Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  الحرية مهمة داخلية - تقبل عتمتنا...

  ديمي لوفاتو

  • 0
  • 0
  • 0

  تلقي الكاتبة صاحبة الكتاب الأفضل مبيعًا، زينب سلبي، نظرةً عميقةً على ما يحدث، حين نعالج أشباح ماضينا ونتراصف مع قيمنا ‏المحورية.‏
  كيف نحول خوفنا الجمعي والإنقسامات العميقة فيما بيننا إلى تغييرٍ له معنى؟ تشركنا زينب سلبي، الكاتبة الملتزمة بالقضايا النسائية والشخصية التلفزيونية، في كتابها «الحرية مهمة داخلية»، بكيفية النظر في عالمنا الداخلي لتغيير عالمنا الخارجي. ‏تبيّنَ لسلبي، وبعد العمل لسنواتٍ كمديرٍ عامٍ وصانعٍ للتغيير، أن عليها مواجهة أشباح ماضيها أولاً قبل الشروع بمواجهة أشباح العالم. وتشاركنا سلبي لحظاتٍ مفصلية من حياتها الخاصة، ولا تخفي عنا شيئًا. كما تشاركنا قصصًا مذهلةً ومؤثرةً واجهتها في ‏أنحاء العالم. نتعلم عبرها أن علينا شفاء التناقضات في قيمنا، وأعمالنا، وأهدافنا، إذا أردنا إحداث تغييرٍ حقيقي.‏
  يتعلم القراء مع سلبي خلال رحلتها المثيرة نحو الحرية، كيف يمكنهم القيام برحلةِ خلق العالم الذي يريدونه. تقول سلبي: «ستستمر الصراعات في الخارج ما دامت موجودة في داخلنا»، «فإن أردنا تغيير العالم؛ فعلينا البدء بأنفسنا. ‏هذا هو الطريق إلى الحرية».

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب العشرون ساعة الأولى

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  عندما تستيقظ صباحًا فإنّك تملك الخيار بين استثمار وقتك وجهدك في تعلم مهارات جديدة، تجعلك أكثر نجاحًا وتجعل حياتك ممتعة ومنتجة بشكل أكبر، أو أن تضيع مجهودك في فعل أشياء أخرى لا تؤدي لأيِّ شيء.ماذا تود أن تفعل اليوم؟

  Zum Buch

• 

  استخدام القنب في الحيوانات الأليفة

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  بالتأكيد ، هل تساءلت يومًا: هل يمكن للحيوانات تناول القنب؟ وما هي آثاره على حيواني الأليف؟ يمكن أن يعالج القنب حيواني الأليف؟ يمكنك ازالة هذه الشكوك وغيرها في الكتاب الصوتي التالي الذي ستتعرف فيه على استخدام القنب في الحيوانات. 
  استخدم الإنسان نبات القنب لأكثر من 4000 عام قبل المسيح ، لأغراض نفسية وعلاجية وصناعية ، كما لوحظ على مر التاريخ كيف كان القنب قريبًا جدًا من عالم الحيوان ، حيث استخدمه اليونانيون لشفاء جروح ونزيف في خيولهم ، إضافة إلى غمس البذور الخضراء في الماء أو النبيذ ثم تسخينها لتخفيف آلام الأذن والالتهابات. كان أول سجل معروف للاستخدام في الحيوانات في عام 1607 حيث ادعى إدوارد توبسيل أن الجمع بين بذور القنب والحصص الغذائية العادية للحصان أدى إلى زيادة سريعة في الوزن وفي القرن التاسع عشر ، طلب الأطباء البيطريون الأمريكيون أدوية مغص الخيول بجرعات عالية من القنب. 
  في الوقت الحالي ، ازداد استخدام القنب من حيث تطبيقاته الطبية بسبب عزل العديد من أشباه القنب ، مثل الكانابيديول كانابيجرول أو القنب، والتي تتميز بقلة النشاط النفسي أو انعدامها. وقد ثبتت إمكاناته العلاجية في آلام هشاشة العظام ، واضطرابات الحساسية والالتهابات ، والصرع ، والقلق ، وأمراض الجلد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، مما أثار اهتمامًا كبيرًا أيضًا في مجال الطب البيطري وأصحاب الحيوانات الأليفة. 
  في هذا الكتاب الصوتي ، ستتعلم المزيد عن تاريخ القنب في الحيوانات ، ونظام إندوكانابينويد في الحيوانات ، ومستقبلاته ، و فيتوكانابينويدس ، و تربين، والسلالات الموصى بها ، وجميع الوظائف المتجانسة - الفسيولوجية والاستخدامات العلاجية في الحيوانات ، وكذلك إدارة المسارات المختلفة والجرعة وتسمم القنب والمنتجات في السوق. 
  إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن القنب الطبي المذهل واستخدامه في الطب البيطري ، فنحن ندعوك للاستمتاع بهذا الكتاب الصوتي الذي تقدمه لك جامعة  
  Pharmacology .

