Alimentazione e attività fisica gli alleati contro l’osteoporosi - Come investire nella salute delle ossa per tutta la vita
Emilia Guberti, Giulia Cairella, Daniele Nucci, Elena Alonzo, Laura Dallolio, Alice Masini, Laura Bragonzoni, Erika Pinelli, Raffaele Zinno, Sofia Marini, Pasqualino Maietta Latessa
Casa editrice: Cultura e Salute Editore Perugia
Sinossi
L’osteoporosi e le sue complicanze (fratture da fragilità) rappresentano un importante problema di sanità pubblica in Italia dove interessa 3,5 milioni di donne ed 1 milione di uomini. Un’alimentazione ricca di alimenti utili a mantenere la salute delle ossa e l’attività fisica, ove necessario adattata, costituiscono un presidio fondamentale per la prevenzione, da attuare sin dall’infanzia e proseguire per tutta la vita.Il volume si rivolge ai professionisti della sanità, alle associazioni del terzo settore e alla popolazione in generale per fornire indicazioni pratiche per scegliere un’alimentazione ricca di alimenti utili a prevenire l’osteoporosi, facili e gustosi, mantenendo l’equilibrio nutrizionale. Contiene altresì un’ampia illustrazione relativa all’attività fisica adattata da dedicare ai casi in cui l’osteoporosi è già manifesta, con la finalità di ottimizzare la funzione muscolo-scheletrica riducendo il rischio di cadute.Il progetto è coerente con gli obiettivi del “Decennio dell’invecchiamento in buona salute” promosso da ONU e OMS, con gli obiettivi di salute del PNRR e del Piano Nazionale della Prevenzione 2020-2025 e intende fornire uno strumento utile all’attuazione dei Piani Regionali della Prevenzione.
