Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Pole Dance a Nudo - Corpo Mente e Anima in Equilibrio sul Palo - cover

Pole Dance a Nudo - Corpo Mente e Anima in Equilibrio sul Palo

Sara Brilli

Publisher: Bookness

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Scopri la danza che cambia la vita: Pole Dance a Nudo, il viaggio interiore e fisico che ti porterà a riscoprire chi seiHai mai sentito il bisogno di riscoprire te stesso, di rimetterti in contatto con il tuo corpo, la tua mente e la tua anima? Ti sei mai chiesto se esiste un modo per trasformare la forza fisica in espressione artistica, la fatica in bellezza, il movimento in libertà? "Pole Dance a Nudo" non è solo un libro: è un invito a risalire lungo il palo della vita, passo dopo passo, sfidando la gravità e i pregiudizi, fino a danzare sospesi nel vuoto con il cuore pieno e lo sguardo rivolto al sogno.Chi è l’autrice?Sara Brilli è una pioniera della pole dance in Italia, ballerina, insegnante e coach con oltre vent’anni di esperienza nel mondo della danza e un curriculum che unisce arte, sport, teatro e psicologia del movimento. Laureata in Scienze Motorie e specializzata in MusicArTerapia, Sara ha trasformato la sua passione in una missione: aiutare le persone a riscoprire sé stesse attraverso il corpo e il movimento. Ha portato la pole dance in televisione, nei teatri, nelle scuole e nei cuori di centinaia di allievi e allieve. Questo libro è la sintesi di una vita intera dedicata alla danza, all’ascolto e all’insegnamento autentico.Il problema del lettoreViviamo in una società che ci allontana dal nostro corpo e ci spinge a ignorare i nostri sogni. Troppo spesso ci convinciamo di non essere abbastanza forti, flessibili, giovani o "giusti" per danzare, per esprimerci, per sognare. La pole dance è vittima di falsi miti, giudizi superficiali e incomprensioni che ne limitano la portata trasformativa. Molti pensano che sia solo sensualità o spettacolo, quando invece può diventare un potente strumento di guarigione emotiva, potenziamento fisico e riscatto personale. E se anche tu avessi dentro di te una forza che aspetta solo di essere liberata?All'interno di questo libro imparerai...🔹 A sfatare falsi miti sulla pole dance e a comprenderne il vero valore artistico, atletico e spirituale;🔹 A riscoprire la connessione profonda tra corpo, mente e anima, imparando a riconoscere e trasformare le tue emozioni in movimento;🔹 I segreti di un metodo olistico di insegnamento, dove l’allievo viene accolto e valorizzato come individuo unico;🔹 Come affrontare la pole dance a qualsiasi età e con qualsiasi fisico, superando paure, blocchi mentali e giudizi sociali;🔹 Il ruolo rivoluzionario della pole dance nella costruzione dell'autostima femminile, come strumento di emancipazione e affermazione di sé;🔹 L'approccio psicologico ed emotivo dell'insegnante consapevole, capace di trasformare ogni lezione in un’esperienza di crescita condivisa;🔹 Le radici e l’evoluzione della pole dance, dalle origini circensi alle competizioni sportive, passando per il teatro e la TV;🔹 Testimonianze, aneddoti, riflessioni e tecniche pratiche, che rendono questo libro una guida completa e ispirante, sia per allievi che per insegnanti.Perché leggere questo libro?Perché non esiste nulla di simile sul mercato. Questo non è un manuale tecnico né una semplice autobiografia: è un viaggio di trasformazione autentico che ti accompagnerà verso una nuova visione del movimento e dell’insegnamento. Con uno stile coinvolgente, empatico e potente, Sara Brilli ti prenderà per mano e ti condurrà oltre il palo, oltre la danza, dentro te stesso.È il momento di spogliarti dei tuoi limiti e risalire verso la versione più autentica e forte di te. Acquista ora "Pole Dance a Nudo" e inizia il tuo viaggio di rinascita.
Available since: 05/08/2025.

Other books that might interest you

  • Oltre il velo di Eros - Un invito a spogliarsi - cover

    Oltre il velo di Eros - Un...

    David Simurgh

    • 0
    • 0
    • 0
    Eros è il motore dell'umanità fin dalla sua nascita, una forza unificatrice e universale che ha sempre riportato l'uomo, con aspirazioni sovraumane, ai princìpi basilari della natura. Soprattutto in questi tempi così divisivi, Eros gioca un ruolo fondamentale nella sua veste unificatrice, invitando tutti all'intimità e all'amore, a creare connessioni in grado di far riassorbire le grandi distanze che si sono create nell'umanità. Spogliarsi di tutto, sia metaforicamente che fisicamente, e imparare ad ascoltare il grido d'amore di Eros è la vera grande rivoluzione di questi tempi. In questo libro David Simurgh, responsabile europeo dell'Eish Shaok, accompagna alla scoperta del ruolo liberatorio e rivoluzionario che nella nostra esistenza può giocare l'amore nella sua forma più pura della sessualità, e al recupero della sua forza unificatrice, troppo a lungo dimenticata o banalizzata. Pagine poetiche, ma al contempo chiare e dirette, che mettendoli in luce aiutano a liberarsi dai tanti pregiudizi che hanno limitato la potenza primaria di Eros e portato a un'ingiusta quanto nociva demonizzazione delle sue forme più pure: la sessualità e l'erotismo.
    Show book
  • Cannabis medica e il suo dosaggio - cover

