Publisher: Maitri
Serie de ensayos sobre el envejecimiento y la muerte, escritos por la autora estadounidense Susan Moon, practicante de budismo zen desde hace más de cuarenta años. Una visión realista y empática de distintos aspectos de esta etapa de la vida, que no cae ni en el dramatismo ni el endulzamiento.
¡Autohipnosis y meditación guiada para ayudarte en tu viaje de pérdida de peso y facilitar la recuperación post-cirugía de banda gástrica! Quieres perder peso, pero no sabes cómo. Has probado a hacer dieta y ejercicio, pero no consigues mantenerte o progresar. Es difícil perder peso y mantenerlo. La mayoría de la gente hace dietas yo-yo, subiendo y bajando de peso y acaba siendo frustrante y desalentador, especialmente si acabas de recibir la operación de Banda Gástrica. ¡Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres puede ayudar! Imagina que cada vez que comes algo que no es saludable o nutritivo, todas esas calorías son quemadas por tu cuerpo como energía, en lugar de ser almacenadas como células de grasa. ¡Sabemos que parece una locura, pero prometemos que esto funciona! Este audiolibro te proporcionará pistas de autohipnosis, afirmaciones positivas y meditaciones guiadas que te ayudarán a quemar grasa rápidamente, a promover hábitos alimenticios más saludables, a deshacerte de los antojos de azúcar, a aumentar la confianza, a recuperarte de la cirugía de Banda Gástrica, ¡y mucho más! Por fin, ten el cuerpo que siempre has deseado – sin esfuerzo ni dietas. Con este audiolibro de hipnosis, puedes lograr tus objetivos y verte y sentirte increíble en poco tiempo. Serás capaz de superar finalmente tus luchas con la pérdida de peso y con afirmaciones positivas, también aprenderás a amar tu cuerpo y sentirte segura de él. Puedes finalmente detener el ciclo de las dietas yo-yo y poner en marcha tu viaje de pérdida de peso extrema con la auto-hipnosis. No importa si quieres perder cinco libras o cincuenta, nuestros guiones funcionan para todas. Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora” ¡y comienza a perder peso hoy mismo!Show book
La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.Show book
El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida. Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones más comunes del suelo pélvico y cómo puede éste entrenarse y tratarse a sí mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson sostiene la necesidad de celebrar la maravilla de nuestros músculos del suelo pélvico. ¿Alguna vez te has reído tanto que has llegado a mojarte? ¿Te has encontrado cruzando las piernas más de una vez en busca de un baño? ¿Te levantas por la noche para ir al baño más de una vez? Jane te muestra cómo incorporar los ejercicios del suelo pélvico como parte de tu rutina diaria para así prevenir problemas en un futuro y para curar los problemas existentes ahora. Un libro que te ayudará a tratar problemas tan comunes como la incontinencia, la vejiga hiperactiva y el prolapso, a ponerte en forma nuevamente después del embarazo y a disfrutar de una vida sexual saludable en cada etapa de tu vida.Show book
Anselm Grün pregunta: ¿Puede ser que estemos escapando de algo al correr de la forma en que lo hacemos? ¿Dónde está el fuego interior cuando nos sentimos tan consumidos? ¿Cuál es el motivo del aburrimiento prevaleciente? Y si la vida nos resulta tan gravosa, ¿qué tenemos dentro de la pesada mochila que arrastramos sobre nuestras espaldas y nos forma una sombra tan larga? Los textos de Anselm Grün tratan a menudo de bloqueos internos, de trampas que nosotros mismos nos ponemos. Él aconseja verlos, y ante todo llegar a nuestro interior, observar nuestros auténticos sentimientos y pensamientos. Sería menester conocer ambos para la propia felicidad: conocer los propios límites, pero también los sueños y anhelos propios. Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: -Reconcíliate contigo mismo. -Cuando la felicidad viene de visita. -Presta atención al milagro. -Liberación – el camino real hacia la felicidad Olvídate de ti mismo y sé libre. -Desdicha o felicidad – Depende de nosotros Cómo de las crisis surgen oportunidades. -La felicidad se expande. -Dar amor, recibir amor. -No corras – vive. -Calma y tranquilidad. Con este audiolibro aprenderá a hacer uso de sus emociones positivas y negativas como una fuente de aprendizaje.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre esta enseñanza del Padre Grün!Show book
