Allenati! Per la salute il dimagrimento e la performance sportiva

Herbert M. Shelton

Sinopsis

Indice dei Contenuti

Prefazione

Introduzione

CAPITOLO I - L’IDEALE GRECO

CAPITOLO II - L’EDUCAZIONE FISICA NELLE SCUOLE

CAPITOLO III - LA GINNASTICA NEI BAMBINI

CAPITOLO IV - IL GIOCO NELL’EDUCAZIONE FISICA

CAPITOLO V - L’EDUCAZIONE FISICA PER LE DONNE

CAPITOLO VI - L’ATLETICA NELL’EDUCAZIONE FISICA

CAPITOLO VII - OBIEZIONI ALL’ESERCIZIO FISICO

CAPITOLO VIII - FISIOLOGIA DELL’ESERCIZIO

CAPITOLO IX - FILOSOFIA DELL’ESERCIZIO

CAPITOLO X - CLASSIFICAZIONE DEI MOVIMENTI

CAPITOLO XI - ESERCIZIO VS LAVORO

CAPITOLO XII - L’ESERCIZIO FISICO ED IL CUORE

CAPITOLO XIII - ALCUNE REGOLE IMPORTANTI PER L’ESERCIZIO

CAPITOLO XIV - LO SVILUPPO DEL CORPO

CAPITOLO XV - LA RESISTENZA

CAPITOLO XVI-IL RAFFORZAMENTO DELLA COLONNA VERTEBRALE

CAPITOLO XVII - ALLENAMENTO CON I PESI

CAPITOLO XVIII - ALLENARSI PER UN PORTAMENTO ERETTO

CAPITOLO XIX - LA GINNASTICA E I MALATI

CAPITOLO XX - I PRINCIPI DELLA GINNASTICA CORRETTIVA

CAPITOLO XXI - LE MALFORMAZIONI DEL COLLO E DELLE SPALLE

CAPITOLO XXII - MALFORMAZIONI DEL TORACE

CAPITOLO XXIII - MALFORMAZIONI DELLA SPINA DORSALE

CAPITOLO XXIV - LA CORREZIONE DELL’ERNIACAPITOLO XXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X

CAPITOLO XXV - I RIMEDI ALLA VISCEROPTOSI

CAPITOLO XXVI - GLI SPOSTAMENTI DELL’UTERO

CAPITOLO XXVII - LE VENE VARICOSE

CAPITOLO XXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X

CAPITOLO XXIX - LE ROTAZIONI DEI PIEDI

CAPITOLO XXX - I PIEDI PIATTI

CAPITOLO XXXI - PIEDE INCAVATO (TALISIVIO)

CAPITOLO XXXII - MALFORMAZIONI DELLE DITA DEI PIEDI

CAPITOLO XXXIII - LA PARALISI INFANTILE

CAPITOLO XXXIV - IL MODO DI VIVERE DI UN ATLETA

CAPITOLO XXXV - IL CONTROLLO DEL PESO

IL MOVIMENTO IGIENISTICO - PASSATO E PRESENTE

Disponible desde: 31/12/2015.

Cuerpo, mente y espíritu

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Proprietà dei derivati della...

Pharmacology University

La malattia di Alzheimer è un tipo di demenza, in cui si può evidenziare una progressiva atrofia del cervello, a seguito di alterazione neuronale e morte, soprattutto quelle localizzate nella corteccia cerebrale e nell'ippocampo. 
Maestosamente grazie alla moderna ricerca scientifica, è stato stabilito il ruolo protettivo del sistema endocannabinoide contro le malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer. Pertanto, gli elementi attraverso i quali i cannabinoidi possono contribuire a minimizzare l'effetto che questa malattia ha sulle cellule neuronali, includono meccanismi cellulari per regolare la risposta infiammatoria esagerata, che si genera a seguito della stimolazione del peptide beta-amiloide, nonché la promozione della sintesi di enzimi degradanti di questa sostanza. È stato dimostrato che la stimolazione del sistema endocannabinoide attraverso l'uso di fitocannabinoidi, come nel caso del CBD, promuove la neurogenesi (formazione di nuovi neuroni da cellule precursori) e innesca meccanismi protettivi contro i danni dei radicali liberi. Inoltre il Δ9-THC protegge il cervello da vari insulti neuronali e migliora i sintomi della neurodegenerazione. 
Man mano che viene esplorato nella letteratura scientifica, diventa sempre più chiaro che il sistema endocannabinoide è strettamente correlato ad elementi che ritardano la progressione delle malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer. Inoltre, gli vengono attribuite altre proprietà benefiche per questi pazienti, tenendo conto di alcuni effetti dei cannabinoidi, come l'effetto ansiolitico, antidepressivo, neuroprotettivo, oressizzante, stimolante della memoria e regolatore del sonno. 
In questo modo, l'uso della cannabis medicinale si propone come alternativa terapeutica di grande interesse per la gestione e la cura della malattia di Alzheimer, posizionandosi in futuro come uno dei modi più efficaci e sicuri per curare o rallentare il processo degenerativo. in questa patologia

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I segreti del mantra...

