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Amati Libera - Ritorna da te e scopri il tuo potere - cover

Amati Libera - Ritorna da te e scopri il tuo potere

Carolina Jaque Aravena

Publisher: Bookness

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Summary

"Amati Libera" è un viaggio profondo e trasformativo pensato per tutte le donne che desiderano riscoprire il proprio potenziale, ritrovare se stesse e vivere con autenticità e libertà interiore. Attraverso storie avvincenti e strumenti pratici, Carolina Jaque Aravena accompagna le lettrici in un percorso di consapevolezza e crescita personale. Non è un semplice manuale, ma un compagno di vita che aiuta a superare le credenze limitanti, le insicurezze e le sfide che spesso bloccano il cammino verso il benessere e l'autostima.
Diviso in due parti, il libro prima racconta le vicende di cinque donne straordinarie, capaci di trasformare le proprie difficoltà in opportunità di crescita, per poi approfondire i temi risolutivi legati al cambiamento, all'autenticità e alla realizzazione personale. Un'opera che invita a cambiare prospettiva, ad abbracciare le proprie fragilità e a riconoscere la propria bellezza interiore, risvegliando quella forza nascosta che ognuna di noi già possiede.
Carolina Jaque Aravena è una naturopata specializzata in Fitocomplementi, Iridologia e Aromaterapia Vibrazionale. Ha conseguito la qualifica di operatrice olistica del Chromoson in Svizzera ed è una ricercatrice spirituale e coach. Il suo percorso personale e professionale è stato segnato da una continua ricerca di equilibrio, consapevolezza e benessere, che l’ha portata a sviluppare un approccio innovativo alla crescita personale e al supporto delle donne nel loro viaggio di trasformazione.
Attraverso il suo lavoro, Carolina aiuta le persone a riscoprire la propria autenticità e il proprio valore, offrendo strumenti concreti per superare blocchi emotivi e risvegliare il potenziale interiore. Amati Libera è la sua prima opera, nata dal desiderio di condividere la sua esperienza e ispirare altre donne a riconoscere la propria unicità e il proprio potere personale.
Available since: 02/10/2025.

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    La teoria dei dodici pilastri ti offre l'introduzione perfetta e fornisce tutte le basi necessarie con conoscenze specialistiche psicologiche. Con semplici esercizi puoi allenare in modo specifico i tuoi punti di forza e affinare tratti caratteriali preziosi che ti porteranno dove avresti sempre voluto essere nella vita!
    
    
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    Afferra questa guida e inizia oggi stesso a ottenere il massimo da te stesso . Che si tratti di un cambiamento di carriera, un grande salto di carriera, la felicità nell'amore o semplicemente l'imbattibile sensazione di soddisfazione interiore, questo libro ti mostrerà la strada per la variante di te stesso con cui tutto questo è facilmente possibile.
    Quindi, assicurati ora il tuo allenatore della personalità, per poter impressionare e stupire presto chi ti circonda con la tua nuova personalità!
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