Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
إدارة الوقت - cover

إدارة الوقت

كامل كيلانى

Publisher: Sama Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الوقت هو أثمن ما تملك، وأعظم ما يمكنك استثماره هو حياتك ودنياك، هو حاضرك ومستقبلك، إن تضيعه يعني ببساطة أن تضيع حياتك، وتفرط في أحلامك وأمانيك فالوقت هو الحياة، ومن ضيع وقته فقد ضيع حياته وإنه لمن العجب كل العجب أن نجد أناسا يستهينون بأوقاتهم ويضيعونها سدى، فتمر أعمارهم ويتركون دنياهم ولا أثر لهم يذكر، ولا تذكرهم صفحات التاريخ بل ولا يذكرهم الأحياء...يحتوي هذا الكتاب على العديد من الامور التي يجب علينا العمل به لكي ننظم الوقت ...حمل هذا الكتاب الاكثر من رائع وشاركه مع أصدقائك ومن تحب ...
Available since: 07/05/2024.
Print length: 61 pages.

Other books that might interest you

  • النظام الغذائي المتوسطي الكامل للمبتدئين - cover

    النظام الغذائي المتوسطي الكامل...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0 
    هناك عدد لا يحصى من الأنظمة الغذائية المختلفة في السوق اليوم ، وكلها تقريبا بدع تعتمد على أحدث جنون ومصممة للقيام بأكثر من بيع جولة جديدة من كتب وبرامج النظام الغذائي للجماهير الجائعة دائما. 
ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط مختلف ، لأنه يعتمد على حقائق صلبة باردة تستند إلى بيانات مدهشة اكتشفها العلماء عن الأشخاص الذين يعيشون في منطقة البحر الأبيض المتوسط. 
على وجه التحديد ، يميلون إلى العيش لفترة أطول ولديهم أمراض مزمنة أقل من أي شخص آخر على وجه الأرض على الرغم من حصولهم على رعاية صحية دون المستوى. إذا كنت مهتما بمعرفة المزيد ، 
إذن حمية البحر الأبيض المتوسط الكاملة للمبتدئين هو الكتاب الذي كنت تنتظره. 
لا يدمج نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي أي شيء فاخر أو معقد في عاداته الغذائية ، وبدلا من ذلك يركز على أساسيات تناول الطعام الصحي مع القليل من زيت الزيتون وكوب أو اثنين من النبيذ الأحمر المضاف للنكهة. بشكل عام ، تتميز بالأطعمة التقليدية للبلدان المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط كمكونات رئيسية. 
في الداخل سوف تكتشف ما يدور حول هذه الأنواع من الأطعمة التي تجعلها جذابة للغاية من وجهة نظر صحية ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من المشكلات التي يمكن أن يساعد التحول إلى هذا النوع من النظام الغذائي في التخفيف من حدتها على المدى القصير والطويل. 
الكتاب هو أكثر من مجرد نظرة نظرية على النظام الغذائي وفوائده ، حيث ستجد أيضا 10 من أفضل وجبات حمية البحر الأبيض المتوسط الصحية واللذيذة ، والتي يمكنك إعداد الكثير منها في 30 دقيقة أو أقل. 
في حين أنه من الواضح أن هذا سيكون مجرد بداية في طريقك لجعل حمية البحر الأبيض المتوسط أسلوب حياة ، إلا أنه سيعطيك فكرة جيدة بشكل عام عما يمكن أن تتوقعه ويوفر لك نموذجا يمكنك التفرع معه من هناك. 
فما تنتظرون؟ قل وداعا لطريقتك القديمة غير الصحية في تناول الطعام وتحكم في عاداتك الغذائية للأفضل. 
ستجد في الداخل وصفات لذيذة بما في ذلك 
باستا دجاج يوناني 
خبز الفيتا والسبانخ 
فاصوليا بيضاء ، طماطم و مكرونة يونانية 
كانيليني فاصوليا ومعكرونة 
سباغيتي صقلية 
البروكلي وكافاتيلي 
روبيان وبيني 
والمزيد ...
    Show book
  • ملخص كتاب اغنى رجل فى بابل - cover

