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  Guarire dall'abuso narcisistico:...

  Eva Spencer

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  Il manuale definitivo per guarire dall’abuso narcisistico 
  L'abuso narcisistico è la forma più comune di abuso emotivo e psicologico oggi esistente. È così diffuso perché può capitare a chiunque, indipendentemente dall’età, dalla razza, dal sesso o dallo status socioeconomico. 
  Questa guida è stata scritta da chi ci è passato e sa quanto sia difficile rimettersi in piedi. Qui trovi una visione completa del narcisismo e di tutte le sue forme, in modo da poter iniziare a guarire. 
  Comprendi cosa è successo e perché, in modo da poter guarire le ferite e andare avanti nella vita dei tuoi sogni. 
  In questo audiolibro scoprirai la mappa per:Riprenderti la tua vita: cura le tue ferite e riprenditi serenamente da tutti gli abusi narcisistici che ti hanno fatto subire. Guarda con realismo al futuro, a come sarà la tua vita dopo averli lasciati.Non subire più abusi: identifica i narcisisti, disarmali e impara a trattare con loro in modo efficace. Fermali prima ancora che possano entrare nella tua vita con queste strategie per individuare rapidamente le persone abusive.Proteggiti: proteggiti da ulteriori abusi con un foglio informativo su come uscire dalle attuali relazioni abusive e stare alla larga dalle persone tossiche! Felicità: vivi finalmente la vita felice e serena che meriti. Liberati, guarisci e vai avanti con questo audiolibro che ti guiderà in tutto questo. 
  Sia che tu abbia appena iniziato questo viaggio o che tu abbia già sperimentato qualche successo nella guarigione di te stesso, questo audiolibro ha qualcosa per tutti!Scorri in alto, prendi questo audiolibro e inizia ad ascoltarlo!

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  Turco Facile - Principiante -...

  Lingo Wave

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  I nostri nuovi corsi di turco sono suddivisi in base ai diversi livelli di apprendimento. Si inizia con il livello "Principiante base" e si prosegue con i livelli "Principiante" e "Principiante avanzato". Si continua poi con il corso per il livello "Intermedio", giungendo al livello di verifica per testare e rafforzare le proprie conoscenze con le parti dedicate alla "Conversazione". 
  Questo audiolibro è suddiviso in unità. Oltre a fornire diversi modelli di apprendimento e soddisfare le più svariate esigenze. 
  Nell'Unità 1 la lingua turca è presentata in modo chiaro. Ogni sillaba viene pronunciata molto lentamente e ripetuta più volte. Appena prima di ogni frase, ascolterai la sua traduzione, così capirai sempre cosa viene detto. L'esempio che ti forniremo è solo un piccolo assaggio di ciò che potrai imparare. 
  L'Unità 2 è incentrata unicamente sul miglioramento della tua comprensione orale del turco, con la quale affinerai la capacità di conversare con un insegnante madrelingua. In questo capitolo ti verrà chiesto di prestare molta attenzione alle sfumature della lingua. 
  Una volta giunti all'Unità 3, sarà già possibile notare il proprio miglioramento delle tue abilità nel parlare e comprendere il turco. 
  La traduzione è seguita da due ripetizioni a velocità naturale. 
  Mentre starai imparando ad elaborare la lingua turca nel suo parlato spontaneo, le Unità 3 e 4 ti aiuteranno a memorizzare il nuovo vocabolario e le intere frasi. 
  Nell' Unità 5 potrai verificare quanto appreso. Nel caso in cui si riscontrassero delle difficoltà, ti suggeriamo di rivedere le sezioni di ascolto, del parlato o memorizzazione delle Unità 1, 2, 3 o 4, in base a ciò di cui hai più bisogno. 
  Temas que se tratanenestelibro: 
  - Domandare della famiglia 
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  - Utilizzo dei quantificatori e determinanti 
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  L'arte del salto triplo -...

  Giorgio Merola

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  Il volume offre un quadro completo degli aspetti psicologici legati all'attività sportiva: esperienze, riflessioni e strumenti di lavoro semplici e operativi per favorire la motivazione e la concentrazione. Alterna il linguaggio della teoria alle applicazioni pratiche alle esperienze dirette.
  
  Quanto il successo nello sport dipende dall'allenamento e quanto dalla motivazione e dall'autocontrollo?
  
  Se pratichi un'attività sportiva, che sia a livello agonistico o amatoriale, sai che dietro ogni movimento, dietro ogni progresso c'è una pratica lunga e impegnativa, fatta di allenamenti, tentativi, successi, delusioni, sudore e impegno. La ricerca del gesto perfetto non coinvolge né riguarda solo il corpo, ma anche la mente. Alla base di qualunque traguardo personale c'è la conoscenza di sé, che spinge a migliorarsi, e la resilienza, che permette di rialzarsi anche dopo una sconfitta. Per raggiungere i tuoi obiettivi non è sufficiente allenare il corpo: è indispensabile conoscere i circuiti mentali più insidiosi che possono compromettere i tuoi risultati, migliorare il senso di autoefficacia e di fiducia nelle tue abilità, imparare a controllare la tua energia e conoscere i tuoi limiti.
  
