Publisher: Kolima Books
Este libro es una guía para la liberación. Todos los seres humanos queremos ser felices; detrás de cada acción que realizamos reside el propósito de vibrar con la felicidad que está en nuestro interior. Pero estamos atrapados en el movimiento del pensamiento. Confiamos en Èl para encontrar esa felicidad, la paz, el amor. Es esa tarea del pensamiento?
Una guía para activar esa decisión que necesitás tomar, pero venís postergando. Un libro completo y práctico para acompañarte en el último capítulo de la lactancia de la mano de la puericultora más respetada de la Argentina, Paola de los Santos. Existen numerosos motivos por los cuales una mujer desea, tiene o necesita dejar de dar la teta. A este acto se lo conoce como "destetar". Los procesos vitales que atravesamos las personas están influidos por un sinfín de situaciones que no tienen que ver necesariamente con nuestra decisión. Muchos no los podemos modificar, aunque tengamos el deseo de hacerlo; otros nos proponen un cambio de rumbo con muy poco tiempo para organizarnos, y están los que nos exigen de hoy para mañana que lo cotidiano se modifique sin importar el contexto, el calendario y nuestro estado emocional. Si bien destetar suele ser un proceso natural, muchas veces requiere de cierta "programación". Este libro es el compañero ideal para atravesar esa etapa: con información clara, con un acompañamiento integral, sin culpa, con el menor malestar posible. «El destete forma parte de la lactancia y, aunque les parezca un contrasentido, desde que soy puericultora (y de esto hace ya muchísimos años) difundo los beneficios de la lactancia y también acompaño a las mujeres a dejar de dar la teta. De hecho, para mí es tan gratificante acompañar a establecer la lactancia como a destetar. Ser un eslabón más en el engranaje que ayuda a alimentar la soberanía sobre nuestros cuerpos es una tarea que me honra y que considero muy necesaria. Ojalá en este libro puedas encontrar una guía para activar esa decisión que necesitás tomar, pero venís postergando. Ojalá puedas recorrer y poner en valor junto a mis palabras todo tu trabajo con la lactancia más allá de lo que haya durado. Ojalá te sientas acompañada por mí para atravesar el proceso del destete».Paola de los SantosShow book
Para impactar con tu mensaje, no necesitas ser un orador experimentado ni tener una personalidad arrolladora. Lo que realmente marca la diferencia es dominar una serie de técnicas que potencian el poder de las palabras y entender los secretos que gobiernan la comunicación verbal y gestual de alto impacto. En este audiolibro descubrirás cómo: * Convencer a tu audiencia y transmitir tus ideas con fuerza y claridad. * Dominar el lenguaje verbal y el gestual para potenciar tu presencia en cualquier escenario. * Aprender a comunicarte con impacto, logrando que tus palabras dejen una huella imborrable en la mente de quienes te escuchan. Desde cómo vencer el miedo escénico hasta la preparación efectiva de un discurso, cada capítulo está diseñado para darte las herramientas prácticas que necesitas. Además, explorarás discursos históricos que han cambiado el mundo, entendiendo qué los hizo tan poderosos y cómo aplicar esos principios en tu propia comunicación. Prepárate para desarrollar confianza, proyectar seguridad y hablar en público sin esfuerzo.Show book
¿Has querido alguna vez vivir una vida de espontaneidad, flujo, autenticidad y profunda intimidad? Es posible. ¿Qué te parecería experimentar la realidad sin filtros perceptuales, habitando en una claridad ilimitada momento a momento? Esto también es posible, y es posible para ti. Si te sientes llamado a investigar las verdades vivientes más profundas y sutiles que gobiernan cómo te experimentas a ti mismo, a los demás y la totalidad de la vida, este libro es para ti. Esta es una obra sobre el despertar, pero es mucho más. Es un texto que toma tu mano y te lleva paso a paso a conocer los paisajes del proceso de despertar, realizando una transmisión de enseñanza directa y palpable. Y tu estás al otro lado, recibiéndola. Una experiencia única.Show book
Nuestra experiencia de yoga en la escuela, que comenzó en 1973 en una escuela de nivel medio en París, Francia, suscitó gran curiosidad e interés. La difundida fascinación por el yoga, así como la crisis actual en la educación, son manifestaciones de la profunda conmoción y el cambio en nuestra civilización occidental. Introducir la práctica del yoga en la escuela nos lleva a evaluar nuevamente dónde estamos parados en cuanto a la educación. El crecimiento alarmante en los niveles de estrés de nuestros alumnos y un aumento exponencial de la imposibilidad de los mismos para prestar atención coincide con nuestra preferencia por usar remedios naturales siempre que sea posible. Este libro es una respuesta para los requerimientos de numerosos padres y maestros, que reconocen que nuestro método innovador es una respuesta positiva y original a una preocupación muy real: la salud y el éxito de la próxima generación. Este libro es una mezcla de simplicidad y complejidad. Recurre a los principios básicos del pensamiento y conocimiento científico aplicándolos al campo del yoga en la educación. Los ejercicios que se presentan aquí son de fácil realización y son ejercicios que nos educan en una nueva manera de vivir y extraen para nosotros la quintaesencia de una vida buena.Show book
¿Continúas posponiendo las cosas cuando sabes que no deberías hacerlo? ¿Conoces la sensación de querer hacer algo, pero nunca logras hacerlo? ¿Quieres mejorar tu motivación y la satisfacción general en tu vida? A veces la mayoría de nosotros postergamos las cosas, generalmente porque queremos retrasar tareas aburridas o difíciles. Sin embargo, si esto no se controla, la dilación puede convertirse en un hábito destructivo. Los procrastinadores crónicos a menudo no logran sus metas y también pueden desarrollar hábitos que son perjudiciales para su salud. En este libro, aprenderás por qué la gente suele posponer las cosas y descubrirás estrategias que te ayudarán a ser más productivo en el trabajo y en el hogar. Aprenderás a organizar mejor tu trabajo, completar las tareas a tiempo y recuperar la sensación de control sobre tu vida. Aprenderás: -Las tres razones principales que subyacen a la procrastinación. -Cómo hacer que las tareas aburridas o complejas parezcan más manejables. -La importancia de establecer metas para superar la procrastinación. -Por qué soñar despierto puede ayudarte a completar tus tareas. -Por qué repensar el papel de la motivación mejorará tu productividad. Te volverás más productivo en el trabajo, lo que mejorará tu desempeño y avanzarás en tu carrera. Te volverás más hábil para organizar cada parte de tu vida, lo que a su vez reducirá tus niveles de estrés. ¡El momento es ahora! No mañana, no la semana que viene... No pierdas otro día, ahora es el momento de la transformación. Ya no permitas que la dilación te robe el tiempo: Te mostraremos cómo recuperar el control de tu vida y completar las metas que aún no has logrado.Show book
La nutrición conductual es un enfoque holístico de la alimentación que considera los factores psicológicos y sociales que influyen en lo que comemos. Ella busca ayudar a las personas a elegir alimentos saludables que sean sostenibles en el tiempo, no solo para alcanzar una meta de peso específica.La nutrición conductual se basa en la idea de que nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen:nuestras emocionesNuestros pensamientosnuestras creenciasnuestras experienciasnuestro ambienteCuando entendemos estos factores, podemos comenzar a hacer cambios que nos ayuden a comer más sano.Show book