    ملخص كتاب اغنى رجل فى بابل

    ميس خالد العثمان

    • 0
    • 0
    • 0 
    ما قصتي مع المال؟. هل سألت نفسك يوما هذا السؤال؟. إنك تعمل منذ زمن طويل، وتتقاضى راتبا جيدا، ولست مسرفا، ولا تُقامرُ ولا تتعاطى الخمر ولا السجائر، وفي آخر الشهر تجد محفظتك فارغة، تقلبها لعلك تجد فيها زاوية مثقوبة تسقط منها النقود، فتجدها سليمةً من كل الجوانب، محفظة سليمة تماما، خاوية تماما!!.. هناك خلل ما.. هل تشعر بأنه ربما فاتك شيء؟ أن هناك ما لا تعرفه فعلا بخصوص التعامل مع المال؟.. غالبا.. شعورك في محله..
    Show book
  • كوابيس نهى - Noha's nightmares - cover

    كوابيس نهى - Noha's nightmares

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0 
    تمر على نهى كوابيس عديدة، حيث إن كل ما يصادفها من مخاوف في النهار، فإنها تراه كابوسا في الليل، نهى تحب الحياة فهي مرحة فرحة، لكنها في نفس الوقت مرهفة الحس.
    Show book
  • ملخص كتاب تحدث كـما في تيد - أسرار الخطابة التسعة لأفضل العقول المتحدثة في العالم - cover

    ملخص كتاب تحدث كـما في تيد -...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0 
    Carmine Gallo مؤلف هذا الكتاب وكتاب "سر نجاح خطابات ستيف جوبز" أيضًا وهو من أكثر الكتب مبيعًا، ويعمل أيضًا مدربًا في مجال التواصل لدى أهمّ الشركات ذات العلامات التجارية العالمية مثلCocacola :،pfizer ، ،Sisco وChevron ومتحدثهم الرئيس. وصاحب العمود الشهير "مدربون للتواصل" في مجلة Forbes. وقد كان Gallo مذيعًا تليفزيونيًا سابقًا لدى قنوات CNN، و.CBS
    Show book
  • كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟ - فن إدارة العلاقات الإنسانية وإتقان المسافات النفسية - cover

    كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية؟ -...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0 
    نظرية علم النفس السلوكي هي إحدى نظريات التعلم التي تقوم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التكيّف الإنساني، والذي يحدث من خلال التفاعل مع البيئة المحيطة به، ويمكن لكثير من الأشخاص تطبيق مبادئ علم النفس السلوكي على حياتهم الشخصية أو المهنية، إذ يمكن استخدام طرق التكيّف وبناء العادات الحسنة للمساعدة في تحفيز النفس وتطويرها، عبر بناء حزمة متشعبة من العلاقات والتفاعلات الإنسانية، كي تسهم في تطوير الملكات والقدرات الشخصية، وكيفية التعامل مع المشكلات التي تواجهك في حياتك اليومية في محيط المنزل والأسرة والعمل، مع طرح العديد من الحلول المختلفة من داخل وخارج الصندوق، وللقارئ حرية اختيار ما يناسبه منها.
    Show book
  • ملخص كتاب قبعات التفكير السّت - cover

    ملخص كتاب قبعات التفكير السّت

    أحمد أفلاطون

    • 0
    • 0
    • 0 
    يعدّ هذا الكتاب من أهم الكتب العالمية في مجال التفكير الإبداعي، وفيه أعطى الكاتب لكل قبعة لونًا محددًا يشير إلى نوع معين من التفكير. إن ارتداء قبعة التفكير يسهم في تشغيل حالة مستقلة وهادئة للعقل، تحتاج إليها من أجل تفكيرٍ سليم، ليس مجرد رد فعل لموقفٍ ما، فهناك نوع من التفكير التلقائي المستمر المتعلق بالمشي، والحديث، والتنفس، والرد على الهاتف، والأعمال الروتينية، وذلك هو "التفكير الروتيني"، في حين أن النوع الآخر من التفكير يعتمد على الخلفية والتجارب من أجل التغلب على المشكلات الروتينية وهو "التفكير المدروس".
    Show book