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  Templanza: equilibrio y...

  Oslos Molina

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  La templanza es una de las virtudes más fundamentales para llevar una vida buena, serena y 
  equilibrada. A menudo subestimada en un mundo marcado por el deseo de gratificación 
  instantánea, esta virtud enseña a moderar los placeres, a controlar los impulsos y a vivir con 
  sabiduría. A lo largo de la historia del pensamiento, diversos sistemas filosóficos han 
  valorado la templanza, pero es en el estoicismo donde adquiere una profundidad notable, al 
  considerarse una herramienta esencial para alcanzar la libertad interior y la felicidad. 
  Vivimos en una época en la que se nos invita constantemente al consumo, al placer 
  inmediato y a la estimulación continua. Las redes sociales, la publicidad, el entretenimiento 
  y los algoritmos están diseñados para captar nuestra atención, activar nuestros deseos y 
  mantenernos en un estado de necesidad constante. En este contexto, la templanza aparece 
  como una virtud contracultural, pero profundamente liberadora. 
  Practicar la templanza hoy es resistirse a la sobrealimentación, al endeudamiento 
  innecesario, al uso compulsivo de la tecnología, al ruido permanente. Es recuperar la 
  capacidad de detenerse, de decir “basta”, de elegir con criterio. Es preferir la calidad sobre 
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  Lejos de ser una actitud puritana o represiva, la templanza es una forma de sabiduría 
  práctica. Nos permite vivir con mayor atención, cuidar nuestra salud física y mental, y 
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  Power Query para Excel 365 2021

  José Mauricio Flores Castillo

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  Manipular la información proveniente de diversas fuentes e importarla a Excel puede ser un proceso lento y repetitivo. Si requiere una nueva forma de importación, este libro será su gran aliado. En él se proporciona una herramienta rápida y sencilla de aprender, las Consultas, con la que solo necesitará realizar una vez el proceso de importar datos y recrear las importaciones con un clic.
  
  Las Consultas tienen la capacidad de conectarse a una gran variedad de fuentes de datos, así como a una gama impresionante de formatos de archivos. Asimismo, su competencia reside en replicar los pasos previamente realizados sin grado de error, lo que las convierte en un recurso fiable y útil.
  
  APRENDA A:
  • Importar datos de una manera eficiente y rápida.
  • Limpiar la información antes de que llegue a Excel.
  • Generar archivos únicamente creando conexiones.
  
  CONOZCA:
  • Los procedimientos para lograr importar datos de manera fácil.
  • La funcionalidad de crear funciones.
  • El manejo del lenguaje M para consultas avanzadas.
  
  DESARROLLE SUS HABILIDADES PARA:
  • Optimizar procesos de importación.
  • Modificar consultas creadas para obtener nuevos parámetros.
  
  Además, el libro cuenta con recursos web adicionales para seguir los ejemplos desarrollados a lo largo de las páginas.
  
  Importar información en otros formatos para incorporarlos a sus hojas de cálculo es más fácil que nunca. Adéntrese en el mundo de las Consultas y conviértase en todo un profesional en la importación de datos.
  
  José Mauricio Flores Castillo ha impartido cursos de Ofimática desde 1996 y se ha especializado en la rama de Excel. Mediante las macros desarrolla soluciones para empresas y particulares, y realiza los análisis correspondientes para optimizar sus hojas de cálculo y automatizarlas. Esto ahorra un tiempo muy valioso a las empresas ya que, en vez de enfocarse en la elaboración de informes, cuadros estadísticos o cualquiera que sea su necesidad, el sistema trabaja por ellos y con hacer un clic, obtienen la información necesaria para enfocarse en la toma de decisiones.

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  Música para Dormir y Relajarse -...

