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  फैटी लीवर आहार हिंदी में fatty...

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  क्या आप अपने लीवर की सेहत को लेकर चिंतित हैं? क्या आपके परिवार में लीवर की बीमारी है? क्या आपको फैटी लीवर की बीमारी का पता चला था? 
  क्या आपने सुना है कि आपको फैटी लीवर में सही आहार लेने या लीवर डिटॉक्स को पूरा करने की आवश्यकता है? संभावना है कि यदि आपको अपने लीवर की कोई चिंता या समस्या है, तो आपने इनमें से कम से कम एक प्रश्न का उत्तर "हां" में दिया है। 
  शायद यही कारण है कि आप इस किताब को पढ़ रहे हैं, फैटी लीवर आहार - फैटी लीवर बीमारी को कैसे दूर करें। अब समय आ गया है कि आप अपने लीवर की सेहत का ख्याल रखें। 
  अब स्वस्थ विकल्प अपनाने का समय है जो लीवर के कार्य को रोक और बहाल कर सकता है। इसके अलावा, जब आप ऐसे आहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो संग्रहीत वसा को जलाने में आपकी मदद करता है, और आप अपने लीवर को डिटॉक्स करते हैं, तो आप बेहतर समग्र स्वास्थ्य का अनुभव करते हैं। यह किसी के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन विशेष रूप से फैटी लीवर की बीमारी से लड़ने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बेहतर है। 
  इस पुस्तक में प्रस्तुत फैटी लीवर आहार योजना का पालन करते हुए स्वस्थ भोजन खाकर अपने शरीर को पोषण दें। हालांकि, इससे पहले कि आप खाद्य पदार्थ, लीवर डिटॉक्स प्लान और व्यंजनों को सीखें, वास्तव में यह समझने के लिए समय निकालें कि आपका लीवर आपके शरीर में क्या भूमिका निभाता है, क्या होता है जब यह सही तरीके से काम करना बंद कर देता है, और कैसे एक लीवर डिटॉक्स एक बड़ा अंतर बना सकता है . 
  लेकिन सावधान रहें! सभी लीवर डिटॉक्स आपके शरीर के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं। 
  कुछ किताबें झूठे वादों और अस्वास्थ्यकर सामग्री प्रदान करती हैं। शुक्र है, यह एक ऐसी किताब नहीं है जो आपको अस्वास्थ्यकर आहार योजनाओं या लीवर डिटॉक्स का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करेगी जो अत्यधिक चुनौतीपूर्ण है। यहां प्रस्तुत फैटी लीवर आहार आपके दैनिक जीवन को बाधित नहीं करेगा, जिससे यह उन लोगों के लिए सुलभ हो जाएगा जिनके पास अपने लीवर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कम से कम एक दिन है।

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  ट्रेडर ज़ोन - मन पर नियंत्रण...

  Mike Peterson

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  ट्रेडिंग पर हजारों किताबें हैं। ज़्यादातर में रणनीतियों, संकेतकों, प्रणालियों और रहस्यों के बारे में बात की गई है। कुछ में मानसिकता के बारे में बात की गई है। लगभग कोई भी इस बारे में बात नहीं करता कि ट्रेडर के अंदर वास्तव में क्या चल रहा है - मौन संघर्ष, आंतरिक अराजकता, भावनात्मक अस्थिरता, नुकसान की चिंता और जीत की नशे की लत। 
  ट्रेडर्स ज़ोन कोई मैनुअल नहीं है जिसमें चार्ट पैटर्न या एंट्री सिग्नल भरे हुए हैं। यह किताब इस बारे में है कि "खरीदें" या "बेचें" बटन दबाने से पहले, उसके दौरान और उसके बाद क्या होता है। यह आंतरिक परिदृश्य के बारे में है - वह हिस्सा जो यह निर्धारित करता है कि आप सुसंगत, आत्मविश्वासी, शांत और नियंत्रण में रहेंगे या नहीं। 
  यह पुस्तक हताशा से पैदा हुई थी। 
  आंतरिक यात्रा को नज़रअंदाज़ करने वाली उथली सलाह से निराशा। आसानी से पैसे कमाने के झूठे वादों से निराशा। अपनी आदतों, सीमाओं और भावनाओं से निराशा, जिन्होंने बार-बार मेरे व्यापार को नुकसान पहुंचाया - तब भी जब मुझे पता था कि क्या करना है। 
  यह पुस्तक संपूर्ण पारिस्थितिकी तंत्र है - न केवल एक कौशल के रूप में, बल्कि जीवन के एक तरीके के रूप में ट्रेडिंग के लिए एक समग्र दृष्टिकोण । 
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  आपको विचार, रूपरेखा, प्रश्न और सत्य मिलेंगे - कुछ सांत्वना देने वाले, कुछ सामना करने वाले। 
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  यह पुस्तक जलवायु परिवर्तन की गंभीर सच्चाई को जांचती है, जिसमें भविष्य के सूखे, अकाल और विस्थापन के खिलाफ तात्कालिक कार्रवाई पर जोर दिया गया है। निराशा से दूर, यह व्यावहारिक समाधान प्रस्तुत करते हुए आशा को प्रेरित करती है और पर्यावरणीय चुनौतियों के बीच एक टिकाऊ भविष्य के निर्माण के लिए व्यक्तिगत और सामूहिक प्रयासों का समर्थन करती है।

