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  Buenas Noches - Aprendé a evitar...

  Dr. Pablo Ferrero

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  El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y  enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer  los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen  descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal".   Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas  actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias  décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa  de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del  problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que  están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta. Con más de veinte años de experiencia, el doctor Pablo Ferrero  explica, de manera didáctica, en este audiolibro por qué es vital dormir  y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para  evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como,  por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es  importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y  la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, "un buen  descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal".

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  Las finanzas de Ariana -...

  Carles Fernández-Lavado

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  ¿Estás listo para tomar el control de tu futuro financiero? "Las Finanzas de Ariana" es tu guía esencial. En este audiolibro, Carles Fernández-Lavado te comparte las enseñanzas que todo padre desearía darle a su hija sobre el dinero. Descubre cómo transformar tus finanzas, desde el ahorro inteligente hasta la inversión estratégica, y emprende el camino hacia la libertad financiera. Escucha hoy mismo las claves para construir un legado duradero y vivir sin preocupaciones económicas.

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  El libro dorado de los...

  Oslos OslosMolina

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  Alcohólicos Anónimos es una comunidad internacional de ayuda contra la enfermedad del alcoholismo, iniciada en 1935 por William Griffith Wilson y Bob Smith en Akron, Ohio (EE.UU). Este movimiento se rige por 36 principios, los cuales se dividen en 12 pasos, 12 tradiciones y 12 conceptos para el servicio mundial.

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  Sal de tu Cabeza

  Santiago Machain

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  ¿Te sientes cansado sin razón? ¿Vives en piloto automático y con la mente saturada? ¿Has intentado "estar bien" pero nada parece funcionar? Este libro es para ti. 
  Sal de tu Cabeza es una guía práctica y accesible para personas que buscan entender mejor lo que sienten, sin necesidad de saber psicología. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas ni lenguaje complicado, sino estrategias reales que sí funcionan para empezar a cuidarte de verdad. 
  A través de herramientas como la respiración consciente, el journaling, el mindfulness sin complicaciones, la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y otras prácticas cotidianas, este libro te enseña a manejar la ansiedad, el estrés y los pensamientos tóxicos con mayor claridad y sin culpa. Todo explicado paso a paso, con ejemplos humanos y realistas, desde una mirada amable. 
  Porque aprender a gestionar tus emociones no es un lujo, es una forma de sobrevivir mejor en un mundo que a veces exige demasiado. Este libro es tu primer paso hacia una vida más habitable por dentro.

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  PIENSA DecididaMente

  Juan David Arbeláez

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  Este audiolibro transformador te sumergirá en un viaje hacia la toma de decisiones efectiva y segura, brindándote las herramientas para superar obstáculos y aprovechar al máximo tus habilidades.Adéntrate en temas fascinantes, como la importancia de seguir tu intuición en lugar de dejarte llevar por la impulsividad, y cómo mantener una mente sana para tomar decisiones acertadas. Aprende a enfrentar el rechazo y convertir un "no" en un "sí", además de descubrir el secreto para persistir en tus objetivos de manera inteligente.Con "Piensa Decididamente", te darás cuenta de que no existen decisiones incorrectas, sino oportunidades de aprendizaje y crecimiento. A lo largo de este audiolibro, descubrirás cómo convertir cada "no" en combustible para llegar más lejos en tu vida personal y profesional.No esperes más para desbloquear tu potencial y dar un paso decisivo hacia el éxito. ¡Empieza a escuchar "Piensa Decididamente" hoy y toma las riendas de tu destino!

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  Ansiedad en la relación [Anxiety...

  Richard Hawkins

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  ¿BUSCAS UNA SOLUCIÓN A LA ANSIEDAD EN TUS RELACIONES? Si has respondido "SÍ", sigue leyendo...Todo el mundo se nutre del amor, la seguridad de la familia, los amigos y la comunidad, pero si se te niegan estas comodidades básicas, puedes desarrollar intensos temores de abandono que pueden durar hasta la edad adulta.La ansiedad es algo que todos compartimos y es una condición humana normal. Pero la buena noticia es que la ansiedad puede superarse.Al comprender los factores psicológicos y sociales más importantes, aprenderás a cultivar relaciones seguras y sanas para que duren toda la vida.ESTAS SON SÓLO ALGUNAS DE LAS COSAS QUE DESCUBRIRÁS EN ESTE LIBRO:•	El ciclo de vida de las relaciones•	7 errores que todo el mundo debería evitar•	Por qué dominar tus emociones puede ser la única solución a casi todos los problemas de las relaciones•	Cómo resolver los conflictos y salvar tu relación•	El papel de la comunicación eficaz para arreglar las relaciones problemáticas¿Quieres cambiar tu enfoque de las relaciones? ¡HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y OBTÉN ESTE LIBRO HOY MISMO!

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