في الولايات المتحدة، لكل من يتحرى طلب النجاح ويسعى إليه، وقد استسقى Harris أفكار الكتاب وقواعده من حياة العظماء والناجحين، والنمط المتشابه بينهم في حياتهم، وهو بهذا العمل يعطينا خلاصة تجاربهم وأفكارهمShow book
في كتاب "سحر الترتيب"، تتحدث الكاتبة اليابانية Marie Kondo عن فن التنظيم وتجنب الفوضى، وقد اختارتها مجلة التايم عام (ألفين وخمسة عشر) واحدة من أكثر مائة شخصية مؤثرة في العالم.أصدرت Marie الكتاب عام (ألفين وأحد عشر)، وهي في عمر السابعة والعشرين فقط، وترجم لأكثر من عشر لغات، واقتنى القراء من عشرات الدول المختلفة ملايين النسخ منه، وقد تربع كتابها هذا على قائمة الأكثر مبيعًا في اليابان وأوروبا.Show book
كتاب "كيف تحبي حالك" للكاتبة جولي خوري هو دليل نفسي – إنساني موجه للنساء، يركّز على المصالحة مع الذات وتقدير النفس. يطرح الكتاب خطوات عملية وتمارين وجدانية تساعد المرأة على التخلّص من جلد الذات، تجاوز التجارب المؤلمة، وبناء ثقة صحية بالنفس. من خلال لغة بسيطة وأمثلة واقعية، يشجع القارئات على أن يكنّ أكثر رحمة بأنفسهن، وأن يدركن أن الحب الحقيقي يبدأ من الداخل، ليصبحن أكثر قدرة على مواجهة العلاقات والحياة بقوة ووعي.Show book
هل شعرت يوما أنك مغمور بفرص العمل، إنتاجيتك ليست كافية؟. هل تبذل كثيرا من الوقت في العمل ولكنك تشعر أن واجباتك لا تنتهي؟ لا تدور الإنتاجية حول بذل مزيد من الجهد والعرق، ولا تدور حول قضاء مزيد من الوقت في مكتبك، أو تقديم تضحيات كبيرة، بل تدور حول الذكاء في اتخاذ القرار. السر يكمن في الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا، والإحساس الذي نبثه بين زملائنا في الفريق، والثقافات الخلاقة التي نرسخها التي نرسخها كقادةShow book