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  क्या आपने कभी महसूस किया है कि अत्यधिक चिंता या तनाव के कारण आपका जीवन रुक गया है? क्या आप सभी प्रकार की बाधाओं से मुक्त जीवन जीना चाहते हैं? यदि हाँ, तो पढ़ना जारी रखें! 
  जैसा कि हम अपना जीवन जीते हैं, हम विभिन्न प्रकार की स्थितियों में चलते रहते हैं जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। इस तरह की प्रतिक्रियाएं आपको डरा हुआ और भ्रमित महसूस कर सकती हैं। स्थिति का उचित मूल्यांकन यह समझने के लिए महत्वपूर्ण है कि उनसे कैसे निपटें। अपने जीवन को पूरी तरह से जीने के लिए, आपको सही उपायों का चयन करने की आवश्यकता होगी जो भय, चिंता, तनाव और अवसाद की जंजीरों को तोड़ने में मदद कर सकें। ऐसे कई अन्य कारक हैं जो आपको बांध सकते हैं और आपको जीवन में आगे बढ़ने से रोक सकते हैं। ऐसे मामलों में, सीबीटी या संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी एक उद्धारकर्ता बन सकती है। कई अन्य चिकित्सा या उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। लेकिन सीबीटी की मदद से आप अपने दम पर अपना ख्याल रखना सीख सकते हैं। सरल शब्दों में, आप अपने स्वयं के चिकित्सक हो सकते हैं। यदि आप सीबीटी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की मदद ले सकते  हैं: चिंता, चिंता, भय और अवसाद पर काबू कैसे पाएं।

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  द फ़्लेक्सिबल ट्रेडर

  P.R. Sunder, Mark Peterson

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  प्रिय पाठक, 
  मैं बाज़ारों में इतने लंबे समय से हूँ कि मैंने सीखा है कि कोई भी एक तरीका, चाहे वह सांख्यिकीय रूप से कितना भी सही या ऐतिहासिक रूप से लाभदायक क्यों न हो, सभी बाज़ार स्थितियों में टिक नहीं सकता। लगातार लाभ कमाने वाले व्यापारियों को जो अलग करता है वह बुद्धिमत्ता, भाग्य या गुप्त उपकरणों तक पहुँच नहीं है - यह लचीलापन है। लगातार बदलते माहौल के अनुसार बदलाव, धुरी और विकास करने की क्षमता दीर्घकालिक सफलता की आधारशिला है। 
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  द फ्लेक्सिबल ट्रेडर कोई पारंपरिक ट्रेडिंग पुस्तक नहीं है। यह रातों-रात अमीर बनने का वादा या “टॉप-सीक्रेट” संकेतकों की सूची नहीं है। यह एक वार्तालाप है - एक क्रूर ईमानदार नज़रिया कि ऐसे खेल में जीवित रहने और कामयाब होने का क्या मतलब है जहाँ नियम हमेशा बदलते रहते हैं। 
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  परिप्रेक्ष्य ब्रह्मांड - विश्व...

