Publisher: Sahla Books
وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.
تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح. اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا. مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. لنبدأ إذًا؟Show book
مؤلف هذا الكتاب هو فنان الكاريكاتير Scott Adams صاحب سلسلة القصص المصورة الشهيرة "Dilbert" تنشر أعماله في أكثر من ألفي موقع وصحيفة، وتركز على العلاقات الإنسانية بين الموظفين والمواقف التي تحدث داخل الشركات. فشل Scott Adams في حياته أكثر من أي شخص قابلته في حياتك. شارك Adams في مطعمين فاشلين، وعمل في عدد لا يحصى من شركات التكنولوجيا المفلسة. ذلك بالإضافة إلى إصابته بمرضٍ عصبي أدى إلى فقدانه لصوته لعدة سنوات وعدم قدرته على الإمساك بالقلم.Show book
هذا الكتاب هو خلاصة بحث عام كامل عن حياة عدد كبير من الفنانين (مخترعين، ملحنين، كُتاب، رجال أعمال إلخ …) وعن أهم العناصر التي صنعت بدورها التغيير في حياتهم التي تختلف كُليًا عن حياة الموظفين العاديين. ثورة الفن باختصار ... هي الزمن القادم ... هي أن يعيش من يعيش فيها فنه الذي لا ينتظر من أحد أن يحكم عليه إن كان يجب أن يقوم به أو لا. ثورة الفن ... هي نضوج الإنسان العلمي والحياتي الذي سيرسم له قراراته ومعيشته التي يستحقها، دون التعايش الحالي مستسلمًا للعبودية بشكلها المحترم والموقر تحت مُسمى الوظيفة. حياتنا مليئة بالبيروقراطية، مليئة بموظفين لم يحبوا أعمالهم، مليئة بأشخاص كرسوا حياتهم لخدمة حياة آخرين يكرهونهم ويكرهوهم؛ حتى إن لم يملكوا تلك الجرأة ليعترفوا بذلك. أصبحت الأغلبية تستيقظ صباحها الباكر؛ لتعيش دور الآلة التي تُنفذ ما يُملى عليها فقط، خوفًا من أوضاع وردود أفعال غريبة ساهم هو بوضعها وتثبيتها في هذه الحياة مع إنسان آخر!Show book
كتاب "طقوس العبقرية"، كيف تكتسبها إذا لم تولد بها، للكاتب الكبير وحيد مهدي يتناول الكتاب أهم طقوس أشهر العباقرة في التاريخ الإنساني، حتى تكتسب مهارات العباقرة وكيف تصبح عبقريًا حتى في حالة عدم ولادتك عبقريًا.Show book
هل أنت مهتم بـعيش حياة طويلة وصحيّة ومُرضية؟ من منا ليس كذلك؟ سر الحياة الطويلة السعيدة موجود في جزيرة أوكيناوا Okinawa بجنوب اليابان، وهي موطنٌ لأكبر تجمع من المعمرين في العالمعبر البحث في تراث تلك الجزيرة اليابانية وحاضرها، يمكننا استخلاص كثيرٌ من الحكمة التي ستساعدنا في حياتنا اليوميةShow book
كل شيء نفعله يبدأ بفكرة، والأفكار مثل الأسماك، أنت لا تصنع السمك، لكنك تصطاده. إن أردت اصطياد سمكة صغيرة عليك المكوث في المياه الضحلة، وإذا أردت اصطياد السمكة الكبيرة، عليك الذهاب في اتجاه المياه العميقة، بالعمق تصبح الأسماك أكثر قوة وصفاء، وجمالًا. كل شيء له قيمة يأتي من أعمق المستويات. وكلما وسعت وعيك، تعمقت أكثر نحو هذا المصدر، وازادت كمية الأسماك التي يمكن صيدها. تلك هي نظرية جذب الأفكار، كما يشرحها أحد أهم مبدعي السينما العالمية في الحقبة الحالية . David LynchShow book
