Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Cómo Silenciar Los Pensamientos Y Encontrar La Paz - cover

Cómo Silenciar Los Pensamientos Y Encontrar La Paz

Pílula Digital

Verlag: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Una gran fuente de ESTRÉS y enfermedades psicosomáticas deriva del TORBELLINO mental al cual nos sometemos DIARIAMENTE. La cabeza no para de PROCESAR pensamientos INTRUSIVOS y no siempre positivos. En su mayoría son PENSAMIENTOS de miedo y preocupación. ¿Pero cómo INTERRUMPIR este proceso que nos parece tan AUTOMÁTICO y autónomo? Para SOLUCIONAR esto, muchos recurren a las medicaciones. Una medida eficaz a corto plazo PERO con consecuencias NEGATIVAS a lo largo del tiempo. En función de ello, formas alternativas han sido buscadas. En este pequeño libro usted aprenderá TÉCNICAS SIMPLES, que están al alcance de CUALQUIER persona -- y que cuando sean PRACTICADAS correctamente; le otorgarán el PODER de VACIAR su mente; y así ALCANZAR la tan deseada PAZ.
Verfügbar seit: 08.03.2024.
Drucklänge: 44 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Mindful emotion - Emociones positivas y meditación - cover

    Mindful emotion - Emociones...

    Paramabandhu Groves, Jed Shamel

    • 0
    • 0
    • 0
    Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva.
    También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
    Zum Buch
  • El autismo en la infancia - cover

    El autismo en la infancia

    Beardon Luke

    • 0
    • 1
    • 0
    El diagnóstico o la sospecha de diagnóstico de un hijo autista puede resultar abrumador para sus padres, especialmente cuando no se sabe nada del tema. "El autismo en la infancia" es una introducción accesible para quienes se encuentran con el autismo por primera vez. De manera franca y directa, el doctor Luke Beardon guía a padres y cuidadores a través de las dificultades con las que se pueden encontrar, acabando con los mitos sobre el autismo y explicando lo que significa un diagnóstico de este tipo y cómo afecta a la familia y al entorno. Este ensayo analiza los perfiles sensoriales, ayuda a manejar la ansiedad -muy habitual en niños autistas- también aborda la educación y responde a una amplia variedad de preguntas frecuentes. Constituye, por tanto, una magnífica herramienta para todos aquellos que tengan cerca un caso de niño o niña autista.
    Zum Buch
  • Como un Hombre Piensa Así es su Vida - cover

    Como un Hombre Piensa Así es su...

    James Allen

    • 0
    • 0
    • 0
    “Tus pensamientos son semillas: lo que siembres en tu mente, florecerá en tu vida. ¿Estás listo para descubrir el poder oculto de tu forma de pensar?”
    
    En este clásico atemporal, James Allen revela cómo cada idea que cultivamos moldea nuestro carácter, influye en nuestras decisiones y determina nuestro destino. A través de reflexiones profundas y ejemplos claros, este audiolibro te invita a mirar hacia adentro y transformar tu realidad desde la raíz: tu mente.
    
    Un viaje inspirador hacia la autodisciplina, la claridad y la verdadera libertad personal. Ideal para quienes buscan crecer, cambiar hábitos y conquistar una vida más plena.
    Zum Buch
  • La Guía Del Lenguaje Corporal: Descubre Los Secretos Para Analizar A Las Personas Influir Y Persuadir En Cualquier Situación - cover

    La Guía Del Lenguaje Corporal:...

    Khen R. Sevilla

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Te gustaría descubrir el poder oculto del lenguaje corporal y utilizarlo para influir en las personas a tu alrededor? ¿Deseas convencer, persuadir y lograr que hagan lo que tú quieres? ¿Te imaginas cómo sería tener el control en tus interacciones y alcanzar tus objetivos de manera efectiva? 
    Con este audiolibro desbloquearás las técnicas para analizar correctamente el lenguaje no verbal y obtener el control sobre las personas que te rodean. Aprende a interpretar las señales no verbales, comprende el impacto de las emociones y descifra la personalidad de los demás. 
    Este audiolibro te brinda las herramientas esenciales para aprovechar al máximo el lenguaje corporal en tu vida diaria. A través de una promesa clara y poderosa, descubrirás cómo:Entender la importancia del lenguaje corporal en tus interacciones.Decodificar las señales no verbales que las personas emiten constantemente.Utilizar las emociones como un recurso estratégico para persuadir y convencer.Comprender la personalidad de los demás a través de su lenguaje corporal.Aprovechar el poder de tu postura personal para proyectar seguridad.Utilizar movimientos naturales y no repetitivos que generen impacto.Adquirir una maestría en el análisis del lenguaje corporal y sus componentes esenciales.Interpretar los gestos con las manos y las expresiones faciales para obtener información valiosa.Identificar los gestos que revelan una mentira y detectar la verdad.Entender los gestos universales y adaptarte a las diferencias culturales.Utilizar tu lenguaje corporal a tu favor para influir de manera efectiva. 
    Además, aprenderás cómo causar una primera impresión sólida, cuidar tu imagen y aplicar técnicas probadas para convencer a los demás. 
    ¡Sumérgete en el poder del lenguaje corporal y comienza a influir en las personas que te rodean hoy mismo!
    Zum Buch
  • Paisajes sonoros para dormir profundamente: sonidos de la naturaleza con música en 432Hz para relajación meditación y sanación - Sonido del mar Lluvia Sonidos del bosque Arroyo Canto de los pájaros Música para dormir Música de relajación - cover