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  Este audiolibro contiene 22 pistas comprobadas con Sonidos Atmosféricos Relajantes y Música Suave para crear un ambiente de sueño relajante (cada una con una duración de 20-70 minutos).**** VARIEDAD DE USOS ****Las pistas únicas no solo ayudan a dormir fácilmente al bloquear el ruido, sino que también son excelentes para la concentración en el estudio o el trabajo. Perfecto para bebés, niños y adultos.***** LO QUE OBTIENES *****Sonidos en la mejor calidad de audio, grabados con equipos de última generación y la mejor atmósfera espacial.***** CÓMO ESTE PRODUCTO PUEDE FUNCIONAR PARA TI *****Para una noche de sueño reparador, hay varias fases por las que pasas. Con cada fase, nuestro sueño se hace más profundo, nuestro cuerpo se relaja más y los patrones de ondas cerebrales se ralentizan. Experimentamos nuestra fase de sueño más profundo cuando nuestro cerebro entra en el estado de onda delta. El sueño delta es la fase en la que el cuerpo se regenera y se reequilibra para el nuevo día.Por lo tanto, dormir lo suficiente es esencial para una vida saludable y productiva. Este programa ha demostrado aumentar la actividad de ondas delta en tu cerebro. El programa ya ha ayudado a muchas personas a encontrar un sueño regular, reparador y revitalizante. Escucha uno de los paisajes sonoros calmantes siempre que quieras ir a dormir. NEOWAVES / NEOHONDAS es un pionero en el campo de la investigación audio-acústica. Numerosas empresas, profesionales de la salud, grupos de meditación e individuos juran por los programas de audio de NEOWAVES/NEOHONDAS y sus espectaculares paisajes sonoros que estimulan nuestras ondas cerebrales y las ponen en un estado de profunda relajación.

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  La batalla que nadie quería...

  Gustavo Rosales Chávez

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  Este libro no es sólo una crónica de una batalla sanitaria; es también un tributo a quienes, con determinación y sacrificio, se pusieron al frente para proteger a los más vulnerables. En sus páginas encontramos lecciones de resiliencia, empatía y humanidad, recordándonos que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una luz de esperanza.
  
  Con un estilo vívido y auténtico, esta obra nos invita a reflexionar sobre el valor de lo realmente importante: la solidaridad, la compasión y el inestimable poder de un abrazo.

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  Atlas - Eventos extremos de...

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  Atlas: Eventos extremos de precipitación en Nariño es resultado de un proyecto de investigación que analiza la variabilidad climática y los eventos extremos de precipitación entre 1983 y 2019 en el departamento de Nariño; una región localizada en la zona ecuatorial y caracterizada por su compleja fisiografía, que incluye las costas del Pacífico, los Andes y el piedemonte Amazónico.
  
  Las precipitaciones en los Andes nariñenses presentan un comportamiento bimodal, con dos períodos lluviosos bien definidos que favorecen la agricultura de secano, actividad altamente sensible al clima, lo que destaca la necesidad de contar con información precisa para la gestión del territorio y el desarrollo humano sustentable. En esta obra se analizan con especial énfasis las fases extremas del fenómeno el Niño-Oscilación del Sur (ENOS), principal modo de la variabilidad climática interanual, que influye en las dinámicas climáticas del departamento e impacta significativamente la agricultura y los recursos hídricos.
  
  
  Desde un enfoque interdisciplinario, se abordan aspectos fundamentales sobre la climatología de Nariño, utilizando el índice estandarizado de precipitación (SPI) para caracterizar eventos de sequía y excesos de lluvia. Constituye una contribución significativa en la climatología en Nariño y provee una base sólida de conocimientos para mejorar la resiliencia de las comunidades frente a impactos de la variabilidad y el cambio climático. Su enfoque metodológico y la presentación de la información lo convierten en un documento de especial interés para académicos, planificadores, tomadores de decisiones y profesionales del sector, ya que proporciona información científica valiosa para la gestión del riesgo climático y el desarrollo sustentable del departamento.

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  El rescate de Tina

  Ismael López Dobarganes

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  Cuando Valme dio a luz a la pequeña Tina pidió ayuda a los linces para que la protegieran, porque sabía que pronto unos hombres se llevarían a su hija para torearla en una plaza. Los linces trataron de ayudarla para evitarlo, pero lo que tanto temían terminó ocurriendo..., hasta que el destino de Tina cambió por completo. ¿Quién la rescataría?
  Un relato conmovedor inspirado en la historia de Tina, una de las habitantes de la Fundación Santuario Gaia, que habla sobre el respeto, el amor y la protección que les debemos a todos los animales, recomendado para niñas y niños a partir de 5 años.
  Todos los cuentos de la colección Nukupuu explican historias que ayuden a las niñas y los niños a reflexionar sobre temas relacionados con los derechos animales, para fomentar el respeto y la compasión hacia todos ellos. En este caso, nos encontramos ante un cuento que se inspira en una historia real, que habla de Tina, una vaca de lidia que usaban para hacer capeas y fue rescatada por la Fundación Santuario Gaia. Además, se incluye una parte final con información adicional y curiosidades sobre toros y vacas, para que los niños puedan conocer mejor a estos animales y se amplía la información sobre la historia real de Tina y de la Fundación Santuario Gaia. Se incluye también una guía para familias y educadores que será de utilidad a la hora de trabajar el cuento.

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