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  La alegría de perderse cosas -...

  Svend Brinkmann

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  Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda. 
  ¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la última novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer más, tener más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO —nombre del síndrome por sus siglas en inglés—, se ha vuelto una epidemia. Pero esta búsqueda incesante de la gratificación y la realización personal no parece hacernos más felices, o más libres. 
  ¿Cómo mantener el foco en un mundo lleno de opciones y estímulos? El filósofo y psicólogo danés Svend Brinkmann nos propone recuperar la moderación y el autocontrol para aprender a discernir qué es lo importante, decir que no y perdernos esa multitud de cosas que, en el fondo, nos impiden valorar lo que tenemos, sentirnos bien con quiénes somos y con cómo es nuestra vida. 
  Cultivar la moderación y tener la valentía de comprometernos con algo, dejando de lado las constantes opciones y tentaciones que dominan nuestra sociedad de consumo, nos permitirá desarrollar un modo de vida más satisfactorio y una mejor conexión con nosotros mismos, con los demás y con el planeta que todos compartimos. Un libro necesario que nos recuerda que perderse cosas puede ser una auténtica fuente de alegría. 
  La crítica ha dicho… 
  «Un sintético e inteligente manifiesto a favor del decrecimiento personal.» Steven Poole, The Guardian 
  «Una estimulante arremetida contra la presión moderna por hacer y ser más. Defensor del estoicismo frente a la agotadora búsqueda de la autoayuda, Svend Brinkmann ha escrito un libro que realmente ayuda.» Oliver Burkeman, The Guardian 
  «Brinkmann pretende liberarnos de las sobreestimuladas vidas modernas mediante las anticuadas ideas de la contención y la moderación.» Financial Times 
  «Este libro encaja perfectamente en la contracultura de “menos es más” liderada por Marie Kondo, ofreciendo un recordatorio de un mensaje tan antiguo como el tiempo. Valora lo que tienes; no dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno; cultiva tu jardín.» Steven Poole, The Guardian 
  «Este libro te ayudará a aceptar tu vida tal como es ahora mismo. Es inmensamente liberador dejar de intentar y esforzarse por ser "más duro, mejor, más rápido, más fuerte", en palabras de la famosa canción de Daft Punk. En lugar de eso, limítate a ser, a reflexionar, a conservar y celebrar, a disfrutar de tu vida en los términos que tú te dictes.» Content Catnip 
  «Svend Brinkmann nos insta a volver a las viejas ideas de moderación y autocontrol. “Optar por no participar y decir no”, escribe, “son habilidades de las que carecemos tanto como individuos como sociedad”.» Anne-Laure Le Cunff, Ness Labs 
  «Un argumento poderoso, convincente y muy necesario a favor del autocontrol por motivos pragmáticos, morales, psicológicos e incluso estéticos. No dejes de leer este libro antes de ir de compras, cambiar de trabajo o de relación. Es el mejor ejemplo que he visto de cuándo y por qué menos puede ser más.» Barry Schwartz, autor

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  Guía de Crianza TDAH para Niñas:...

  Laura Bennett

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  ¿Alguna vez has notado que tu hija lucha en silencio con su TDAH, ocultando su angustia detrás de una sonrisa? ¿Y sin importar cuánto lo intentes, no logras que confíe en compartir sus verdaderos sentimientos? Si es así, sigue leyendo… 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una madre frustrada, viendo a mi hija perder su autoestima día tras día, a ayudarla a convertirse en una joven segura y resiliente en menos de 6 meses.  
  ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos momentos? El descubrimiento de un método único diseñado específicamente para niñas con TDAH, que considera sus necesidades emocionales únicas y su forma diferente de manifestar los síntomas. 
  El problema es que la mayoría de los padres de niñas con TDAH no saben cómo identificar y abordar las manifestaciones sutiles del trastorno, que a menudo se confunden con timidez o falta de motivación. 
  Escribí este libro para resolver los desafíos únicos que enfrentan las niñas con TDAH. 
  En su interior encontrarás:La estrategia esencial para identificar y nutrir las fortalezas únicas de tu hijaEl sistema de cuatro pasos que convierte la ansiedad social en confianzaEl marco de trabajo que desarrolla la autonomía y la autodirecciónLa técnica revolucionaria que transforma el perfeccionismo en motivación saludableEstrategias específicas para manejar la desatención e hiperactividad internalizadaLa guía completa para fomentar una imagen corporal positiva y autoestima sólidaY todas las herramientas que han transformado la vida de cientos de niñas con TDAH 
  Si quieres ayudar a tu hija a brillar con luz propia y desarrollar la confianza que necesita para alcanzar sus sueños... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y observa el cambio por ti misma.

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  La escalera a tu mundo interior...

  Dr. Jorge Enrique Rojas,...