    Cannabis medica e il suo dosaggio

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    La cannabis non è solo fumata! Scopri in questo audiolibro le diverse modalità di somministrazione e il loro dosaggio. 
    Il consumo della pianta di cannabis nell'umanità è iniziato più di 4000 anni fa aC. La prima esperienza documentata dell'uso terapeutico della cannabis fu nella farmacopea classica, trascritta dal leggendario fondatore della medicina cinese, l'Imperatore Rosso Sheng Nung, nell'anno 2.737 aC; Lì, la cannabis è stata incorporata come pianta efficace per ridurre il dolore di reumatismi, raffreddori, disturbi mestruali e digestivi. In seguito l'uso della pianta si è radicato in Oriente e progressivamente inserito nella medicina occidentale; dove iniziò ad essere usato per trattare varie malattie e sintomi. 
    A causa dell'uso medicinale dei derivati della cannabis, è impossibile non menzionare che ogni individuo risponde in modo diverso alla somministrazione dei suoi derivati, l'efficacia della dose è ampia e tale dose dipenderà dal paziente, dalla varietà e dalla composizione del cannabis. ; ottenendo come risultato una risposta diversa in ogni persona con la stessa patologia. Pertanto, l'efficacia della dose oltre alla sua composizione dipende anche dalla fisiologia e dallo stato di salute dell'utilizzatore, il che significa che una persona più sana può richiedere una dose più bassa per un buon equilibrio mentre una persona con uno stato di salute compromesso. la salute può giustificare una dose più alta. 
    È stato affermato che qualsiasi sostanza può essere tossica in una dose sufficientemente elevata. Gli utenti di derivati della cannabis come il THC devono iniziare la loro somministrazione lentamente, fino a raggiungere la dose ideale. Da parte loro, molti pazienti possono raggiungere dosi elevate di CBD senza presentare alcun effetto dannoso sul proprio corpo. Per utilizzare la cannabis in modo efficace, dovrebbe essere consultato uno specialista che possa stabilire, utilizzando criteri appropriati, il rispettivo dosaggio.
    Show book
  • Stare - In compagnia del malato e dell'anziano doni e cura - cover

    Stare - In compagnia del malato...

    Massimo Camisasca, Vincent Nagle

    • 0
    • 0
    • 0
    "Davanti al mistero aspro del limite e del dolore l'ultima parola non è la disperazione di un'impotenza o lo sfiancamento di uno sforzo, ma la serenità ragionevole di un affidamento e di una compartecipazione a un pro getto misterioso e, pur se incomprensibile, ultimamente buono."
    (dalla Prefazione di Alessandro Pirola)
    
    «La malattia e la vecchiaia, la memoria delle ferite passate possono cancellare ogni gioia e ogni positività, come un presagio di morte che soffoca l'esistenza. Davvero queste sfide devono essere vissute come una condanna per chi soffre e per chi gli sta vicino?
    L'esperienza ci dice che il dolore, parte inevitabile del nostro cammino, può essere l'occasione per scoprire la vera potenza della compagnia degli altri e dell'Altro: annuncio di una vita che non finisce, di un tocco di misericordia che rende presente un tempo senza confini».
    (Massimo Camisasca e Vincent Nagle)
    Show book
  • Cambiare - Come far succedere grandi cose - cover

    Cambiare - Come far succedere...

    Damon Centola

    • 0
    • 0
    • 0
    Basandosi su ricerche rigorose e su esempi coinvolgenti il volume offre al lettore un approccio scientifico nuovo in grado di cambiare il paradigma della nostra comprensione di come i cambiamenti sorgono e si affermano.
    
    Chiunque tenti di cambiare il modo in cui pensa e in cui vive si accorge presto che, anche in caso ci riesca, credenze e comportamenti poi non si trasmettono facilmente da persona a persona. La vera storia del cambiamento sociale è più complessa. Quando siamo esposti a una nuova idea, le nostre reti sociali di appartenenza influenzano e indirizzano le nostre risposte in maniera impressionante e sorprendente.
    Come facciamo a prevedere la diffusione di nuovi comportamenti? Come possiamo identificare le politiche in grado di incrementare l'adozione di comportamenti positivi? Come facciamo a riconoscere quelle che senza volerlo manderanno in fumo tali comportamenti? Perché le regole dell'influenza sociale paiono variare in base alla cultura e all'identità, e come possiamo sperare di comprendere meccanismi tanto complessi?
    