¿Estás listo para darte cuenta de que eres tu el responsable de cómo vives? Que no es lo que la otra persona te hizo, no son las circunstancias, ni la suerte, ni la vida, eres tú. Responde a estas preguntas: ¿Te sometes a relaciones donde te alejas de la paz? ¿Te encuentras queriendo cambiar o corregir a las demás personas? ¿Acaso tu ego te hace creer que si tú no haces las cosas nadie más las hará? ¿Eres víctima de los cuentos que tú mismo te cuentas? ¿Estás cansado de sentirte de la manera en que te sientes? ¿Estás listo para vivir la vida que deseas y vivirte desde el amor y la paz? El libro Desintoxícate de ti es la guía ideal para que te acompañe a empezar de nuevo con una nueva frescura, a limpiar tu interior a través de técnicas muy eficientes que te ayudarán a sanar memorias dolorosas, reprogramar tu mente, moviéndote de un estado negativo pasivo a un estado positivo extraordinario además de añadir hábitos nuevos a tu diario vivir y finalmente alinear tu espíritu a la fuente inagotable de vida. Miriam Nenninger te ofrece ejercicios y meditaciones diarias para que, en 21 días sanes, te reprogrames, resignifiques tu historia y transformes tu presente. Cada capítulo está compuesto por 4 secciones. 1. Declaración: Esta sección tiene como objetivo hablar sobre tu cerebro; 2. Ejercicios: El objetivo de esta sección es que generes consciencia y te ayude a sanar tu alma. 3. Programo mi mente: Esta sección tiene como objetivo reprogramar el cerebro. Mediante la repetición, crearemos nuevas conexiones neuronales donde se instalarán nuevos programas que ayudarán a la persona a transformar de manera saludable sus vínculos, además de ayudarla a cumplir sus objetivos. 4. Meditación: Esta sección es poderosa porque invita a generar congruencia, a que se pongan de acuerdo el espíritu con el alma y con el cuerpo.Show book
¿La procrastinación no te permite lograr tus metas en la vida? ¿Los plazos de entrega te crean una sensación de temor y angustia? ¿Te preguntas cómo podrías intensificar tu concentración y superar tus despistes? Entonces necesitas seguir leyendo...En el ultimo estudio de la compañía Microsoft, analizaron cuanto tiempo precisamente los trabajadores de oficina pasan postergando su trabajo en un día: tres impresionantes horas. Eso es prácticamente la mitad de las horas de trabajo, en las que un empleado pierde el tiempo en las redes sociales o en un juego online. Mientras tanto, investigadores suecos descubrieron que en turnos de 6 horas los empleados tenían la misma productividad que en un horario normal de 8 horas. Quizás la procrastinación no sea un hábito correcto después de leer esto.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- Las formas correctas para terminar YA con la procrastinación (aunque seas la persona con menos voluntad y mas vaga del planeta tierra).- Las maneras más precisas de transformar la tecnología disuasoria en una importante e imprescindible herramienta que te aporte productividad.- Cómo derrotar los malos hábitos y eliminar las pérdidas de tiempo que limitan tu oportunidad de crecer.- Cual es la zona del cuerpo más importante y por qué (pista: no es el cerebro!).- Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividad- Cómo aumentar increíblemente tu motivación aunque estés bajo el estrés sin gastar un solo dolar.- El truco más impresionante para lograr una autodisciplina y un enfoque constante y firme (Todo esto sin tener que usar drogas o tazas de café!).Y mucho, mucho más ...Si deseas acceder a las poderosas herramientas que han dominado los grandes triunfadores y finalmente liberar tu potencial, entonces debes comprar este libro hoy!Show book
