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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  보조 기술 - 로봇공학과 혁신을 통한 삶의 질 향상

  Fouad Sabry

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  "보조 기술"은 로봇 과학 분야의 전문가, 학생 및 애호가에게 필수적인 리소스입니다. 이 책은 보조 기술이 장애인의 삶을 개선하는 데 있어 어떤 역할을 하는지 탐구하며, 로봇 기술과 관련 기술이 접근성 솔루션과 어떻게 교차하는지 강조합니다. 의료, 엔지니어링 또는 기술 분야에서 일하든 이 책은 재활, 커뮤니케이션 및 이동성 분야의 최첨단 혁신에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 보조 기술: 삶의 질을 향상시키는 데 있어 보조 기술의 개념과 중요성에 대한 소개.
   
  2: 1973년 재활법 제508조 개정: 기술 및 서비스에서 접근성을 보장하기 위한 법적 틀을 탐구합니다.
   
  3: 보철물: 이동성과 기능을 개선하기 위한 보철 장치의 개발 및 사용에 대한 자세한 개요.
   
  4: 접근성: 장애인을 포함한 모든 사람이 접근할 수 있는 환경과 기술을 설계하는 것의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  5: 컴퓨터 접근성: 다양한 장애가 있는 개인이 컴퓨터 시스템을 사용할 수 있도록 하는 방법에 초점을 맞추고, 디지털 세계에 참여할 수 있도록 합니다.
   
  6: 화면 판독기: 화면 판독기 기술을 통해 시각 장애인이 컴퓨터와 스마트폰과 상호 작용하는 방법을 설명합니다.
   
  7: 통신 중계 서비스: 청각 장애인이 전화 시스템을 통해 통신할 수 있도록 하는 서비스를 설명합니다.
   
  8: 장애인을 위한 서비스 및 지원: 장애인이 독립적으로 생활할 수 있도록 돕는 필수적인 서비스와 지원 시스템을 설명합니다.
   
  9: 증강 및 대체 의사소통: 언어 장애가 있는 개인의 의사소통을 지원하는 기술 솔루션을 강조합니다.
   
  10: 재활 공학: 장애인이 기능을 회복할 수 있도록 돕는 장치와 시스템을 설계하는 데 중점을 둔 공학 분야를 다룹니다.
   
  11: 게임 접근성: 게임 산업이 장애인 플레이어를 포용하도록 진화하는 방식을 조사합니다.
   
  12: 인지 보조 장치: 착용형 기기가 인지 장애가 있는 개인을 돕고 일상 활동과 독립 생활을 지원하는 방식을 살펴봅니다.
   
  13: 말 못 함: 말 못 함 개인이 의사 소통과 표현을 하는 데 도움이 되는 기술과 방법을 살펴봅니다.
   
  14: 적응 장비: 개인이 일상 업무를 보다 효과적으로 수행하는 데 도움이 되는 특수 도구와 장비에 초점을 맞춥니다.
   
  15: 보조 기술 서비스 제공자: 보조 기술 서비스를 제공하는 전문가의 역할과 책임에 대한 개요입니다.
   
  16: 음성 생성 장치: 언어 장애가 있는 개인이 효과적으로 의사 소통하는 데 도움이 되는 음성 생성 장치의 사용에 대해 살펴봅니다.
   
  17: 휠체어: 휠체어 기술의 발전, 사용자의 이동성, 편안함, 독립성 개선에 대해 논의합니다.
   
  18: 재활 로봇: 로봇 지원을 통해 개인이 회복하고 기능을 되찾는 데 도움이 되는 재활에서 로봇의 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 스포츠의 보조 기술: 보조 기술이 장애인에게 스포츠를 보다 접근 가능하고 포용적으로 만드는 방식을 살펴봅니다.
   
  20: 사이배슬론: 실제 도전에서 보조 기술의 가능성을 강조하는 글로벌 경쟁에 대한 고찰.
   
  21: 하워드 셰인: 보조 기술에 대한 하워드 셰인의 기여와 접근성을 발전시킨 그의 유산에 대한 찬사.
   
  이 포괄적인 가이드는 로봇공학, 접근성, 인간 중심 기술의 교차점에 관심이 있는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다. 이 가이드는 독자들에게 보조 기술이 삶을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 이러한 혁신이 로봇공학 및 관련 분야의 지속적인 발전과 어떻게 긴밀하게 연결되어 있는지에 대한 심층적인 이해를 제공합니다. 각 장에서 전문가의 통찰력과 실제 적용을 제공하는 이 책은 단순히 학문적 자료가 아니라 끊임없이 진화하는 보조 기술 분야에서 삶과 경력을 개선하기 위한 실용적인 가이드입니다.