    Il volume cerca di dare una risposta a queste domande illustrando ciò che la nuova scienza delle reti ci dice sui modi, le ragioni e i tempi con cui cambia il comportamento umano e i fattori che determinano la diffusione del cambiamento sociale, spiega, inoltre, perché li abbiamo fraintesi per tanto tempo rilevando come funzionano davvero.
    Il cambiamento comportamentale non funziona come un virus che si diffonde tramite contatti casuali. Segue regole precise, ma la conoscenza di tali regole ci porta ben al di là del meccanismo di diffusione delle malattie, rivelando un processo più profondo e misterioso… e molto più interessante.
    Show book
  • Fiori di Bach per cantanti e artisti - Manuale di floriterapia per tutti i creativi e i professionisti dello spettacolo - cover

    Fiori di Bach per cantanti e...

    Carmen Margherita di Giglio

    • 0
    • 0
    • 0
    Il presente trattato si rivolge esplicitamente ai professionisti dello spettacolo e agli artisti in generale (cantanti, attori, musicisti, ballerini, speaker, conferenzieri, scrittori, pittori, registi, sceneggiatori, direttori d'orchestra ecc.), ma può essere utile anche a coloro che, pur non creando in ambito professionale, desiderano liberare ed esprimere la propria creatività.
    Il libro è articolato in tre sezioni:
    1. Cosa sono i fiori di Bach e come prepararli.
    2. Analisi dei singoli fiori ed esame di specifiche personalità artistiche correlate a ciascuno di essi.
    3. Risoluzione dei problemi che gli artisti si trovano più frequentemente a fronteggiare nell'ambito della loro professione e di tutte quelle problematiche che spesso affliggono la creatività, e in particolare:
    preparazione a provini, audizioni, colloqui, spettacoli ecc.
    migliorare le performance;
    ansia da palcoscenico;
    blocco dello scrittore;
    insicurezza e mancanza di fiducia in sé stessi;
    paura del rifiuto e paura di non essere all'altezza;
    parlare in pubblico;
    perfezionismo;
    scoraggiamento;
    contratture e traumi;
    rafforzare la voce;
    vulnerabilità alle critiche;
    laringiti, tonsilliti, problemi alle corde vocali ecc.
    Completa il trattato, uno studio sui gravissimi rischi correlati al sempre più frequente utilizzo di droghe e di sostanze dopanti nel mondo dell'arte.
    "Esiste un'alternativa sana alle droghe e ai pericolosi farmaci di sintesi che sempre più spesso vengono utilizzati per sostenere le numerose esigenze e pressioni che il mondo dello spettacolo oggi esercita sui suoi artisti?" si domanda l'autrice. Gli studi effettuati negli ultimi anni dicono di sì, e la terapia con i fiori di Bach costituisce una valida risposta in tal senso.
    Show book
  • PNL PER PRINCIPIANTI - Il potere del subconscio: Come usare il potere della psicologia del linguaggio e delle tecniche di manipolazione per te stesso e otte-nere finalmente tutto ciò che desideri - cover

    PNL PER PRINCIPIANTI - Il potere...

    Justus Kronfeld

    • 0
    • 0
    • 0
    Diventa una persona di grande successo con la PNL—Ottieni sempre ciò che vuoi grazie a semplici tecniche di manipolazione mentale
    
    Vuoi comprendere il linguaggio del corpo degli altri senza fatica e usarlo a tuo vantaggio perso-nale? Vorresti sostituire i pensieri negativi con pensieri positivi e riprogrammare completamen-te la tua mente per il successo? Vuoi influenzare gli altri con astuzia per poter imporre la tua volontà?
    
    Quello che sembra essere nelle capacità di un mentalista può in fretta appartenere anche al tuo repertorio! Questo libro ti mostrerà semplici ed efficaci strategie per il successo provenienti dall'ambito della psicologia e della comunicazione, con le quali sarai in grado di controllare il tuo subconscio e le persone intorno a te, per poter raggiungere tutti i tuoi obiettivi il prima possibile!
    
    Dai forma alla tua nuova vita con la Programmazione Neurolinguistica:
    •Presentati in ogni situazione totalmente sicuro di te e convinci gli altri di te e delle tue o-pinioni
    •Rafforza drasticamente la tua capacità di importi e ottieni sempre ciò che vuoi— sia sul posto di lavoro che nel privato
    •Emana gioia di vivere ed indirizza le tue emozioni, pensieri e convinzioni esclusivamente in senso positivo e diventa una persona incredibilmente amata della quale si ci circonda vo-lentieri
    •Comprendi le persone del tuo ambiente e costruisci profondi legami interpersonali
    
    Questo manuale, fondato su basi scientifiche, non ti mostrerà solo come superare le tue paure in tutta semplicità, cambiare il tuo modo di vedere le cose e trasmettere una sicurezza travol-gente con il tuo linguaggio del corpo. Imparerai anche esclusive ed efficaci tecniche di manipo-lazione di esperti del settore, con le quali sarai in grado di dirigere ogni discussione nella dire-zione desiderata ed influenzare il comportamento degli altri a tuo vantaggio.
    Getta ora le basi per una vita felice e di successo ed assicurati oggi stesso questo must sul tema della PNL.
    Show book