  Zum Buch

• 

  الكتب مقابل السجائر

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  اليوم بعد ٧٠ سنة من وفاة جورج أورويل نشعر وكأنه يكتب عن أوضاعنا اليوم يأخذنا جورج أورويل في مقالاته لاكتشاف تجاربه ونظرياتها التي سلط الضوء عليها في مجتمعة وعالمنا عبر نشر تلك المقالات تؤرخ الفترات السياسية والصراعات السلطوية آنذاك في إنكلترا. يصب اهتمام أورويل على الطبقات المهشمة والفقيرة المعدمة في المجتمع كونه كاتب اشتراكي ففي مقالة "كيف يموت الفقراء نجد أورويل يوثق المعاناة التي تتجلى بها غياب العدالة الاجتماعية والرعاية لتجعل أجساد الفقراء مادة دراسية لطلاب الطب يقول أورويل " الفقير الذي قد انطفأ كنهاية شمعة لم يكن مهماً كفاية ليحصل على أحدٍ ما إلى جانبه حاضراً ساعة وفاته. كان بالكاد رقماً، عدا عن" مادة دراسية" لمشارط الطلاب والشهرة الكريهة بالموت في مكان كهذا " فما للفقير في نظام رأسمالي بشع سوى أن يرضى بالخضوع والاستغلال. أورويل الذي كرس كتاباته انتقاداته لمستقبل أفضل لا يكتفي بملاحظة ما يحدث حوله فقط بل كان يتنبأ بنظريات للعالم اجمع فكتب عن فلسفة الحروب الجديدة التي لم تعد تهتم فقط بضم وتوسع أراضيها فحسب بل تقليص العدالة واللامساواة انتشار الكراهية والقهر المعنوي والروحي لأفراده. وقد عانى أورويل من الناشرين نظراً لكونه كاتب اشتراكي وعانى من المؤسسات الثقافية الشيوعية بسبب موقفة من الحرب الإسبانية وانتقاداته لستالين آنذاك. شملت نظرياته وانتقاداته حتى تبسيط اللغة لكتابة مقال واضح ومفهوم دون الحاجة للعمق والاختزال مما يؤدي إلى ركاكتها وسطحيتها وضياع هدفها المنشود. هذا ما كان يحبه أورويل في اللغة الواضح التام.

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب نعمة الضغوطات - لماذا...

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  اقتراب ميعاد تسليم مشروعك، وتراكم كثير من المشكلات التي يجب حلها، والانتظار لساعات في ازدحام حركة المرور، والفواتير الواجب دفعها، قائمة لا تنتهي من الأشياء التي تشكل ضغوطات علينا.في الواقع، يبدو أنَّ الحياة العصرية مليئة بالضغوطات والإجهاد، من وقت استيقاظنا في الصباح حتى نذهب إلى النوم ليلًا، ولكن ماذا لو كانت هذه الوتيرة المحمومة جيدة لصحتنا؟على الرغم من أنَّنا عادة ما نفكر في الضغوطات كشيء سلبي، فهناك جانبٌ آخر للقصة: على مرِّ العصور، طورت أجسادنا أساليبًا للتعامل مع الإجهاد بطرق أكثر تعقيدًا وإبداعًا مما ندركه، فقد يساعدنا الضغط على النمو بشكل أقوى وأكثر صحة.في هذا الملخص ستكتشف كيف يمكن أن تكون للضغوطات آثار صحية أكثر فائدة من التمارين الرياضية، وكيف تمكننا الإيجابية من تخطي المواقف الصعبة، ولماذا الأشخاص المتقاعدين لديهم خطر متزايد للإصابة بالاكتئاب .

  Zum Buch

• 

  ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي...

  صفا زياني

  • 0
  • 0
  • 0

  العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.
  في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي
  الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع
  القلق.

  Zum Buch