    Paisajes sonoros para dormir...

    Instituto de Terapia del Sueño

    • 0
    • 0
    • 0
    Sumérgete en un universo de calma con sonidos naturales cuidadosamente diseñados para inducir un estado de relajación profunda. Desde el murmullo del océano y la suave lluvia hasta el canto de los pájaros en el bosque, cada sonido se fusiona con melodías en 432Hz, una frecuencia conocida por su capacidad para equilibrar la mente, reducir el estrés y regular la respiración.Instituto de Terapia del Sueño (fundado en 1992) ha desarrollado estas composiciones basándose en estudios sobre el impacto de las vibraciones en el cuerpo y la mente. Estas armonías son una invitación a soltar tensiones, calmar el sistema nervioso y conectar con un estado de serenidad absoluta.*** 14 paisajes sonoros para el alma – sin narraciones, solo pura armonía ***Cada pieza tiene una duración de hasta 60 minutos, ofreciéndote el tiempo perfecto para relajarte sin interrupciones. Disfruta de:•Olas del mar & suaves melodías de piano•Lluvia relajante & sonidos del bosque•Frecuencias curativas en 432Hz•Viento susurrante & ríos cristalinos•Canto de pájaros en la naturaleza•Música etérea y envolvente para la meditación profundaGrabado con tecnología de audio de alta fidelidad y masterizado en nuestro estudio profesional tras años de perfeccionamiento, este álbum te ofrece una experiencia sonora incomparable.***Más de 8 horas de relajación pura ***Ideal para dormir, meditar, aliviar el estrés y restaurar el equilibrio emocional. Déjate llevar por estas composiciones profundamente envolventes y armoniosas que te llenarán de paz y bienestar.++++ La muestra de audio incluye fragmentos de varias pistas de esta colección. ++++
    Zum Buch
  • Al mal paso darle prisa - Cómo superar los obstáculos de la vida con optimismo y resiliencia - cover

    Al mal paso darle prisa - Cómo...

    Santos Omar Medrano Chura

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Alguna vez te has sentido abrumado por las dificultades de la vida? ¿Te has sentido desanimado, frustrado o impotente ante los obstáculos que se te presentan? ¿Te has preguntado cómo hacer para superar los problemas con optimismo y resiliencia? 
    Si tu respuesta es sí, este audiolibro es para ti. En él, encontrarás consejos prácticos, ejemplos inspiradores y ejercicios sencillos que te ayudarán a enfrentar las adversidades con actitud positiva y a encontrar las oportunidades en cada desafío. 
    El título de este audiolibro, “al mal paso darle prisa”, es un refrán popular que significa que hay que actuar con rapidez y decisión ante las situaciones difíciles, sin dejarse vencer por el miedo o la desesperación. Es una invitación a tomar el control de tu vida, a asumir la responsabilidad de tus acciones y a buscar soluciones creativas y efectivas. 
    Índice 
    Introducción: 
    1. La importancia de tener una visión clara y un propósito. 
    2. Cómo desarrollar la confianza en ti mismo y en tus capacidades. 
    3. Cómo manejar el estrés, la ansiedad y el miedo. 
    4. Cómo cultivar la gratitud, la alegría y el humor. 
    5. Cómo comunicarte eficazmente y crear relaciones positivas. 
    6. Cómo aprender de los errores y los fracasos. 
    7. Cómo adaptarte al cambio y a la incertidumbre. 
    8. Cómo aprovechar tu creatividad y tu pasión. 
    9. Cómo establecer metas realistas y alcanzables. 
    10. Cómo celebrar tus logros y reconocer tus fortalezas. 
    11. Conclusión:
    Zum Buch