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  분산형 자율 조직 - 자율 거버넌스를 위한 스마트 계약의...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 기술 세계는 빠르게 진화하고 있으며, 블록체인, 금융, 또는 기술 분야에 종사하는 모든 사람에게 이 혁명의 근간을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 책 『탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 조직)』은 탈중앙화 거버넌스가 산업과 사회를 어떻게 변화시키고 있는지 심층적으로 탐구합니다. 기술적, 정치적 측면을 깊이 있게 탐구함으로써, 이 책은 전문가, 학생, 그리고 열광적인 사용자들에게 스마트 계약이라는 더 넓은 맥락에서 탈중앙화 거버넌스를 이해하는 데 도움이 되는 포괄적인 가이드를 제공합니다. 급변하는 블록체인과 탈중앙화 금융 세계에서 차별화를 위한 지식을 얻고 싶다면 이 책이 필수적입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직를 소개하고, 분산형 자율 규제 조직의 거버넌스와 산업에 미치는 잠재적 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 및 스마트 계약 통합에 대한 혁신적인 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 이것이 기존 금융 시스템에 어떤 혁명을 일으키고 있는지 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 사용과 범죄 활동의 관계를 살펴봅니다.
   
  5: 금융 분산형 자율 규제 조직 구축: 독자들이 자신만의 탈중앙화 금융 기관을 만드는 방법을 안내합니다.
   
  6: 블록체인: 블록체인 기술과 그 응용 분야에 대한 기본적인 개요를 제공합니다.
   
  7: 암호화폐: 분산형 자율 규제 조직 내에서 암호화폐의 메커니즘과 함의를 심층적으로 다룹니다.
   
  8: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식과 탈중앙화 금융 생태계에서 이더리움 클래식이 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑과 자산 보안에서 각 지갑의 역할을 살펴봅니다.
   
  10: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인 다이와 디파이에서 그 중요성을 살펴봅니다.
   
  11: 더 다오(그만큼 분산형 자율 규제 조직): 선구적인 탈중앙화 프로젝트인 더 다오(그만큼 분산형 자율 규제 조직)의 역사와 중요성을 살펴봅니다.
   
  12: 이더리움: 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션 구현에서 이더리움의 역할에 중점을 둡니다.
   
  13: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션을 생성하고 사용하는 방법을 자세히 설명합니다.
   
  14: 다각형(블록체인): 다각형이 이더리움의 확장성과 효율성을 어떻게 향상시키는지 살펴봅니다.
   
  15: 트론(블록체인): 탈중앙화 생태계에서 트론 블록체인의 기능과 장점을 분석합니다.
   
  16: 스마트 컨트랙트: 블록체인 기술에서 스마트 컨트랙트의 메커니즘과 중요성을 분석합니다.
   
  17: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 폴카 도트의 블록체인 상호운용성 및 확장성 접근 방식을 설명합니다.
   
  18: 토큰경제학: 토큰의 경제학과 탈중앙화 프로젝트에서 토큰이 차지하는 중요한 역할을 다룹니다.
   
  19: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 탈중앙화 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  20: 대체 불가능 토큰(nft): 급성장하는 nft 시장과 탈중앙화 금융에서 nft가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 유니스왑(유니스왑): 유니스왑의 탈중앙화 거래소와 디파이 분야에 미치는 영향에 중점을 둡니다.
   
  이 책은 블록체인 전문가, 학부생 및 대학원생, 블록체인 애호가, 그리고 취미로 블록체인을 공부하는 모든 사람에게 적합합니다. 이 책에서 다루는 개념을 이해함으로써 탈중앙화 미래를 형성하는 정치적, 기술적, 재정적 요인에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이러한 지식의 가치는 이 책의 가격을 훨씬 뛰어넘으므로, 스마트 계약과 탈중앙화 금융의 미래에 대해 진지하게 생각하는 모든 사람에게 필수적인 투자입니다.