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  पुस्तक सारांश। पर्सपेक्टिव यूनिवर्स की प्रस्तुति सभी संबंधित घटनाओं के साथ संपूर्ण विश्वदृष्टिकोण को प्रकट करती है, हालांकि वैश्विक विज्ञान अभी भी अंधेरे में टटोल रहा है।कुछ अध्याय 11 विस्तृत रंगीन रेखाचित्रों द्वारा समर्थित हैं, जिनसे हर कोई दृश्यमान ब्रह्मांड की इष्टतम छाप की कल्पना कर सकता है। गामा-किरण विस्फोट (9 अक्टूबर, 2022) की शुरुआत में, एक आकाशगंगा का निर्माण हुआ और सौर मंडल विकसित हुआ। यह विकास 20-100 अरब वर्षों में होता है। क्योंकि आकाशगंगाएँ एक ऊर्जा चक्र है जो खुद को बार-बार दोहराता है। मेरी वेबसाइट www.perspektive-universum.com पर अधिक जानकारीयह विश्वदृष्टिकोण परमाणु संलयन की अक्षमता पर मेरे गहन शोध से उत्पन्न हुआ। चूँकि अब यह निश्चित रूप से स्पष्ट हो गया है कि ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए परमाणु संलयन हमारी पृथ्वी पर संभव नहीं है, इसलिए विज्ञान को इस बारे में जागरूक किया जाना चाहिए ताकि अंततः इस भ्रम को त्यागा जा सके। इसके लिए मुझे हर तरह के समर्थन की जरूरत है.' हालाँकि, उद्देश्य नवीकरणीय ऊर्जा के लिए रास्ता साफ करना है ताकि परमाणु संलयन की सफलता के कारण संभावित दिवालियापन की आशंकाओं को शुरू से ही खारिज किया जा सके। यह उस अवधारणा को लागू करने का एकमात्र तरीका है जिसे मैंने पुस्तक के अंत में प्रस्तुत किया है। बेशक, यह अवधारणा केवल एक सुझाव है, क्योंकि यहां सक्रिय होने के निश्चित रूप से अन्य तरीके भी हैं। यह एक सौर सतह है जो पर्यावरण से प्रति वर्ग मीटर अधिकतम मात्रा में ऊर्जा उत्पन्न करती है। आज जैसी स्थिति है, यह अवधारणा केवल दक्षता में थोड़ा सुधार ही हासिल कर सकती है। यहां तक ​​कि सर्दियों की ठंडी ऊर्जा का उपयोग सौर पैनलों से बर्फ हटाने और गर्मियों में अपार्टमेंटों को वातानुकूलित करने के लिए किया जाता है। या दक्षता में सुधार के लिए गर्मियों में उच्च तापमान को सौर पैनलों पर अवशोषित करना और फिर सर्दियों में तापीय ऊर्जा का उपयोग करना। यह सब एक साथ एक ही सतह पर। रात में सर्दियों का ठंडा तापमान यहाँ पुनर्जीवित होता है और गर्मियों में विद्युत ऊर्जा में परिवर्तित हो जाता है। विश्वदृष्टिकोण को उजागर करने और परमाणु संलयन की अक्षमता को साबित करने की महान सफलता से पहले, मुझे विभिन्न विज्ञानों में गहराई से जाना था, लेकिन मुख्य रूप से क्वांटम यांत्रिकी, और सबसे बढ़कर इसे ठीक से समझना था, क्योंकि सब कुछ, बस सब कुछ, प्राथमिक कणों से बनाया गया था मानक मॉडल, न केवल वे प्रोटॉन और न्यूट्रॉन में हैं, बल्कि न्यूट्रिनो या फोटॉन के बाहर भी हैं जो हमें तरंगों के माध्यम से देखने में सक्षम बनाते हैं। तब मैं जीवन की उत्पत्ति का पता लगाने में सक्षम हुआ। ब्रह्मांड के स्थूल जगत के विपरीत, यह अब तत्वों के पदार्थ से जीवन के उद्भव के लिए सूक्ष्म जगत है, जिसमें से हमारी पृथ्वी या हमारा सौर मंडल और हम मनुष्य भी शामिल हैं। विश्वदृष्टिकोण को पहचानकर ही कोई मूल के इस निशान तक पहुंच सकता है। यह मेरी अगली किताब होगी, जिसके बारे में मैं छोटी से छोटी गणना तक सब कुछ फिर से समझाऊंगा। मुझे विश्वास है कि यह विज्ञान पर भी पूरी तरह से ग्रहण लगा देगा। मैं आपके विचार के लिए एक बात जोड़ना चाहूंगा, क्योंकि ऐसे बहुत से लोग हैं जो जीवन की उत्पत्ति में रुचि रखते हैं। जब तीन प्रश्नों की बात आती है तो ब्रह्मांड को समझना मुश्किल हो जाता है: ब्रह्मांड कितना बड़ा है, पदार्थ कहां से आया है और इसकी उत्पत्ति कैसे हुई? जीवन की उत्पत्ति के साथ हमने इन सभी सवालों के जवाब दे दिए हैं, अब मायने यह रखता है कि क्वांटम बायोकैमिस्ट्री के नियमों (उदाहरण के तौर पर) के अनुसार न्यूक्लिक एसिड कैसे बना। तो मृत तत्वों से जीवन कैसे उत्पन्न होता है? हो सकता है कि कुछ लोग तेजी से आगे बढ़ें और मुझसे पहले जीवन की उत्पत्ति की खोज कर लें? अधिक जानकारी www.perspektive-universum.com पर

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