  L'arte del salto triplo si rivolge non solo ad atleti dilettanti e professionisti e allenatori, ma anche ai genitori che affiancano figli e figlie nella loro vita sportiva. Per soddisfare il proprio desiderio di miglioramento, i lettori troveranno, oltre a numerosi riferimenti all'esperienza di grandi sportivi, nuovi spunti di riflessione e strumenti di lavoro semplici e operativi (tecniche per gestire in modo efficace l'ansia e suggerimenti per favorire la motivazione e la concentrazione). In filigrana il saggio si legge come un ideale dialogo con Fabrizio Donato, bronzo olimpico, pluricampione europeo e primatista italiano di salto triplo.

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  Scuola: giuro di dire tutta la...

  Paolo Fasce

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  Il volume raccoglie i pensieri e le riflessioni sul mondo dell'istruzione di alcuni protagonisti e protagoniste della scuola: insegnanti, dirigenti, studiose e studiosi, presentando un quadro della situazione dettagliato e variopinto, sia per ricchezza di temi, sia per varietà di vedute.
  
  Il volume tratta molteplici argomenti: dai nuovi saperi della professione al ruolo di insegnante-coach ai presidi sceriffo; dal precariato scolastico alle modalità di reclutamento; dall'autorevolezza e riconoscimento sociale della classe docente alla «didattica del sugo»; dall'autonomia scolastica alla libertà di insegnamento, fino all'inclusione (tanto acclamata, ma poco realizzata nel concreto).
  
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  Terapia Comportamentale...

  Christopher Rothchester

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  Hai mai avuto la sensazione che la tua vita sia rimasta in sospeso a causa di ansia o stress estremi? Vuoi vivere una vita sgombra da ogni tipo di ostacolo? Se sì, continua a leggere! 
  Nel corso della nostra vita, ci imbattiamo in vari tipi di situazioni che innescano in noi delle risposte emotive. Tali risposte possono farci sentire spaventati e confusi. Una corretta valutazione della condizione è importante per capire come affrontarla. Per vivere appieno la propria vita, è necessario adottare misure corrette che aiutino a spezzare le catene della paura, dell'ansia, dello stress e della depressione. Esistono diversi altri fattori che possono vincolarvi e impedirvi di andare avanti nella vita. In questi casi, la CBT o terapia cognitivo-comportamentale può rivelarsi un valido aiuto. 
  Esistono diverse altre opzioni terapeutiche o di trattamento. Ma con l'aiuto della CBT, è possibile imparare a prendersi cura di sé stessi da soli. In parole povere, potete essere il terapeuta di voi stessi. Se volete saperne di più sulla CBT, potete consultare il testo Terapia Cognitivo-Comportamentale: Come Superare l'Ansia, la Preoccupazione, la Paura e la Depressione. 
  L'obiettivo di questo libro è quello di fornire tutti i tipi di consigli e suggerimenti che possono aiutare a vivere una vita libera da ostacoli mentali. In questo libro parleremo delle cause principali dei problemi di salute mentale e ti insegneremo ad affrontarli nel modo giusto. La CBT è un tipo di terapia che viene spesso considerata la migliore opzione terapeutica per affrontare preoccupazioni, ansia, stress e altri problemi. Con l'aiuto di questo libro, potrai acquisire una padronanza dei metodi di trattamento utili che ti porteranno benefici a lungo termine. 
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  The Next Step to Italian Fluency...

  Acquire A Lot LLC

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  Ready to move beyond the beginner level? Then you're in the right place. 
  This audiobook offers a carefully selected collection of 20 short stories in Italian, written specifically for intermediate learners. Each story is brought to life by a native Italian speaker, combining authentic language with engaging narratives that will help you strengthen your vocabulary, improve comprehension, and boost your confidence. 
  You won’t just be listening—you’ll be learning naturally, through context and repetition, as you enjoy a wide range of stories that entertain and educate at the same time.What to expect from this audiobook:20 Engaging Italian Stories: Each story is designed to match the B1–B2 level, offering just the right mix of challenge and accessibility.Bilingual Summaries: At the beginning of each story, you’ll hear a short summary in both Italian and English to help you understand the context and prepare your ears for what’s to come.Essential Vocabulary: Throughout the narration, key words and phrases are repeated and reinforced naturally within the story, helping you absorb new vocabulary without memorization drills.Comprehension Questions: After each story, you’ll hear a few thoughtful questions to check your understanding and keep your mind engaged.Answers Included: You’ll also get the answers right after the questions, so you can track your progress and keep improving with each story. 
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