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  대전략 - 현대 시대의 전쟁과 평화의 기술을 익히다

  Fouad Sabry

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  대전략이란 무엇인가
   
  대전략 또는 상위전략은 장기적으로 국가 이익을 증진하고 달성하기 위해 수단을 어떻게 사용할 수 있는지에 대한 국가의 전략입니다. 대전략의 문제에는 일반적으로 군사 교리, 군대 구조 및 동맹의 선택은 물론 경제적 관계, 외교적 행동, 자원 추출 또는 동원 방법 등이 포함됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  Strong>
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 대전략
   
  2장: 고립주의
   
  3장: 신현실주의(국제 관계)
   
  4장: 헤게모니
   
  5장: 존 미어스하이머
   
  6장: 균형(국제 관계)
   
  7장: 패권 안정 이론
   
  8장: 현실주의(국제 관계)
   
  9장: 양극성(국제 관계)
   
  10장: 해외 균형
   
  (II) 대전략에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 대전략에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  암호화폐 텀블러 - 디지털 프라이버시와 안전한 거래의...

  Fouad Sabry

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  오늘날처럼 빠르게 변화하고 디지털화되는 세상에서 암호화폐의 복잡성과 개인정보 보호, 법률, 범죄와의 연관성을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 『암호화폐 텀블러』는 암호화폐 기술, 그 의미, 그리고 현대 금융 시스템에서의 역할을 포괄적으로 탐구합니다. 이 분야의 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 신기술에 대한 열정을 가진 애호가 등 누구에게나 이 책은 투자 비용을 뛰어넘는 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 개념과 거래 익명화에 있어서의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 자금세탁방지법: 암호화폐 분야에서 자금세탁을 방지하기 위한 법적 노력을 살펴봅니다.
   
  3: 자금세탁: 자금세탁의 메커니즘과 암호화폐에 적용되는 방식을 이해합니다.
   
  4: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술의 개인정보 보호와 투명성 간의 미묘한 균형을 살펴봅니다.
   
  5: 그램(검색): 암호화폐 세계에서 불법 행위를 검색하는 데 사용되는 도구와 서비스에 대해 알아보세요.
   
  6: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 거래의 접근성과 규제에 있어 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 역할을 알아보세요.
   
  7: 암호화폐와 범죄: 사기 및 절도를 포함한 불법 행위와 암호화폐의 연관성을 살펴보세요.
   
  8: 암호화폐: 암호화폐, 그 종류, 그리고 세계 경제에서 암호화폐가 차지하는 위치를 심층적으로 이해하세요.
   
  9: 다크웹: 암호화폐 거래, 익명성, 불법 거래에서 다크웹의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  10: 2016년 비트파이넥스 해킹: 악명 높은 비트파이넥스 해킹 사건과 그 해킹 사건이 암호화폐 시장에 미친 장기적인 영향을 분석하세요.
   
  11: 다크넷 시장: 다크넷 시장의 운영 방식과 불법 거래에 암호화폐를 사용하는 방식을 알아보세요.
   
  12: 양 시장: 암호화폐를 사용하는 악명 높은 다크넷 마켓인 양 시장의 흥망성쇠를 살펴보세요.
   
  13: 미국의 가상화폐법: 미국 법률에 따라 가상화폐가 어떻게 규제되는지, 그리고 문제점과 발전 상황을 알아보세요.
   
  14: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 운영 방식, 거래 촉진 및 보안 유지 방식을 알아보세요.
   
  15: 토네이도 캐시: 암호화폐 거래에 사용되는 개인정보 보호 도구인 토네이도 캐시를 둘러싼 논란을 살펴보세요.
   
  16: 비트파이넥스: 주요 암호화폐 거래소인 비트파이넥스와 글로벌 디지털 금융에서 비트파이넥스의 역할에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  17: 히드라 마켓: 러시아 최대 다크넷 마켓인 히드라 마켓과 불법 거래에 사용되는 암호화폐를 살펴보세요.
   
  18: 출구 사기: 개발자와 운영자가 투자자 자금을 가지고 사라지는 암호화폐 시장의 출구 사기에 대해 알아보세요.
   
  19: 유럽의 암호화폐: 유럽 국가별 암호화폐 규제 및 도입 현황을 살펴보세요.
   
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  크립토커런시 텀블러는 디지털 화폐 환경을 형성하는 근본적인 요인을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 포괄적인 접근 방식을 바탕으로, 이 책은 암호화폐, 프라이버시, 범죄, 그리고 끊임없이 변화하는 규제 환경 간의 복잡한 관계를 이해하고자 하는 모든 사람에게 시의적절한 자료가 될 것입니다.

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