Publisher: Círculo de Tiza
Tres generaciones de mujeres unidas por su historia; la que saben y la que callan. Abuela, madre e hija, cada una con su voz, bajo la sombra de una niña que no llegó a tener su propia vida, pero sí un nombre: Emilia. Matriz es una histria de pérdidas y de reencuentros, de secretos contados en voz baja, de amor, de culpa y de redención. La maternidad como luz y como oscuridad.
La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos. Este libro te ayudará a: - Distinguir entre el estrés y la ansiedad, - Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas - Encontrar el apoyo necesario - Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.Show book
En algún momento quisiste poder lograr una respuesta deseada con un simple gesto o tono de voz? ¿Sueñas con tener más respeto en tus grupos sociales y profesionales? Entonces deberias seguir leyendo...A lo largo de los años, los psicólogos han afirmado una realidad potente: la mente del ser humano es impresionantemente convencible . Las técnicas exactas pueden provocar respuestas inusuales y, en numerosas ocasiones, crean comportamientos que entran en conflicto con la propia personalidad. Lo creas o no, estas técnicas son utilizadas contigo cada día. Las grandes empresas, tu superior y muchos de tus amigos están influenyendo en tus decisiones personales. ¿Dejaras que jueguen o aprenderás a llevar tu los hilos?En este libro, descubrirás:- Nueve maneras de crear una inteligencia emocional y poderosa en este MOMENTO. (¡Sigue estos consejos de los expertos para conseguir un control de tus emociones y convertirte en inmune psicológicamente!)- Formas desconocidas para descifrar los mensajes ocultos en las expresiones más comunes y otros tipos de comportamiento.-Una guía paso a paso para desarrollar la psicología y hacer que las personas te den lo que quieres.- Cómo hacer que hasta tu peor enemigo se dirija a ti en busca de liderazgo. (Secreto: ¡no hace falta ninguna forma de agresión!)- Cómo descifrar mensajes ocultos en las expresiones faciales y otros tipos de comportamiento gracias a trucos poco conocidos y muy eficientes.- Cómo seducir y obtener cualquier cosa que deseas gracias a una herramienta poderosa.- Estrategias para manipular a tu jefe y negociar el sueldo que siempre has soñado.- Métodos para reafirmar tu dominio a través de tu lenguaje corporal y demostrar que tienes el control. (Empieza a sentirte un líder y haz que todos los demás empiezan a valorarte y a seguir tus indicaciones!)Y mucho, mucho más...Si quieres acceder a estas técnicas avanzadas y pasar de ser "actor" a "actor principal", entonces tienes que¡empezar a leerShow book
Este libro trata acerca de cómo emprender tus más grandes sueños, acerca de los emprendedores y lo que los hace diferentes, y está dirigido tanto a quienes ya han iniciado el camino como a los que les gustaría llegar a hacerlo. Contiene treinta valiosos capítulos, uno para cada día durante un mes, con historias impresionantes, situaciones humorísticas, ejemplos de la vida real y preguntas para reflexionar que te mantendrán enganchado a la lectura. El fenómeno mundial de autoayuda y finanzas para empresas y particulares. En este libro encontrarás treinta capítulos con anécdotas y ejemplos de emprendedores. Además, es un diario que te permite organizarte. Se titula Diario Emprendedor porque tendrás la oportunidad de escribir todas tus ideas y planes de acción gracias al apartado "Diario personal" que encontrarás al final de cada capítulo. Mediante la reflexión sobre cada tema sentarás las bases de tus proyectos y descubrirás un camino propio hacia tus metas. De manera que este diario no trata sobre el autor, trata sobre ti, es tu diario. Solo en ocasiones especiales se presentan libros que de pronto cambian tu vida radicalmente; ahora mismo tienes uno en tus manos. Diario Emprendedor es el punto de partida para aquellos que quieren alcanzar sus sueños y metas más grandes. ¿Qué esperas para empezar a conquistar tu éxito? "Los emprendedores abren nuevos caminos, empiezan donde están, son autodidactas, asumen riesgos; mientras los demás retroceden, ellos avanzan, el miedo no los detiene, sino que los motiva a seguir adelante. Sus vidas están controladas por la ilusión de dejar una huella y hacer de este mundo un lugar mejor, ellos hacen lo que los demás desearían hacer pero no se atreven". Lo que han dicho otros autores: "Cada uno de nosotros tiene control sobre una sola cosa: nosotros mismos. Todos aquellos que tengan un sueño deberían leer este libro". - Robert T. Kiyosaki, autor del bestseller Padre Rico, Padre Pobre Lo que han dicho los lectores: "Este libro está lleno de fuerza y de ganas de hacer. ¡Me alegro de haberlo leído!" "Uno de los mejores libros de motivación que he leído. Es de esos libros que te hacen levantarte de la cama y pensar en el tiempo que perdemos y la importancia que le damos a cosas que no la tienen". "Yo, gracias a ti, he cambiado mi forma negativa de afrontar todos mis proyectos con miedo a fracasar y he empezado a pensar en grande. Gracias de corazón". "Libros como este son los que hacen falta para tiempos como estos".Show book
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno. Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad. La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.Show book
¡Visualización curativa más vendida! Encontrarás The Healing Waterfall en una hermosa ladera de montaña, esperándote. Avanza lentamente hacia la piscina y deja que el agua sane y calme cada parte de ti. Esta lujosa visualización curativa es una de las favoritas de los fanáticos de las imágenes guiadas en todo el mundo. Incluye hermosa música de fondo suave. ¡Ganador Mejor Herramienta de Meditación de 2012! ¡Más de 100.000 oyentes agradecidos están de acuerdo! The Healing Waterfall fue votada como la "Mejor herramienta de meditación" por About.com. Es una de las descargas de meditación guiada más vendidas de todos los tiempos. Este programa relajante puede ayudarle a aprovechar su propio poder de autocuración. Utilízalo para una mayor relajación y tranquilidad en tu día a día. La meditación de relajación guiada es eficaz para combatir el estrés y la ansiedad. Las investigaciones también muestran que también puede tener un impacto positivo en su sistema inmunológico y en su salud en general. ¡Esta visualización guiada para la curación puede cambiar tu perspectiva de la vida, como lo ha hecho con miles de personas más!Show book
El libro de “doce pasos” de Alcohólicos Anónimos (1970: 61) en su décimo paso, dice: “Entonces, nos vemos enfrentados con la prueba decisiva: ¿podemos mantenernos sobrios, mantener nuestro equilibrio emocional y vivir una vida útil y fructífera, sean cuales sean nuestras circunstancias?”. La experiencia de evitar una recaída es formadora de resiliencia. El adicto en recuperación se cuestiona en qué está basado este éxito que se va volviendo repetitivo y justamente es en la resiliencia.Show book