LIBROTEKA

La verità universale dell'attrazione
In poche parole, il Mantra dei Segreti dell'Attrazione è la capacità di usare i propri pensieri e le proprie intenzioni per attrarre le cose che vuoi. La teoria dietro il Mantra dei Segreti di Attrazione è che noi creiamo la nostra realtà. Noi siamo il magnete che attrae la nostra realtà. Il potere della mente è usato per tradurre ciò che è nei nostri pensieri e materializzarlo nella realtà. Questo spiega l'importanza di concentrarsi sulle cose positive che si vogliono attrarre.
Il potere del Mantra dei Segreti di Attrazione sta nel fatto che qualsiasi cosa pensi e credi diventerà alla fine la realtà che sperimenti. D'altra parte, se scegli di concentrarti sui pensieri negativi, rimarrai sotto quella nuvola. Pertanto, fai sparire i pensieri negativi eliminando la tua attenzione.
Trasformando la tua mentalità per concentrarti su ciò che vuoi, invece di ciò che non hai, arriverai a vedere il mondo in modo diverso. Ogni tuo pensiero ti porterà più vicino al tuo obiettivo, invece di abbatterti e concentrarti su ciò che non potrai mai avere.
Una volta che comprendi il potere del tuo pensiero e dirigi questo potente strumento nella direzione delle cose che desideri, allora scoprirai che la parte di azione della tua vita è come ti godi ciò che hai creato attraverso i tuoi pensieri. Anche se la teoria dietro il Mantra dei Segreti di Attrazione è molto semplice, metterla in pratica a livello cosciente richiede lavoro. I sistemi di credenze negative e limitanti sono sepolti in profondità dentro di noi. Sono quelli che ti impediscono di avere successo, realizzare e manifestare. Cambiare o liberarsi delle idee e delle vecchie abitudini che ti sconfiggono ad ogni passo è possibile. Sei pronto per la sfida?

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Cuore

Edmondo De Amicis

Insieme a "Pinocchio", "Cuore" è il più grande successo letterario nell'Italia post risorgimentale. Pubblicato in quaranta edizioni in meno di un anno, e tradotto in numerosissime lingue, i valori contenuti in questo libro (l'amor di patria, il rispetto per i genitori, la difesa dei più deboli, l'educazione, l'obbedienza) hanno formato intere generazioni. Strutturato come un diario di un alunno di una scuola elementare torinese, è un libro che ha contribuito in maniera considerevole a creare un'unità tra le varie regioni, soprattutto a livello culturale.

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Raggiungere lo scopo e l'azione...

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RAGGIUNGERE IL SUCCESSO SCOPO E AZIONE!TASTI POTENTIVI! LO SCOPO E L'AZIONE VI PORTERANNO AL SUCCESSO ASSOLUTO! 
  
Le persone si dividono in due categorie in base a ciò che fanno per raggiungere il successo nella vita. Sono spinti da uno scopo o da un'azione. 
La vita con uno scopo e la vita con l'azione. 
Il mondo intero può essere diviso in due tipi di persone. Parliamo di coloro che hanno successo, ma per successo non intendiamo quelli che sono diventati miliardari e non solo. Stiamo parlando di persone comuni che realizzano le solite cose della vita. Queste persone possono essere divise in due gruppi, quelli che si muovono con uno scopo e quelli che si muovono con l'azione. In fin dei conti, non importa su quale lato della recinzione sei seduto. Entrambe le strade del successo. 
 IN QUESTO LIBRO OTTERRETE DEGLI INDIZI POTENTI!UNO SCOPO E UN'AZIONE VI CONDURRANNO AL SUCCESSO ASSOLUTO!

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Produttività: collezione premium...

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PRODUTTIVITÀ 23 SUGGERIMENTI POTENTIGuida potente con PASSI INDISPENSABILI al SUCCESSO nella PRODUTTIVITÀ! 
  
In questo libro sarete nutriti da 23 POTENTIENTI CONSIGLI che vi renderanno una persona più PRODUTTIVA! 
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Un fattore che tutte le persone di successo hanno in comune è la gestione efficace del tempo. Si può preferire di chiamarla struttura, impostando il compito o un piano di gioco. Qualsiasi parola o termine che funziona per voi va bene. Finché lo si prende sul serio e lo si mette in pratica, si crea uno dei principi fondamentali della produttività.DIVENTARE UNA PERSONA PIÙ PRODUTTIVA E RAGGIUNGERE IL SUCCESSO!

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Motivazione estrema: collezione...

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MOTIVA LA TUA VITALiberate tutto il vostro potenziale
La MOTIVAZIONE gioca un ruolo importante nella vita quotidiana di una persona. Può cambiare totalmente l'umore di diversi individui in modo molto buono. Molte persone in questo mondo hanno raggiunto con successo i loro obiettivi più importanti nella vita grazie a questa cosa meravigliosa. A volte può essere incarnata da un insieme di oggetti interessanti che sono molto importanti nella vita di una persona. Il suo scopo principale è quello di motivare una persona a compiere una certa azione o a muoversi in cambio di una certa ricompensa o di un certo risultato.
La MOTIVAZIONE è sempre incarnata da una serie di ricompense che una persona riceverà dopo il processo di RAGGIUNGERE UN OBIETTIVO molto importante. Questa cosa speciale può essere applicata nella vita quotidiana di una persona con l'uso di alcuni oggetti speciali o individui speciali che possono fornire grande FELICITÀ, soddisfazione e coraggio ad un'altra persona. Il suo concetto è altamente applicabile nel processo di apprendimento, poiché gli studenti non saranno in grado di concentrarsi sui loro studi se non ci sarà una ricompensa per compensare i loro risultati. Questa emozione può essere utilizzata anche per ottenere ottimi risultati nel campo dell'insegnamento. Un insegnante non sarà in grado di catturare l'attenzione degli studenti in classe per diverse ore se non è stato adeguatamente integrato.
È davvero difficile comprendere il concetto di motivazione. Ma è davvero una delle emozioni più importanti che una persona dovrebbe provare mentre cerca qualcosa per ottenere risultati migliori alla fine. Ecco le idee chiave che possono spiegare il significato di questo sentimento specialeINIZIA A CAMBIARE LA TUA VITA OGGI STESSO! MOTIVATE LA VOSTRA VITA!!!

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