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  Le triangle de Karpman : comment...

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  Le livre qui permet d'identifier les situations de triangles dramatiques, et de sortir du rôle de victime, bourreau ou sauveur 
  Nous expérimentons tous la mise en place de triangles de Karpman dans notre vie et à certains moments, dans nos rapports avec certaines personnes. 
  Se retrouver pris dans un triangle dramatique nous rend mal à l'aise et peut avoir des conséquences très néfastes sur nos relations. Mais avec de bonnes méthodes, il est possible d'en sortir. 
  L'objectif de ce livre est de vous faire découvrir ce modèle psychologique d'étude des comportements, de vous permettre d'identifier les jeux auxquels jouent certaines personnes pour nous faire entrer dans ce modèle. 
  Découvrez ensuite des stratégies et outils pour sortir des différents rôles du triangle et éviter les drames. 
  Le livre est divisé en deux grandes parties : comprendre et identifier le triangle de Karpman, puis sortir du triangle dramatique par différentes stratégies. 
  Découvrez notamment :Les douleurs et bénéfices de chacun des trois rôles,Les éléments qui favorisent la mise en place du triangle,Les comportements révélateurs de la mise en place d'un triangle dramatique dans les relations inter-personnelles,3 stratégies qui fonctionnent pour stopper le mauvais jeu du triangle dramatique,La méthode pour empêcher de futurs triangles de se mettre en place. 
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  Je suis ado et j'appelle mon psy

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  Aujourd'hui, les adolescents osent consulter d'eux-mêmes. Saluons la fin du tabou, la parole plus facile, mais attention au désarroi vertigineux car il suffit d'un rien pour que la vie d'un ado bascule. Un défi, une mauvaise rencontre,une rupture sentimentale ... et ce peut être la  catastrophe d'une perdition.
  L'évolution précipitée et incertaine de la société, de la famille du rapport au travail et à la culture, bouleverse les repères de l'adolescent et des parents. Cela produit souvent un malaise qui peut même aller jusqu'à l'incommunicabilité.
  L'adolescence est donc un moment crucial pour parler : c'est le cap à tenir en priorité. Thierry Delcourt nous guide et propose des situations concrètes afin qu~ parents et adolescents se frayent un chemin vers un mieux-être et un dialogue. N'oublions pas que la période adolescente est riche d'un gros potentiel créatif qu'il faut savoir révéler. Le livre s'adresse autant aux ados qu'aux parents. Il peut même se lire ensemble, pour se parler et s'entendre autrement.

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  « Avec un calme stoïque » : c'est ainsi que l'on parle de personnes qui semblent ne jamais perdre leur équilibre – et vous souhaiteriez cela plus souvent pour vous-même ? Alors vous devriez jeter un coup d'œil à la véritable Stoa, et ce livre vous montrera comment le stoïcisme peut s'intégrer facilement à votre vie de tous les jours !
  Réagir aux événements sans émotion et ne pas se laisser affecter par des moments de joie, des contrariétés ou des coups du sort : ce stéréotype stoïcien semble impossible et peu souhaitable – mais un peu plus de contrôle sur votre vie intérieure ne vous ferait-il pas du bien ? Alors une approche moderne du stoïcisme est votre voie royale, car l'idée fondamentale de son fondateur Zénon est aujourd'hui plus actuelle que jamais : mener une vie bonne, où le monde intérieur et le monde extérieur sont en harmonie. Pour cela, il faut devenir maître de ses émotions et de ses passions, et heureusement, vous pouvez l'apprendre très facilement avec un peu de patience. Dans ce livre, vous vous familiariserez d'abord avec les bases théoriques du stoïcisme, avant de découvrir ensuite comment les appliquer dans la pratique. Grâce à une multitude d'exercices, de tâches et de défis, vous mettrez en pratique ce que vous avez appris et acquerrez pas à pas l'état d'esprit stoïcien. Des connaissances préalables ou de l'expérience ? Vous n'en avez pas besoin ! Car les informations faciles à comprendre et les techniques immédiatement applicables permettent même aux débutants de s'y mettre sans difficulté et garantissent en un rien de temps des résultats impressionnants.
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