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  Una guía para lograr la sanación del alma y del cuerpo.  En las consultas médicas que realizan los autores de este libro, se han dado cuenta de que no todas las enfermedades que aquejan a los seres humanos son del cuerpo, sino que también hay algunas que son expresiones de un desequilibrio espiritual y no se pueden curar con procedimientos tradicionales. Para tratar estos males, debemos hacer un trabajo interno de reflexión y meditación con el fin de comprender qué los está causando y cómo podemos sanarlos de raíz.  La escalera a tu mundo interior nos propone entonces un viaje espiritual hacia el autoconocimiento y la sabiduría, a través de siete escalones -siete capítulos- en los que tendremos que enfrentarnos a nosotros mismos, y a todo tipo de obstáculos externos, si queremos experimentar la paz interior que nos llevará al verdadero bienestar. En cada escalón podremos conocer nuestras virtudes y cualidades, o nuestros vicios y pasiones; todo depende de cómo decidamos abordar este recorrido por las emociones, el miedo, la consciencia, el ego, la mente, la liberación y, en últimas, la sanación.

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  100% Mentalidad de éxito -...

  Samuel C. A.

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  100% MENTALIDAD DE ÉXITO es un libro de motivación y superación personal. Y si es eso lo que buscas, estoy seguro de que te seré de gran ayuda. 
  Voy a hacerte reflexionar sobre cosas que a mí me han ayudado mucho. Te enseñaré cómo debes actuar ante determinadas situaciones, cómo afrontar otras, qué actitud tener, cómo sacar fuerzas de donde no las hay, a no tener miedo, a salir de tu zona de confort, a mejorar y a no abandonar. Te mostraré que las únicas limitaciones están en tu mente. Descubre las claves de éxito, realiza el cambio de hábitos necesario y aprende cómo obtener una correcta autodisciplna. 
  Eres el arquitecto de tu vida. Toma las riendas y da el primer paso para lograr aquello que deseas y tener éxito a la hora de alcanzar tus metas. 
  Solo tienes que dar el primer paso y tener el mindset adecuado. Con la actitud y mentalidad de éxito adecuadas llegarás a cumplir tus objetivos y te convertirás en un ser extraordinario. 
  Un viaje de mil millas empieza por el primer paso (Lao-Tse). 
  ¿A qué esperas para lograr el éxito? ¡Da el primer paso!

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  Psicomotricidad: - Tramas y...

  Marina Marazzi

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  "Este es un libro que se anuncia desde hace más de veinte años. Un libro de confluencia de diversas aguas que se presentan con la fuerza de la cascada, el remolino, el salto y el tenue arroyo que alimenta al gran río. En el índice de este libro se divisa un diagrama de la mayoría de los temas y situaciones que implican a la psicomotricidad y a los psicomotricistas, por lo cual es una referencia destacada en las formaciones de grado. Bienvenida esta obra y la mejor de las lecturas" (Daniel Calméls).
   
   
  Marina Marazzi presenta la psicomotricidad como una disciplina del reencuentro. Va tejiendo a través de los capítulos una trama de conceptos y experiencias e invita a recorrer diversas escenas de la práctica psicomotriz. Entre otras cosas, explora el campo en el que se encuentran la psicomotricidad y la educación, analiza el jugar, observa aspectos de la constructividad corporal, la relación entre el riesgo y la precaución con las marcas de la historia familiar. Además, analiza escenas de la clínica psicomotriz, la atención individual y en grupos, y presenta la función corporizante y la función lúdica del par, así como reflexiona sobre la atención clínica en épocas de distanciamiento y covid-19.
  Este libro invita a un diálogo, provoca nuevas lecturas y contribuye al crecimiento de la psicomotricidad, para que la disciplina siga construyéndose, consistente y flexible a la vez.

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  Despierta tu mente: los secretos...

  Juanjo Ramos

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  Alguna vez has tenido un sueño, una meta o un proyecto que querías realizar, pero no sabías cómo empezar, cómo seguir o cómo terminar? ¿Alguna vez has sentido que no eras capaz de hacer algo, que tenías la idea pero que no tenías los recursos, las habilidades o el apoyo necesarios? ¿Alguna vez has pensado que no valías lo suficiente, que no merecías el éxito o que no podías competir con los demás? ¿Sabes quién quieres llegar a ser, pero no sabes cómo llegar hasta allí? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro es justo lo que estabas buscando. 
  Nuestras mentes tienen un poder asombroso sobre nuestras vidas. Las creencias que albergamos sobre nosotros mismos terminan convirtiéndose en profecías autocumplidas que dan forma a nuestras acciones y, en última instancia, a nuestros resultados. Pero, ¿qué pasaría si pudiéramos hackear este sistema y engañar intencionalmente a nuestro cerebro para que crea que ya somos esa versión deseada de nosotros mismos? Esta es la premisa central detrás de un potente concepto de cambio vital: adoptar la identidad que deseas y permitir que tu realidad exterior se modele, progresivamente, a imagen y semejanza de tus pensamientos e imaginaciones; es decir, se equipare a tu realidad interior. 
  Este audiolibro práctico va dirigido a todas aquellas personas que quieren lograr sus metas y tener éxito en sus objetivos, ya sean personales, profesionales, académicos, sociales o de cualquier otro tipo. Mi objetivo con esta obra es que aprendas a cambiar tu mentalidad, a creer en ti mismo, a confiar en tus capacidades, a afrontar todo tipo de retos con optimismo y a perseverar hasta conseguir todo lo que te propongas.

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