¿Cómo correr? - Un nuevo paradigma para correr

Nicholas Romanov

Summary

Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulación de la rodilla, o la columna vertebral, o los músculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor, le inflige daños casi irreparables.
El método de Nicholas Romanov se basa en conocimientos estrictamente científicos sobre los secretos de correr en armonía con la naturaleza y con las leyes de la biomecánica del movimiento humano. Su integridad metodológica y sus fundamentos libres de toda controversia están condicionados por el uso de la fuerza de la gravedad como factor natural del campo de fuerza de un movimiento como correr, y también por algoritmos psicológicos-pedagógicos para que los principiantes alcancen un claro entendimiento de la esencia de la carrera y, lo más importante, adquieran una marcha fácil y sin restricciones, con un coste energético aceptable.

Available since: 12/11/2019.

Print length: 362 pages.

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A través de 45 goles repartidos en 45 relatos, y unos minutos de tiempo
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mellizo que arrastra la obsesión original hacia un continente nuevo,
con otros jugadores y las mismas expectativas". Esteban Abarzúa. "Cada hoja es un diamante que habría que llevarse a la caja fuerte, y cada línea una hermosa lección en la que quedarse a vivir para siempre." Marcel Beltran, Revista Panenka. "Al leer sus más de doscientas páginas y sus 45 relatos, cada uno vivido como un partido en sí mismo, los múltiples personajes ficcionados en el libro disfrutan de una existencia que los trae a un presente casi en un multiverso análogo." Nicolas Aguilera, Director ASIFUCH y Codirector FESTIGOL."

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